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Piera Matarazzo Psychology, Wellbeing and Alternative Therapies

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Piera Matarazzo Psychology, Wellbeing and Alternative Therapies

Counselor, formatrice specializzata in Art Counseling, Teatro Counseling e Counseling per l’emerge

12/12/2025

Guarire non è recitare la parte di chi è felice.
È riconoscere il dolore e imparare a stare accanto a sé, anche quando fa male.
La verità non guarisce sempre subito, ma guarisce sempre.

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09/12/2025

Guarire non significa ignorare il dolore o convincerti che va tutto bene.
Significa accoglierlo, attraversarlo e darti il permesso di sentire.
Non si tratta di pensare positivo ma di tornare intera, anche nei giorni difficili.

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05/12/2025

Non serve forzare la mente a capire tutto.
A volte la guarigione arriva quando smetti di controllare e impari a fidarti.
Dentro di te c’è una parte che sa già come tornare alla luce.

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02/12/2025

Dentro di te c’è una parte che ricorda, protegge e ripete finché non viene capita.
Non serve controllarla, serve ascoltarla.
È lì che inizia la vera trasformazione: quando smetti di combattere e scegli di comprendere.

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30/11/2025

Il subconscio non è contro di te.
Fa solo ciò che ha imparato per proteggerti.
Quando lo ascolti, smette di bloccare e inizia ad accompagnare.

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27/11/2025

Il subconscio non è un mistero da temere ma una parte viva che custodisce le tue esperienze più profonde.
Non ti sabota: ti protegge con ciò che conosce.
Quando impari a comunicare con lui, smette di trattenerti e inizia a guidarti.

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24/11/2025

A volte il corpo sussurra prima di urlare.
Dietro ogni tensione c’è un messaggio che chiede ascolto, non correzione.
Il primo passo per stare meglio è imparare a sentire davvero.
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21/11/2025

La stanchezza profonda non è solo fisica.
È il linguaggio del corpo quando non riesce più a sostenere tutto da sola.
Fermarti non è debolezza, è rispetto.
Darti spazio non è perdere tempo, è ritrovarti.

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15/11/2025

A volte il corpo parla quando le parole non bastano.
La tensione, la fatica, i sintomi che cerchi di ignorare non sono errori da correggere ma segnali da comprendere.
Ascoltarti è il primo passo per ritrovare equilibrio, perché il corpo non mente mai.

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09/11/2025

Piove, e mi accorgo di quanto sia difficile, a volte, restare fermi.
Siamo abituati a muoverci, a risolvere, a cercare sempre una direzione.
Ma in terapia, come nella vita, c’è un tempo per l’ascolto: per lasciare che le emozioni cadano, si posino, e trovino da sole la loro forma.

Oggi scelgo di non fare.
Solo di essere.

06/11/2025

Tra un obiettivo e l’altro, ricordati di respirare.
La corsa verso i traguardi può farci dimenticare la cosa più semplice: fermarci un momento e respirare.
Il benessere non è solo arrivare, ma anche come scegliamo di percorrere la strada. 🌱

03/11/2025

Una buona terapia non è rigida, ma capace di accoglierti.
La senti quando il percorso rispetta i tuoi tempi, valorizza le tue risorse e ti fa sentire parte attiva del cambiamento.
Riconoscersi nel processo è il primo passo per farlo funzionare davvero.
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Adresse

Paris

Site Web

http://www.pieramatarazzo.com/

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