MY Ginger

Nouveau concept de Yoga Paris 6eme créé par 2 sœurs

08/02/2026

“Je suis pas souple.”
“Je vais m’ennuyer.”
“C’est pas du sport.”
On les connaît, les phrases 😄
Le 14 février, viens vérifier par toi-même : cours en duo chez My Ginger.
💘 2 cours à 39€ au lieu de 58€ (valable du 9 au 15 février)
Promis : tu vas transpirer / sentir tes muscles.
👉 Réserve en duo via le lien en bio (places limitées)

01/02/2026

Janvier semble toujours être le mois le plus long… le temps de quitter l’élan du renouveau et d’accueillir février, porté par la pleine lune 🌕

Hier après-midi, nous avons vécu un véritable moment hors du temps ✨
2h de Breathwork pour mettre les pensées sur pause, suspendre le temps, oxygéner le corps et repartir avec un esprit plus léger 🌬️🧠

Rdv pour d’autres ateliers le : samedi 7 mars et samedi 4 avril 🙏🏼
À bientôt sur le tapis, la communauté ❤️‍🔥🧘‍♀️

22/01/2026

Vous êtes fatigué/e? Vous avez besoin d’un boost pendant votre pause déjeuner ? Essayez de faire 5 minutes de Guerrier III pour vous sentir plus tonique, alignée et stable.

Théodore vous guide dans la posture du Guerrier III.
Cette posture invite à trouver l’équilibre entre stabilité et étirement, en sollicitant les jambes et le centre du corps.
Les bénéfices :
- Renforce en profondeur quadriceps, fessiers et ischio-jambiers
- Active le gainage
- Développe la stabilité et l’équilibre
- Améliore la concentration : vous revenez naturellement à l’instant présent

Prenez votre temps, adaptez si besoin et respirez.

👉 Mini challenge : 3 fois 30 secondes de chaque côté.
Regard fixe au sol, si vous tremblez, c’est normal.

Enregistrez ce Reel pour votre prochaine pause “reset”.

19/01/2026

✨ PÔLE 3 : Philosophie & Immersion des 5 sens ✨

Une plongée unique au cœur de l’essence du yoga : respirations, sons, spiritualité et ajustements.
Ce module de 43h permet d’approfondir sa pratique autrement, en découvrant de nouveaux outils pour ressentir, comprendre et transmettre.

Au programme : - Pranayama & méditation guidée avec Masha - Introduction au Bain Sonore avec Jennifer - Ajustements & pédagogie sensorielle avec Theodore - Philosophie, éthique & spiritualité avec Emmanuel

📅 du 24 janvier au 29 mars 🧘‍♀️ Ouvert aux profs en formation et pratiquant.e.s curieux.ses
👉 Toutes les infos sur notre site  

16/01/2026

Rencontrez Megumi ! 👋 Si vous cherchez un équilibre entre intensité physique et reconnexion intérieure, vous allez adorer son univers. Megumi guide des pratiques où l’alignement est roi, mais où la respiration reste le fil conducteur de chaque mouvement. Venez tester son approche avec des flows challengeants, des inversions et une écoute de chaque sensations. Trouver votre moment de calme au cœur de l’effort. 💙✨

13/01/2026

Le Lézard – version Yin 🦎

Depuis une fente basse, le pied avant vient à l’extérieur des mains. Le genou arrière se dépose, le buste s’alourdit vers le sol, sur les avant-bras ou avec des supports.

En Yin, on reste, on respire, on laisse le temps faire son travail : les hanches s’ouvrent en profondeur, le bassin se relâche, le mental ralentit.

👉 Pour une énergie plus dynamique et engageante, retrouvez aussi le Lézard en version Vinyasa ✨

07/01/2026

Bonne année 2026 💙✨
Et si, cette année, la meilleure résolution était simplement de prendre soin de vous ? Pour vous accompagner dans cette reprise en douceur, on a créé des offres spéciales pour vous motiver à revenir sur le tapis, respirer, bouger et vous offrir des pauses bien-être tout au long de l’hiver.

🔥 Offres 2026 – jusqu’au 16 janvier uniquement • 5 cours → 130€ au lieu de 140€ • 10 cours → 240€ au lieu de 260€ • 20 cours → 420€ au lieu de 460€

Yoga, pilates, bain sonore, choisissez le rythme qui vous fait du bien 💙 
✨ La meilleure résolution pour vous

Adresse

13 Rue Du Vieux Colombier
Paris
75006

Site Web

https://linktr.ee/myginger

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