Charlotte Fortuit - Hypnose Coaching Sophrologie

31/12/2025

06/10/2025

J’ai été aidante de mes deux parents malades, pendant 10 ans.

Ces années ont été les plus éprouvantes et les plus intenses de ma vie.

Aujourd’hui, je vois les gens dépérir à cause du travail. Moi, c’est ce qui m’a sauvée.

Dans mon travail, je n’étais plus aidante, mon identité était professionnelle, mon attention était portée sur du concret, je gagnais de l’argent pour mon travail (contrairement à l’aidance !). D’ailleurs, à ceux qui en doutent, je n’ai jamais manqué un seul engagement professionnel en 10 ans à cause de l’aidance.

Le travail a été mon salut.

En situation d’aidance, le travail doit toujours rester une ressource et non un poids supplémentaire.

Celà a été mon cas, mais pas sans efforts et renoncements.

Mais c’est aussi grâce à certaines personnes de mon entourage professionnel qui m’ont fait la courte échelle.

Car la résilience n’est pas un exploit solitaire.

Des personnes qui me connaissaient bien , et qui savaient que la stimulation intellectuelle était le seul remède à mon chagrin.

Des personnes qui m’ont recommandée sans se dire que je n’allais peut etre pas honorer mes rendez-vous, des personnes (surtout des femmes) qui renvoyait une image de moi positive et compétente, contrairement à la société qui invisibilise les aidants.

Aujourd’hui je leur dis merci.

En entreprise, tout le monde peut soutenir les aidants. Un écosystème peut être capacitant comme il peut être destructeur. C’est le propos de notre livre « Manager les vulnérabilités en pratique ».

Boutayna BurkelLaura LesueurAnne-Laure ThomasEmilie Berthet

02/10/2025

La rentrée a démarré sur les chapeaux de roue avec 3 matinées exceptionnelles chez Louis Vuitton, dans le cadre de leur Forum Managers.

Aux côtés d’Isabelle Barth et grâce à l’organisation de l’équipe d’Usbek & Rica et l’initiative menée par Sara Frazao, nous avons animé une conférence à deux voix sur un thème aussi audacieux qu’essentiel :

“Le manager vulnérable : contradiction ou nouveau modèle de leadership ?”

De mon côté, j’ai partagé un état des lieux sur la place de la vulnérabilité dans le monde du travail. J’y ai partagé mes travaux issus de mon livre « Manager les vulnérabilités en pratique », co-écrit avec Boutayna Burkel.

Isabelle a ensuite proposé trois scénarios d’avenir possibles. Un vrai régal !

En abordant ce sujet, nous avons pu :

🟢 Déconstruire quelques préjugés,
🟢 Poser les faits
🟢 Et surtout rappeler que la vulnérabilité n’est pas une faiblesse mais une énergie à transformer.

Lorsqu’elle est reconnue et non méprisée, elle devient un terreau fertile pour la cohésion, l’innovation et donc : la performance.

Les managers ont un rôle clé pour permettre cette transformation — pour eux-mêmes, pour leurs équipes, et pour la performance collective.

🙏 Un grand merci aux équipes de Louis Vuitton et d’Usbek & Rica pour leur confiance, et pour avoir créé un espace de dialogue aussi stimulant qu’exigeant.

23/09/2025

Quand j’ai rencontré Laura Nataf, j’ai immédiatement su qu’on était sur la même longueur d’ondes.

Très vite, nous nous sommes retrouvées dans notre détermination, notre optimisme et notre simplicité – malgré des vies parfois (souvent) compliquées.

Nous partageons la même conviction : que nos épreuves ne nous définissent pas, mais qu’elles peuvent devenir des ressources précieuses à transmettre aux autres.

Alors, nous avons décidé d’unir nos forces et de créer un partenariat.

Notre premier format – déjà testé et approuvé – est une conférence à deux voix, où nos récits se croisent et nos expertises se complètent pour sensibiliser autrement à la santé mentale et à la résilience.

Derrière ce format, deux parcours qui se complètent :

✨ Laura, experte des enjeux organisationnels & RH, conférencière sur le handicap et la résilience
 ✨ Moi – autrice de Manager les vulnérabilités en pratique (Dunod), executive coach et formatrice en santé mentale

🟢 Ensemble, nos objectifs sont clairs :

✔ Dédramatiser la santé mentale
✔ Lever les freins et les tabous
✔ Ouvrir le dialogue sur la santé mentale
✔ Outiller les collaborateurs pour renforcer leur résilience
✔ Apprendre à naviguer dans l’incertitude et les changements
✔ Responsabiliser tous les acteurs de l’entreprise

➕ Ce qui fait notre valeur ajoutée :

