MY Ginger

Nouveau concept de Yoga Paris 6eme créé par 2 sœurs

20/12/2025

A magical My Ginger winter ❄️

08/12/2025

Viparita Karani, la posture inversée qui apaise tout ✨

Aujourd’hui, Apolline vous guide dans Viparita Karani, une posture douce d’inversion, accessible à tous, idéale pour relâcher la fatigue, calmer le mental et favoriser la circulation.

Bénéfices :
- Stimule la glande thyroïde
- Améliore la digestion
- Soulage les maux de tête
- Apaise le système nerveux et calme l’esprit

Une posture simple, réparatrice et profondément rééquilibrante, à pratiquer dès que le besoin de ralentir se fait sentir ✨

⚠️ Précautions : Évitez en cas de fragilité cervicale, douleurs dorsales ou inconfort dans les jambes.

04/12/2025

Automassage Do In des mains avec Apolline 🤲✨

Aujourd’hui, Apolline vous guide dans un automassage Do In simple et profondément apaisant, idéal pour relancer l’énergie, libérer les tensions et reconnecter le corps au souffle.

Un rituel court, apaisant et rééquilibrant parfait pour s’ancrer, se recentrer et relâcher le stress du quotidien.

30/11/2025

💪 Cannelle, professeure de Pilates

Une enseignante passionnée et rigoureuse, certifiée en Pilates Mat, Reformer, pré & postnatal.

Chaque séance est pensée avec précision : posture, respiration, engagement profond avec une énergie douce mais exigeante, dans le respect du rythme de chacun·e.

📍Retrouvez-la tous les lundis à 18h15 et vendredis à 11h30

28/11/2025

Camille, professeure de Yoga

Quelle est ta philosophie personnelle du yoga ?
→ Le yoga, c’est pour se faire du bien. Comprendre son corps, se le réapproprier.

Quelle posture recommandes-tu pour bien démarrer la journée ?
→ La posture de l’enfant. Un slow morning pour s’écouter, se déposer, avant de repartir.

📍Retrouve Camille tous les dimanche à 15h40 pour du Vinyasa.

26/11/2025

💚 La Pause Naturo arrive chez My Ginger 🌿✨

On vous présente Apolline, future naturopathe passionnée, qui va vous accompagner tout le mois de décembre à travers notre nouvelle rubrique : La Pause Naturo.
�Chaque semaine, elle partagera des conseils simples, naturels et accessibles pour prendre soin de vous pendant l’hiver: mieux vivre les fêtes, renforcer son énergie, soutenir son immunité tout en douceur.
Une parenthèse bien-être pensée pour vous reconnecter à l’essentiel, et vivre cette période plus sereinement !

💌 Première Pause Naturo ce dimanche dans notre newsletter (abonnez-vous via le lien en bio)

Adresse

13 Rue Du Vieux Colombier
Paris
75006

Site Web

https://linktr.ee/myginger

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