10/06/2025
Viktor Frankl est un psychologue autrichien juif doté d'un humour salvateur, rescapé des camps n***s. Sa vie est retracée dans une BD : Viktor Frankl, Un héritage pour l'humanité, de et . Il décrit avec simplicité les blagues qu'il dit aux soldats n***s pour contrer l'absurdité des idées fascistes.
Prendre des risques, je ne l'entends pas comme une injonction à faire n'importe quoi de sa vie, à s'abîmer.
Au contraire, le témoignage de Frankl nous pousse à chercher notre humanité, notre pleine capacité d'AGIR.
Dans mon cabinet de , j'assiste médusée à la transformation d'êtres cabossés et personnalités lumineuses, capable de prendre soin de leurs besoins sans se victimiser ni agresser l'autre.
Aller vers cette capacité à être en lien avec les autres sans se perdre soi-même demande du courage, de l'honnêteté et de la persévérance. C'est prendre le risque de se confronter à des parts sombres. A de la haine ? A l'inconnu ? A "je ne sais pas comment réagir autrement" ! A de la vulnérabilité.
Et c'est aussi trouver sa puissance. Et CRÉER DES MOMENTS DE FIERTÉ.
Mon cabinet en est plein, de ces moments de fierté. Ces Everest personnels.
Un exemple :
"Amélie" souhaite vivre en couple mais bloque à l'idée de rencontrer un abruti sur un site, de ne pas voir les "red flags" et de replonger dans un schéma de violence. Après avoir travaillé sa sensation de sécurité (corps relâché, pointe de vigilance dans le ventre) pendant quelques séances, nous avons exploré par le les expériences dans lesquelles elle se sentait mal à l'aise. Elle s'est entrainée à porter sa voix, à frapper si nécessaire, à se débattre, à dire "non" et à être entendue. Et surtout à quand il dit non avant son cerveau. Bref, nous avons repris les bases de sécurité et de confiance. Elle est prête et motivée pour escalader son Everest.
Je lui fais imaginer son pire (à elle) : elle imagine une "date" avec un homme rencontré sur une appli et que cet homme soit un "abruti" . Passer en r***e toutes les peurs associées. Puis se lever et jouer la rencontre. En 3 essais, elle teste et valide sa capacité à se positionner. 🤩 !