✔ La diversité de nos parcours de vie, dans lesquels chacun peut trouver un écho
✔ Une double dynamique et une énergie communicative
✔ De l’interactivité qui capte et embarque l’audience
✔ Un ton décomplexé qui libère la parole
✔ Une bonne dose d’inspiration
✔ Mais surtout des outils concrets et actionnables dès le lendemain

📩 Les “Takeaways” pour les collaborateurs :

✔ Une prise de recul
✔ Une boîte à outils pour leur quotidien
✔ De la motivation et de l’énergie
✔ Le sentiment de ne plus être seul
✔ L’acceptation de leurs propres vulnérabilités (et de celles des autres)

En juin dernier, nous avons eu la chance d’animer 4 conférences ensemble pour les laboratoires Laboratoires Expanscience, une expérience marquante, qui a confirmé la force de ce dialogue à deux voix.

26/08/2025

« Comment garder confiance quand tout s’écroule ? », c’est la première question qu’une auditrice m’a posée quand je vous ai invité.es à me poser vos questions.
Dans cet épisode de 3 minutes top chrono, je vous donne une boite à outils pour garder confiance et avancer malgré le chaos.
Si vous traversez un moment difficile, je pense à vous ❤️

12/05/2025

05/05/2025

Mon podcast a un an !

Je vous épargnerai un bilan de mon année car je m’en fous et vous aussi.

En revanche, une conviction s’est vérifiée :

Donner du sens et transmettre sont des clés précieuses de la résilience. Elles sont le meilleur moyen de transcender la souffrance et de donner une dimension universelle à nos propres malheurs.

Une souffrance individuelle doit être l’objet d’un apprentissage pour le collectif.

L’idée de réparer l’autre pour que son histoire ne soit pas un coup pour rien m’apaise au plus au point.

La souffrance doit toujours appeler une transformation. Le podcast en est une étape.

La suite ?

💗 Encore des invités extraordinaires et une troisième saison sous le signe des vulnérabilités personnelles cette fois ci.
🤓Des hors séries où je donne les conseils de coach pour rebondir ( ce sont les plus grosses audiences alors on continue!
🎙️Des interviews d’experts ? J’en ai envie
🎤Un événement live avec une captation en direct prévu en septembre
👩‍🏫Des conférences « c’était pas gagné » où je livre les clés les plus puissantes de la résilience. Déjà 3 au mois de juin dont une en anglais 😅
🎬Une campagne visuelle et un livre à venir sur la résilience et la vulnérabilité.

Merci à tous mes invités tous aussi extraordinaires les uns que les autres et longue vie à C’était pas gagné !

15/04/2025

🎙 NOUVEL ÉPISODE – Podcast « C’était pas gagné !”
Se voir annoncer un diabète de type 1 la veille de sa prise de poste en tant que Dir’com du groupe Alain Ducasse, n’est-ce pas ironique ?

C’est pourtant ce qu’il s’est passé pour Ségolène.

Le récit de Ségolène est romanesque, d’ailleurs on me dit dans l’oreillette qu’un livre est en préparation.
Elle y évoque la réalité brutale et complexe de cette pathologie chronique, sa vie professionnelle dans le monde de la gastronomie, mais aussi ce déclic existentiel qu’elle a eu aux Etats-unis.

Avec Ségolène, nous avons parlé de résilience, de maladie chronique, et de dignité face à l’épreuve.
Mais dans cet épisode, Ségolène porte la parole de ces 15 millions de personnes concernées par une maladie chronique en France, de l’invisibilité, des tabous à lever en urgence. Et qui mieux que Ségolène, cette grande communiquante, aurait-pu le faire ?

Vous trouverez à la fin de l’épisode mon analyse des trois clés de sa résilience, à garder précieusement.

Un épisode à écouter, partager, faire circuler. Parce que la maladie chronique mérite une vraie place dans le débat, y compris – et surtout – en entreprise.

Merci Ségolène pour ta confiance, et d’avoir choisi ce micro pour évoquer pour la toute première fois ta pathologie.
Ce moment compte, et je suis honorée d’avoir été la voix qui a recueilli la tienne. 🙏

⭐ Et si ça vous parle, laissez 5 étoiles et un commentaire. C’est le meilleur moyen de soutenir ce podcast.

À très vite pour un prochain épisode de « C’était pas gagné ! »

  

08/04/2025

Il y a trois mois j’ai failli tout arrêter.

Pas parce que je n’aimais plus ce que je faisais, mais parce que la passion ne suffit pas. Et c’était bien ça le drame.

Mais voilà, fin décembre, je fais le bilan financier et je ressens une profonde insatisfaction qui va au-delà de la question de l’argent.

Ce jour-là tout m’a sautée à la figure.

