Psycho & Co

Psycho & Co Psychologue clinicienne en (Pédo)psychiatrie : Je vous partage mon quotidien, livres, formations…✨
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09/04/2026

Les guerres de chapelle en psychologie…. On en parle ?

On va pas se mentir, l’éternel combat se passe principalement entre TCC vs Approche psychanalytique. 😬

Et si, au fond, on passait un peu à côté de l’essentiel ?
Aucune approche n’est parfaite. Et on sait aujourd’hui que c’est principalement grâce à l’alliance thérapeutique qu’une thérapie peut fonctionner ou non.

On a le droit de ne pas être d’accord entre nous, d’avoir des approches qui nous parle plus que d’autre. Oui certains sont validée scientifiquement et c’est une très bonne chose… mais le vrai problème, ce n’est pas la diversité des modèles…

C’est le manque de connaissance de ce que font réellement les autres. Non, en TCC nous ne sommes pas des robots sans âme qui appliquent des protocoles. Et non, le champ analytique n’est pas un bloc uniforme : il existe une multitude d’auteurs, de courants, de nuances : tout n’est pas à jeter.

Et perso je fais bien la distinction entre psychanalyse et psychothérapie d’approche analytique (ce n’est pas la même chose, le psychologue a une formation universitaire).

On gagnerait peut-être tous à être un peu plus curieux, un peu moins caricaturaux, et beaucoup plus ouverts.
Parce qu’au final, on est censés être du même côté : celui des patients !

On a le droit de pas être d’accord, de préférer une approche plutôt qu’une autre, d’avoir eu des mauvaises expériences avec l’une ou avec l’autre. Mais on peut se respecter et critiquer de façon intelligente : et non pas rester sur des préjugés.

Certaines approches ont fait beaucoup de mal, je le sais.. mais ne confondons pas professionnel, approche et dogme. 🫶🏻

Quelques personnes m’ont demandé comment je m’étais organisée pour mon congé maternité vis à vis de mes deux postes et d...
30/03/2026

Quelques personnes m’ont demandé comment je m’étais organisée pour mon congé maternité vis à vis de mes deux postes et des patients que j’accompagne.

On en parle peu mais je tenais à vous partager ce petit bout d’expérience qui est encore en cours !

Chacun va s’organiser comme il veut, certains pourront être remplacés, d’autres non. C’est important de faire comme vous le sentez ! C’est normal de douter et d’avoir plein d’émotions dans tous les sens entre votre vie perso et votre vie pro.

Gardons en tête aussi que même si on se prépare au mieux, les imprévues peuvent toujours arriver, ça été mon cas et j’ai fait comme j’ai pu. Ce n’est pas parfait ! Mais ça m’apprends aussi à lâcher prise sur ça.

Pour les personnes concernées, comment avez vous gérer cette période ? 🌱 Je serais très intéressée de vous lire.

J’ai sorti mon premier livre ! Je suis très heureuse de vous partager la sortie de mon livre sur le trouble bipolaire ch...
19/03/2026

J’ai sorti mon premier livre !

Je suis très heureuse de vous partager la sortie de mon livre sur le trouble bipolaire chez les éditions De Boeck Supérieur.

A qui s'adresse -t- il ?

C’est un livre qui, avant tout, a été pensé pour les personnes concernées par le trouble bipolaire (sous toutes ses formes), leurs proches et les personnes qui s’interrogent sur ce diagnostic. Mais je l’espère aussi : c’est un livre qui pourra permettre aux différents professionnels de santé (et les étudiants) de mieux comprendre cette problématique complexe....

Je suis très heureuse de vous partager la sortie de mon livre sur le trouble bipolaire chez les éditions De Boeck Supérieur ! A qui s’adresse -t- il ? C’est un livre qui, avant tout, a été pe…

J’avais envie de vous parler du contenu qu’on peut voir sur les réseaux sociaux sur la santé mentale et pourquoi je n’ab...
12/03/2026

J’avais envie de vous parler du contenu qu’on peut voir sur les réseaux sociaux sur la santé mentale et pourquoi je n’aborde pas certains sujet sur cette page.

On me demande parfois d’aborder certains sujets, en FaQ, en commentaire ou en DM. À certains moments ce sont des thèmes qui me parle, que je trouve intéressants d’aborder, mais parfois je ne suis pas à l’aise d’aborder certains sujets, pour plusieurs raisons que j’évoque dans ce post.

Je suis désolée si j’induis une forme de frustration ou si vous aimeriez voir parfois certains thèmes ici que je n’aborde pas. Soit car je ne suis pas la mieux placée pour le faire, soit car cela ne correspond pas au type de contenu que je souhaite diffuser.

Certaines informations doivent être diffusées dans un cadre de soin et non publiquement, au risque d’être détournée de leur fonction et possiblement mettre en difficulté certaines personnes

J’espère que vous comprendrez ma position 🥺

Et vous, que pensez-vous des contenus en santé mentale qui deviennent de plus en plus nombreux sur les réseaux ?

Un outil intéressant ☺️
10/03/2026

Un outil intéressant ☺️

🔊 [Outil du mois] Pictômes : un support visuel pour parler des troubles psychiques autrement

📢Comment expliquer un trouble psychique à un usager, à sa famille ou à une équipe pluridisciplinaire… sans jargon, sans , et avec des exemples concrets ?

👉 C’est exactement ce que permet Pictômes.
Elle se présente sous forme de planches illustrées, la mallette est évolutive et régulièrement enrichie.
👉 Pour la découvrir et la télécharger, il suffit de remplir le formulaire partagé par l’équipe Pictômes.

https://centre-ressource-rehabilitation.org/outil-du-mois-pictomes-support-visuel-de-psychoeducation

Aujourd'hui je vous propose un sélection de lecture sur l'anxiété sociale et la timidité. Cette liste n'est évidemment p...
04/03/2026

Aujourd'hui je vous propose un sélection de lecture sur l'anxiété sociale et la timidité. Cette liste n'est évidemment pas exhaustive et si vous avez d'autres propositions à nous partager, n'hésitez pas à le faire en commentaire.

Dans cette sélection, vous trouverez des livres pour les personnes concernées par l’anxiété sociale et la timidité, pour les parents et leurs enfants, mais aussi pour les professionnels.

Les lectures ne constituent par un traitement à part entière, mais peuvent permettre de sauter le pas de la thérapie et d'être complémentaire à celle-ci.

21/02/2026

Petite vidéo humoristique car c’est bel et bien la période où l’on reçoit le plus de demandes de stage. MonMaster a ouvert et c’est le moment d’avoir des promesses de stage. Et parfois on peut littéralement avoir ce sentiment lorsqu’on est professionnel : entre les mails et les messages LinkedIn c’est parfois 6-7 demandes par jours qu’on peut recevoir.

Pour vos stages : n’hésitez pas à personnaliser vos lettres de motivation en fonction des lieux, les relire, faire attentons aux formulations maladroites. Soyez vous-même ! Vous êtes là pour apprendre, on le sait on est pas à la recherche d’un collègue mais d’un étudiant à encadrer et dont on veut apprendre et transmettre le métier, pensez à ça en écrivant votre candidature. 🫶🏻

Plein de courage à vous pour cette période, ne lâchez pas, relancez au bout de quelques semaines si pas de nouvelles. Bon courage ! 🥰

Aujourd’hui on parle de la confusion qui peut exister entre le trouble bipolaire et le trouble de la personnalité border...
18/02/2026

Aujourd’hui on parle de la confusion qui peut exister entre le trouble bipolaire et le trouble de la personnalité borderline. Diagnostic différentiel qui n’est pas aisé a réalisé surtout avec le trouble bipolaire de type II.

Ces deux troubles peuvent aussi être associés, selon la littérature environ 20% des patients borderline ou bipolaire aurait cette comorbidité.

On ne le répétera jamais assez : bien connaître sa psychopathologie, savoir mener un entretien clinique, poser les bonnes question est essentiel pour ne pas passer à côté de quelque chose. Même si en tant que psychologue nous ne posons pas de diagnostic, nous participons également à cette évaluation. Les différents regards peuvent justement être un plus !

Vous connaissiez les différences entre les deux ? ❄️

Bonjour, j’ai 15 demandes en attente sur le groupe « Psycho & co : Groupe étudiants et psychologue diplômés d’états » ca...
13/02/2026

Bonjour, j’ai 15 demandes en attente sur le groupe « Psycho & co : Groupe étudiants et psychologue diplômés d’états » car personne ne réponds aux questions obligatoires pour y entrer. 🥲

Si certains d’entre vous en ont fait la demande, merci de répondre aux questions. 🙏🏻

Pour rappel, pour y entrer il faut être soit :

• étudiants en psychologie à l’université (parcours réglementé)
• Psychologue diplômé d’état
• en questionnement sur une reprise d’étude dans un cours réglementé (licence +master)
• Lycéen (ou leur parent) voulant plus d’info sur la filière universitaire psychologie.

Merci 🙏🏻

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