Energetydiet - Alexandra Murcier Diététicienne-Nutritionniste

24/02/2022

Que se passe-t-il dans notre corps quand on arrête de consommer du pain ? Ma réponse ici pour Marie Claire :

Arrêter le pain, bonne ou mauvaise idée pour notre corps ?

10/02/2022

Pour retrouver mon intervention sur BFMTV de ce matin, c'est ici🙌

25/11/2021

Hey ! Ça fait un petit moment que je n'ai rien publié ici (un peu débordée :( ...)
Je vous remets le replay de mon passage mardi soir sur France 5 pour vous indiquer le meilleur type de pâte à pizza choisir ;)

24/07/2021

J'ai répondu aux questions de Doctissimo sur l'épeautre, céréale ancestrale aux multiples bienfaits.
Pour retrouver l'article c'est ici :

L’épeautre est une céréale ancienne qui possède de nombreux bienfaits entre autres sur la satiété, le transit et le gain d’énergie. Voici quels sont ses atouts et pourquoi le consommer.

23/06/2021

Je publie peu ces derniers temps car période très intense au cabinet, mais pour vous faire patienter, j'ai concocté 6 recettes légères pour Medisit :

Parfois utilisé en cosmétique pour ses vertus hydratantes, le blanc d'œuf est aussi un allié si on veut perdre un peu de poids. Peu calorique,idéal pour couper la fin et très riche en protéines, le blanc d'œuf présente de solides arguments nutritionnels. Toutefois, sorti des...

27/04/2021

Quelle alimentation adopter pour optimiser les effets d'une séance de cryolipolyse ? J'ai répondu à la Maison Lutétia, retrouvez l'article ici :

Comment la cryolipolyse fonctionne-t-elle et quels sont les réflexes à adopter pour en optimiser les résultats ? On vous dit tout.

24/03/2021

Ravie d'avoir pu intervenir pour un webinaire sur l'alimentation en télétravail pour la très jolie marque CHLOÉ.

24/02/2021

La question de l'alimentation des enfants exacerbe toujours un peu les tensions, et les menus sans viande proposés dans certaines cantines ont fait l'objet de nombreux débats ces derniers jours. AU delà de l'aspect politique, j'ai répondu aux questions de BFMTV pour objectiver l'aspect nutritionnel de ces menus.

24/02/2021

Les menus sans viande à la cantine ont crée le débat ces derniers jours.
De manière générale, le sujet de l'alimentation des enfants exacerbe les tensions. Au delà de l'aspect politique, j'ai répondu à BFMTV pour objectiver l'intérêt nutritionnel de ce type de menus et disspier les éventuels doutes sur les risques pour la santé de ce type d'alimentation.

04/02/2021

Vous ne savez pas quels poissons consommer ? A quelle fréquence, lesquels éviter ?
J'ai fait le point pour vous avec Medisite.fr

Protéines, omégas 3, oligo-éléments... le poisson possède de nombreuses qualités sur le plan nutritionnel. Toutefois, certains d'entre eux...

19/01/2021

J’ai répondu ce matin à vos questions en live pour BFMTV sur l’alimentation et la prise de poids des enfants pendant le confinement,
Replay ici 👇

02/01/2021

Retour sur mon intervention pour ce matin sur le thème du : quels sont les bénéfices de ne pas consommer d’alcool sur le mois de janvier ?
- permet de prendre conscience de sa consommation et de la réduire sur le long terme
- favorise la en normalisant la glycémie
- en faire l’occasion de tester des faits maison !