18/10/2025
Belle démonstration d une séance de jambes avec Francine . Le GYROTONIC® n’a pas d’âge : il accompagne chaque étape de la vie.
À un âge où l’on croit parfois que le corps doit ralentir, cette méthode prouve le contraire. Les mouvements circulaires redonnent de la mobilité aux articulations, entretiennent la souplesse et réveillent l’énergie intérieure. Au-delà du travail physique, le Gyrotonic nourrit la confiance en soi et la joie de bouger. C’est une pratique qui ouvre l’espace du corps, libère la respiration et maintient l’élan vital, même très loin dans la vie.
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