Ostéopathe PARIS 14 Montparnasse-Alésia - Emmanuelle Troc

12/11/2019

12/11/2019

05/09/2018

ça y’est, c’est la rentrée ; et avec elle s’en va un peu de l’été…

Laissons place aux bonnes résolutions et profitons de l’énergie de la rentrer pour rester en forme ! C’est alors le moment de préparer l’organisme à l’automne, cette belle saison de l’été indien, des feuilles aux couleurs chaudes sur les arbres, des dégradés de couleurs dans le ciel, des rayons qui percent les nuages.

En médecines chinoise, les poumons et le côlons se mettent au service de l’automne.
Il faut donc les soutenir avant l’entrée dans la saison !
Oui, mais comment ?

Ça se passe d’abord dans l’assiette :
LES POUMONS : privilégiez les châtaignes, la réglisse, le céleris branche pour les légumes, des épices tels que l’ail - coriandre - menthe +++, et pour les fruits ; le raisin et les figues.

LE COLON : tous les légumes à feuilles vertes (épinard, blette, choux, salade…), le basilic en aromates et pour les fruits, le coing, l’amande fraiche, et la palme d’or pour… les prunes !

Pour un effet ciblé et encore plus efficace, vous pouvez choisir de faire une monodiètete avec un de ces aliments. Le principe de la monodiète, c’est de ne consommer qu’un aliment pendant une courte période, allant de 1 jour à maximum 1 semaine, dans le but de purger, nettoyer les zone ciblées.

Et vous l’aurez remarqué, ce sont tous des fruits de saison. Merci la nature !

Bon c’est vrai, ça peut-être contraignant pour les adeptes du métro-boulot-dodo. Alors pour vous, il existe des compléments alimentaires qui peuvent avoir le même super effet sur ces organes.
Sont nominés,
Pour les poumons : Tonique Alpenkraft 250mL en sirop. Extra, je n’ai, à ce jour jamais trouvé d’équivalent en terme d’efficacité. Un peu difficile à trouver, il est vendu dans certains magasins bio ou diététique, vous le trouverez sinon sur le site greenweez.com, ou encore en commande chez certains pharmaciens.
Pour le colon, on y revient, l’indétrônable jus d’aloe vera (2 cuillères à soupe pure ou diluées dans l’eau ou jus de fruit) et/ou charbon végétal (pas mal à associer si vous choisissez de consommer des choux !), chlorella en poudre (8 cuillères à café à diluer dans votre bouteille d’eau que vous buvez dans la journée, ou en plusieurs prises dans vos boissons).

Aller, je vous laisse, je vais faire mon marché !

15/05/2018

【 💡 Le Saviez Vous 】--▶ L A M A C H O I R E
《 " Devant l'adversité on serre les dents " 》 dit un adage populaire !
Tout état émotionnel ressentie de façon consciente ou inconsciente entraîne des ▸ tensions ◂ au niveau de la mâchoire, de la ▸ zone du thorax ◂ et devient source de ● blocages cervicaux, ● douleurs dorsales, ● maux de tête ou encore de ● névralgie.

14/05/2018

Attention aux trotteurs !

14/05/2018

Comprendre en 2 minutes ce qui se passe dans le corps d’une personne qui fait une réaction allergique

14/05/2018

L'association Nationale Pomme Poire (ANPP), qui défend de nombreux arboriculteurs normands voulait interdire à Greenpeace d'utiliser le titre "pommes empoisonnées" aux pesticides dans son rapport sur la contamination des vergers français aux produits phyto-sanitaires.

24/09/2017

C'est l'automne ; c'est la saison correspondant aux organes poumons/gros intestin. C'est donc la période pour les renforcer.
Je propose pour ça ; aloe vera à boire (2 cas par jour) + huile de bourrache (4 capsules par jour pdt les repas) (ou huile essentielle d'eucalyptus / chlorella en comprimé). Pendant 3 semaines !
Prenez soin de vous 💚

14/09/2017

Pour se débarrasser des tendinites, arthrites, sciatiques, ostéoporose, le Docteur Poinsignon recommande d'arrêter les produits laitiers.

23/08/2017

Face à la multitude de choix concernant les préparations infantiles, les mères qui n'allaitent pas sont souvent démunies. Lait de vache ? Lait végétal ? Candice Levy, naturopathe, nous éclaire sur l'alimentation des nourrissons dans son livre "Quels laits pour mon bébé?" aux Editions Le Souffle d'Or...

25/07/2017

17/07/2017

Si les accouchements peuvent aujourd'hui se dérouler dans une ambiance détendue, c'est parce que le personnel possède un savoir-faire médical. Un savoir-faire dont les bases ont été jetées il y a 300 ans, à l'initiative d'une femme de caractère : Mme du Coudray.

12/07/2017