Soraya Hanna Sophrologue et Coach Paris

Soraya Hanna Sophrologue et Coach Paris 🌿 Je suis Soraya Hanna, Sophrologue & Coach certifiée à Paris 9e et en visio.

✨Sophrologue & Coach à Paris 9e ou en visio, je vous accompagne avec douceur au travers des consultations de
Libération des blessures émotionnelles - Coaching Individuel - Sophrologie - Guidance, Tarots et Coaching pour avancer avec clarté et sens 💫🌿 J’accompagne les adultes en période de transition, de remise en question ou de fatigue émotionnelle à se libérer, se recentrer et retrouver un chemin qui a du sens.

🔸 Sophrologie
Pour apaiser les troubles émotionnels (stress, anxiété, troubles du sommeil, fatigue mentale...) et renforcer vos ressources intérieures : confiance en soi, calme, ancrage, autonomie.

🔸 Libération émotionnelle (Sophro-Coaching & PNL)
Pour sortir de ce qui freine ou vous épuise :
• blessures émotionnelles et scénarios de vie négatifs
• chocs émotionnels, deuils ou ruptures
• relations toxiques, liens d’emprise ou de harcèlement
• héritages émotionnels et transgénérationnels inconscients

🔸 Coaching individuel
Si vous ressentez le besoin :
• de changer de voie ou de retrouver du sens
• de faire émerger vos potentiels ou dépasser vos blocages
• de retrouver la motivation, la confiance ou la clarté pour avancer
• de prendre des décisions alignées dans votre vie personnelle ou professionnelle

✨ Et si vous ressentez le besoin de faire le point, de poser vos questions profondes, ou d’éclairer une période floue, je propose également une prestation de Guidance intuitive : une séance unique mêlant tarots, oracles et coaching pour éclairer votre chemin.

🕊️ Je vous propose un espace bienveillant pour faire le point, vous libérer et avancer, à votre rythme

02/11/2025

Helen Mirren a un jour dit : Avant de débattre avec quelqu’un, demande-toi si cette personne est mentalement assez mature pour comprendre le concept d’un point de vue différent. Parce que si ce n’est pas le cas, cela ne sert absolument à rien.

Tous les débats ne méritent pas ton énergie. Parfois, peu importe à quel point tu t’exprimes clairement, l’autre personne n’écoute pas pour comprendre, elle écoute pour réagir.

Elle est enfermée dans sa propre vision, incapable de considérer une autre perspective, et interagir avec elle ne fait que t’épuiser.

Il y a une différence entre une discussion saine et un débat inutile.

Une conversation avec quelqu’un d’ouvert d’esprit, qui valorise la croissance personnelle et la compréhension, peut être enrichissante même si vous n’êtes pas d’accord. Mais essayer de raisonner avec quelqu’un qui refuse de voir au-delà de ses croyances ? C’est comme parler à un mur. Peu importe la logique ou la vérité que tu apportes, cette personne va déformer, détourner ou rejeter tes paroles non pas parce que tu as tort, mais parce qu’elle refuse de voir une autre réalité.

La maturité, ce n’est pas gagner un débat, c’est savoir quand un débat ne vaut même pas la peine d’être engagé. C’est comprendre que ta paix intérieure vaut plus que de vouloir prouver quelque chose à quelqu’un qui a déjà décidé qu’il ne changerait pas d’avis.

Toutes les batailles ne méritent pas d’être menées. Tout le monde ne mérite pas une explication.

Parfois, la chose la plus forte que tu puisses faire, c’est t’éloigner non pas parce que tu n’as rien à dire, mais parce que tu sais que certaines personnes ne sont tout simplement pas prêtes à écouter. Et ce fardeau-là ne t’appartient pas.

02/11/2025

Vivre pour travailler ou travailler pour vivre ?
Quel est le sens que vous voulez donner à votre vie ?

́veloppementpersonnel

02/11/2025

Dostoïevski dit : « Ne défiez jamais une personne qui est en paix avec sa solitude et qui ne se soucie pas d’être seule, car vous serez toujours perdant. »

Cela signifie qu’une personne habituée à la solitude et qui accepte son isolement devient invincible. Ceux qui craignent la solitude peuvent être victimes de privation ou d’exclusion, mais ceux qui ont fait de leur solitude leur patrie intérieure ne céderont ni aux menaces ni aux tentations.

En psychologie, ce stade est décrit comme l’étape de l’indépendance émotionnelle, où l’individu transcende son besoin constant d’affirmation des autres et puise sa force en lui-même. La philosophie existentialiste, quant à elle, considère la réconciliation avec la solitude comme la forme suprême de liberté, car elle supprime la contrainte la plus lourde de la société : la peur d’être seul.

C’est une sagesse à la fois dure et inspirante : une personne qui n’est pas terrifiée par sa solitude ne peut être vaincue, car elle n’a tout simplement rien à lui enlever.

🤔 𝗔𝘃𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗳𝗼𝗶𝘀 𝗹𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱’ê𝘁𝗿𝗲 𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗽𝗶𝗹𝗹𝗲́(𝗲) ?🌀 𝗩𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗲𝘀𝗽𝗿𝗶𝘁 dans une direction,💗 𝗩𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰œ𝘂𝗿 dans une autre,🥱 ...
24/09/2025

🤔 𝗔𝘃𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗳𝗼𝗶𝘀 𝗹𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱’ê𝘁𝗿𝗲 𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗽𝗶𝗹𝗹𝗲́(𝗲) ?

🌀 𝗩𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗲𝘀𝗽𝗿𝗶𝘁 dans une direction,
💗 𝗩𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰œ𝘂𝗿 dans une autre,
🥱 𝗘𝘁 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀… épuisé ? 💤

🌿 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗼𝘂𝘃𝗶𝗲𝘇 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 en alignant votre Esprit, votre Cœur et votre Corps ?

✨ Quand le Cœur, le Corps et l’Esprit s’accordent, la vie s’apaise… 🍀

🌟 𝗟𝗮 𝘀𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲, à travers la respiration, la détente musculaire et la suggestion mentale, aide à rétablir l’équilibre entre ces trois dimensions :

– 🧘 𝗟𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 qui s’apaise
– 💖 𝗟𝗲 𝗰œ𝘂𝗿 qui s’ouvre
– 💡 𝗟’𝗲𝘀𝗽𝗿𝗶𝘁 qui s’éclaircit

🌟 𝗟’𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 :
Vous aider à renforcer vos ressources intérieures, retrouver votre ancrage, votre confiance et révéler votre potentiel ✨

🌸 Et si c’était le moment de 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 ?

👉 Prenez rendez-vous pour une séance de sophrologie et découvrez la puissance d’un recentrage intérieur 🌿

[Lien dans ma bio]

           

Adresse

8, Rue Blanche
Paris
75009

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Soraya Hanna Sophrologue et Coach Paris publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram