Aprifel

Depuis 1981, Aprifel a pour mission de transmettre et vulgariser les données scientifiques relatives aux fruits et légumes.

28/01/2026

{ }Jaune, rouge, vert 🚦🤨... on ne parle pas de feux de signalisation mais bien du kiwi 🥝

Acidulé, coloré et facile à décliner, ce fruit a tout pour plaire et il peut s’inviter dans l’assiette des enfants de nombreuses façons 👧🧒

Changer la forme de présentation, c’est souvent la clé pour éveiller la curiosité… et l’envie de goûter. Aujourd'hui on vous livre 5 idées pour faire goûter le kiwi autrement.

👉 En rondelles sur une tartine
👉 En brochette ludique
👉 En verrine gourmande
👉 En salade de fruits
👉 Dans un bol au petit-déjeuner ou au goûter

🌈 Et pour varier encore plus les plaisirs, pensez aussi aux kiwis jaunes et rouges : d’autres couleurs, d’autres saveurs… et toujours une bonne dose de vitamines, minéraux et fibres pour des petits gourmands en pleine forme.

💡 Astuce parents : proposer un fruit sous différentes formes, à plusieurs moments, aide les enfants à l’apprivoiser à leur rythme.

Et chez vous, quelle version du kiwi a le plus de succès ? 😊

23/01/2026

{ 😴🍽️🚶‍♀️} Et si le meilleur antidote aux coups de mou de l’hiver était… de prendre soin de soi, sur tous les plans, pour enclencher un véritable cdercle vertueux.

- Bouger un peu plus aide à mieux dormir.
- Mieux dormir aide à faire des choix alimentaires plus adaptés.
- Et mieux manger permet de retrouver de l’énergie pour bouger.

📹 Dans cet épisode de C’est Bon À Savoir, David Thivel, chercheur en mode de vie santé, décrypte ce trio gagnant et donne des clés concrètes pour l’activer, sans pression.

👉 Découvrez-les sans plus attendre

21/01/2026

{ 🥣✨} La soupe, c’est réconfortant… mais parfois un peu lassant, non ?

Bonne nouvelle : quelques idées toutes simples permettent de redonner un coup de pep’s à la soupe, au plus grand bonheur des petits comme des grands !
📊 Dans l’infographie du jour, découvrez 5 façons simples et gourmandes de renouveler l’intérêt de la soupe et de varier les plaisirs, tout au long de la saison.

👉 De quoi réconcilier, réchauffer et réconforter tout le monde autour d'un bon bol de soupe 🥕🍵

16/01/2026

{ 🍊} Juteuse, colorée, pleine de fraîcheur… l’orange mérite bien plus qu’un simple quartier au dessert !

👉 Du petit déjeuner au dîner, l'orange se prête à de nombreuses recettes sucrées, mais aussi salées.
Découvrez nos 5 idées pour la présenter autrement aux petits et grands !

14/01/2026

{ 👨‍👩‍👧‍👦🥕} Reprendre l'année en forme, ça continue !

Après une première série d'idées pour démarrer l'année du bon pied, voici la 2ème partie de nos rituels du quotidien pour bouger un peu plus, manger un peu mieux, et partager des moments en famille, à votre rythme !

👉 Dans l'infographie du jour, découvrez 5 nouvelles idées de petits gestes simples et accessibles pour démarrer l'année du bon pied 🧘‍♀️

A piocher, tester, adapter... et surtout à adopter sans pression !

09/01/2026

{ } 🥬 Et si le céleri devenait le légume préféré de vos enfants (soyons fous 😁)?

Cru, cuit, mixé ou rôti… le céleri peut se glisser dans l’assiette des enfants de mille façons 👧🧒
Quand on varie les formes et les textures, on éveille leur curiosité et on les aide à apprivoiser de nouveaux légumes, sans pression.

Aujourd'hui on vous livre 5 idées pour varier les plaisirs :

👉 En bâtonnets à croquer
👉 En purée toute douce
👉 Rôti au four pour un goût plus rond
👉 Dans une poêlée de légumes colorée
👉 En velouté crémeux et réconfortant

💡 Astuce parents : proposer un légume sous différentes formes, à plusieurs occasions, augmente les chances qu’il soit accepté avec le temps. La répétition… sans obligation !

Et chez vous, quelle est la version du céleri qui passe le mieux ? 😊

07/01/2026

{Mercredi} Cette année, stop aux bonnes résolutions qui tiennent 2 jours, place aux rituels qui nous font du bien !

Aujourd'hui, on vous propose de profiter du 1er mercredi de l'année pour réfléchir en famille à ce qui VOUS fait du bien… sans pression ni grandes résolutions irréalistes. Mais en misant plutôt sur des habitudes simples, à construire pas à pas, avec les enfants. ✨

💡 Dans cette première partie, on vous propose 5 idées de rituels concrets et simples à tester pour bien démarrer l’année. Une seule règle : choisir ce qui vous ressemble, et avancer à votre rythme.

👉 La partie 2 arrive très bientôt avec d’autres idées pour continuer l’année en douceur.

Et vous, quel rituel aimeriez-vous tester en premier ?

02/01/2026

{ } ✨Et si on vivait nos résolutions sans pression ?

Pas besoin de viser la perfection ni de tout changer d’un coup. Se fixer des objectifs atteignables, avancer progressivement et valoriser les petits pas… c’est souvent ce qui fait la différence sur la durée 😊

📊 Dans l’infographie du jour, découvrez 5 conseils simples pour aborder les résolutions avec plus de sérénité — et, si on le souhaite, faire évoluer ses habitudes, par exemple en invitant un peu plus souvent les fruits et légumes au quotidien 🍎🥕

👉 Chaque pas compte !

31/12/2025

{ année} Toute l'équipe d'Aprifel vous souhaite une très bonne année 2026, pleine de santé et de fruits et légumes ! ✨🍇🥦🍓

Écoliers, professionnels de santé, parents, chercheurs, décideurs… En 2025, Aprifel a poursuivi ses actions auprès du plus grand nombre. Pour mieux comprendre et faire connaitre les liens entre fruits et légumes, santé, sécurité sanitaire et durabilité.
Notre ambition ? Une alimentation saine et durable, accessible à chacun.
En 2026, nous poursuivons ces actions. La conférence EGEA 2026 placera le consommateur au cœur des systèmes alimentaires. Experts et acteurs du monde entier se réuniront pour construire des recommandations concrètes et fondées sur la science pour des rendre nos systèmes alimentaires plus durables. Rendez-vous à Montpellier, du 7 au 9 octobre 2026.

L’équipe Aprifel vous souhaite une excellente année 2026 !

26/12/2025

{ ✨🥕🍽️} Les occasions de se retrouver autour d’un apéro ne manquent pas en cette fin d’année…

Houmous, bouchées, mini-brochettes ou verrines : les fruits et légumes trouvent facilement leur place à l’apéritif et permettent de proposer des recettes aussi colorées que gourmandes.

📊 Dans l’infographie du jour, découvrez 5 idées simples et savoureuses pour inviter les fruits et légumes d'hiver à l’apéro, tout au long de la saison.

👉 De quoi tester et régaler vos invités 😋

24/12/2025

{ 🎄👧🧒}
Les vacances de fin d’année commencent… et les enfants débordent déjà d’énergie ! 😄
Et si on profitait de cette période pour partager de bons moments ensemble, loin des écrans ?

Balades féeriques, jeux en famille, activités créatives ou gourmandes…
📊 Dans l’infographie du jour, découvrez 5 idées d’activités simples et amusantes à faire avec vos enfants pendant les vacances de Noël.

De quoi créer de jolis souvenirs et profiter pleinement de cette parenthèse festive ❤️
👉 À découvrir juste ici !

19/12/2025

{ 🎄🍽️✨} Les fêtes approchent… et avec elles, le marathon des repas ! 😅

Pour certaines personnes ces repas peuvent être source d'inquiétude ou de stress.

📊 Découvrez dans notre infographie 6 conseils simples pour vivre les repas de fête en toute sérénité : équilibre, plaisir et convivialité au programme 🎉

👉 À retrouver juste ici

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Téléphone

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Site Web

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