Alors sur le chemin je pleure sans m’arrêter et je marche. J’appelle les 5 personnes de mon entourage pro expertes dans leur domaine et je leur demande de me dire ce qui m***e dans mon business modele. Ce jour-là elles m’ont toutes fait un cadeau inestimable : des critiques expertes, objectives que j’étais en mesure d’entendre.

Puis je me suis donnée une année pour tenter différemment.

J’ai passé toutes les vacances à reconstruire mon offre, j’ai augmenté mes tarifs en pleine crise, j’ai posé sur papier ce que je voulais faire vraiment, ce que je ne voulais plus faire, j’ai refusé des partenariats qui ne me faisaient pas vibrer, j’ai annulé des rdv de networking avec des gens avec qui je n’avais pas envie de bo**er, j’ai nommé 2 domaines (et plus 10) sur lesquels je voulais être identifiée, j’ai augmenté mes prix, j’ai visualisé exactement ce que je voulais et je suis devenue intraitable sur les personnes avec qui je collabore (Elles doivent être bienveillantes, élégantes, vives d’esprit et généreuses sinon niet).

Résultat ? Au delà de mon vision board 😂

Pour résumer :
- tant qu’à vos yeux vous ne valez rien, vous ne convaincrez personne
- soyez intraitables sur votre entourage
- si ça marche pas, essayez différemment, itérez
- soyez humbles et demandez de l’aide à des pros
- parfois, c’est la dernière clé du trousseau qui ouvre la porte
- visualisez, visualisez et visualisez

Merci à Delphine Zanelli 🎤 qui m’a encouragée à raconter cette histoire ;)

02/04/2025

Retour sur une matinée inoubliable dédiée à la santé mentale et au bien-être auprès de 180 collaborateurs RH chez Louis Vuitton.

Une matinée en 3 temps : le temps pour faire un pas de côté avec une discussion inspirante, le temps pour transmettre des outils et le temps pour stimuler l’intelligence collective !

Nous avons parlé du rapport au travail, au temps, à ce contexte si incertain, des stoïciens (Oui oui!) mais tout le monde avait à cœur d’aller plus loin que ce constat pour avancer d’une façon proactive et en co-responsabilité !

Merci Anselme Jalon d’avoir permis de rencontrer la formidable et engagée Sara Frazao ainsi que toute son équipe (Virginie, Jade, on a tenu le timing ;)!), et merci à vous Emmanuelle FAVRE-RAY 🙏

25/03/2025

Pour ce 35 ème épisode, je reçois la génialissime Maïder LECOMTE DUFRESNE, première avocate autiste plaidante et atteinte de surdité centrale en France, Femmes Forbes 2023, MAD30 Top LEGAL VOICE et créatrice du cabinet DYSruptive.

Et pourtant, C’était pas gagné !

Maïder nous livre un regard puissant, sans filtre, où elle nous rappelle que c’est dans l’adversité que naissent les plus belles transformations. Elle nous apprend à voir le potentiel caché derrière chaque difficulté, et à ne jamais se résigner.

👉 Comment transformer ce qui nous distingue en force ?
👉 Pourquoi nos différences façonnent-elles nos chemins de vie ?
👉 Comment rebondir face aux épreuves avec audace et créativité ?

« On a tous une différence, c’est pour ça qu’on est tous à égalité. » Une phrase qui résonne fort et qui, j’espère, vous inspirera autant que moi.

Merci Maïder pour ce shoot d’énergie et cet échange passionnant sur la différence, l’inclusion, la résilience (et l’agnotologie 😅 )

🎧 Écoutez l’épisode dès maintenant !
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08/03/2025

Je ne pouvais pas rêver mieux comme invitée en cette journée internationale des droits de la Femme.

Dans cet épisode, je reçois , directrice générale de la , créée par l’incroyable Docteure Ghada Hatem.

Violette incarne ces personnes au parcours brillant qui restent pourtant d’une humilité et d’une discrétion inspirantes. Femme de cœur et d’action, elle ne se contente pas de parler, elle agit. Et c’est sans doute l’une des clés de sa résilience et de sa réussite.

Parmi les pépites de cet échange :

🔹 L’humour comme bouffée d’oxygène et moteur pour avancer.
🔹 L’importance d’être entendu(e), car le silence peut être une forme de violence.
🔹 La résilience n’est pas qu’individuelle, elle est collective.
🔹 Sa définition très touchante de la résilience.

Si vous ou une personne de votre entourage êtes victime de violence, le 3919 est là pour vous écouter et vous accompagner.

❤️ Soutenez La Maison des Femmes : leur action repose sur des financements privés. Si vous souhaitez contribuer, rendez-vous sur lamaisondesfemmes.fr.

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