OSTEO YOGA

06/09/2021

2 dernières places restantes pour la 7eme promotion du Le Moderne Yoga 200 heures certifié Yoga Alliance INTERNATIONAL
Le Yoga, de la source à la science – Primum non nocere - D’abord ne pas nuire
De Septembre à Décembre 2021
Dispensé chez et en ligne
Approche pédagogique
Nous croyons en une pédagogie par le lien et le partage : "Moderne Yoga" car nous ne sommes plus dans un rapport vertical « prof élève » ou « maître disciple » mais dans un environnement d’apprentissage variable en fonction des expériences, connaissances et vécus de chacun, rythmé et encadré par un collectif de professeurs experimentés et passionnés.
Le programme de la formation « Le Moderne Yoga »
· Approfondir sa pratique du Vinyasa et Hatha Yoga
· Comprendre l'anatomie du mouvement et de la biomécanique corporelle par un Ostéopathe D.O. et fondateur d’Osteo Yoga
· Décoder le "langage émotionnel du corps"
· S'initier à la méditation : introduction, compréhension yogique et avancées scientifiques
· Découvrir l'esprit, l'histoire, la tradition et la transmission du Yoga dans le monde moderne
· Appliquer des Yoga Sutras de Patanjali dans la vie de tous les jours
· Séquencer et créer un cours qui nous ressemble
· Savoir adapter son cours à différentes pathologies et profils d'élèves
· Enseigner en toute sécurité : les drapeaux jaunes et rouges du yoga
· Guider par la voix, l'observation et les ajustements
· Se positionner en tant que professeur
· Transmettre en respectant les limites du corps de chacun et en privilégiant le mieux-être
· préparer l'après formation
· Intégrer la communauté "Le Moderne Yoga"
EN PRATIQUE
4 heures minimum de pratique chaque week-end comprenant Hatha, Vinyasa et Yin Yoga
Méditation, Pranayama
Routine d'exercices et pratique au quotidien pendant toute la durée de la formation
THEORIE
· Histoire et Philosophie du Yoga
· Asanas lab
· YogAnatomie et biomécanique des corps
· Langage émotionnel du corps
· Introduction aux Fascias
· Préparation de cours
· Apprendre à guider une classe.suite en commentaire

03/01/2020

L’OsteoYoga®️ est une méthode conçue par des ostéopathes et différents professeurs de Yoga également thérapeutes.
•
Les séquences d’OsteoYoga®️ permettent de travailler autour des tensions physiques, mentales et émotionnelles, à l'origine de nos douleurs et gênes corporelles.
•
En harmonie avec la philosophie du Yoga et de l’Ostéopathie, le corps ayant la capacité de se régénérer et de s'équilibrer naturellement 🌿

🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♂️🧘‍♀️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♀️
Pratiquer le régulièrement vous permet de réguler votre organisme et de bénéficier de votre homéostasie naturelle.

l’OsteoYoga®️ utilise les techniques du yoga avec des séquences adaptées pour maintenir et retrouver un meilleur équilibre psychosomatique. Vous ressentirez les bienfaits rapidement grâce à une pratique régulière.

🤗
Nous vous recommandons pour débuter une pratique douce avec des cours de ou sérénité

N’attendez pas, Vivez l'expérience OsteoYoga®️ dans l'un de nos centres de mieux être à et

👉 planning en ligne sur www.somasana.fr

-

23/11/2019

➡️ Nous recrutons un.e Community Manager passionné.e pour une période de stage de 3 à 6 mois 🤓

- La pratique du yoga et les thérapies douces ne te sont pas inconnues;
- Tu souhaites contribuer pleinement à une communication claire et bienveillante aux côtés d’entrepreneur.e.s du mieux-être
- Tu rêves de travailler dans un environnement zen et challengeant au quotidien ;
- Tu souhaites te révéler en participant à la diffusion d’une vision du mieux-être de proximité respectueuse et engagée!?

🤗 REJOINS-NOUS 😌

➡️ Détails de l'annonce sur notre site :
https://www.somasana.fr/blog/articles/les-centres-somasana-recrutent-un-community-manager-pour-un-stage-de-3-mois-mini

➡️ N’hésite pas à AIMER , COMMENTER, PARTAGER 🤗

Namasté 🙏

-

Missions et responsabilités Nous sommes à la recherche de la perle rare pendant minimum 3 mois ( stage de 3 à 6 mois ) - Réseaux sociaux : Développer la visibilité de la marque Ostéo Yoga et des c...

10/06/2019

✨ Nos ateliers du mois de Juin à découvrir ✨ - https://mailchi.mp/c1fc049dab71/nos-ateliers-du-mois-de-juin-dcouvrir

20/05/2019

Prêt pour un challenge Detox de 21J ?! 🍃 - https://mailchi.mp/e379d030da62/prt-pour-un-challenge-detox-de-21j

15/05/2019

Merci Camelot Yoga 🙏

Très belle journée à toi, à très bientôt 🧘‍♀️

-

Pour attirer de nouvelles recrues, de nombreux studios proposent une approche différentes du yoga, tout en cherchant à conserver au maximum ses bienfaits.

21/03/2019

Osteo Yoga, Lions Club et Mairie du 9, trio gagnant !!!

🔜 DIMANCHE 24 MARS à 9H30
J-3 avant la course des 10km du Neuf - Lions Paris 9 Run

OSTEO YOGA prend soin de vous 🥰

✅ Dimanche 24 mars, deux cours d’Osteo Yoga pour Sportifs sont offerts aux coureurs

Les séances auront lieu à la Mairie du 9e après le premier podium et le second pour une récupération toute en douceur.
_
Le bonus ? 🧘🏻‍♂☯🏃🏻

Tous les participants peuvent réserver un cours pour vivre l’expérience à deux pour le prix d’une séance.

L'offre est valable dans l’un de nos deux centres du 9ème ou du 8ème chez Somasana
👉🏼 https://www.osteo.yoga/somasana?w=/allEvents

_
Cette course emblématique du 9è arrondissement de Paris, est une course à vocation solidaire, humanitaire et familiale, destinée à collecter des fonds pour ceux qui sont dans le besoin

Réservez votre dossard avant samedi 13h ⤵⤵⤵
www.lionsparis9run.com

Venez tester dans une ambiance conviviale, le combo parfait [RUN and YOGA]

On se retrouve dimanche 👌🏽✌🏽
•
•

17/03/2019

[RUN and YOGA ] le combo parfait 🧘🏻‍♂️☯️🏃🏻

Bonjour les Ostéo Yogis 😊

🔜 J-7 avant la course du 9ème arrondissement !!

Au programme :
- - Le 10km du NEUF : la course classique et historique du 9ème, inscrite au Paris Running Tour
- - La course familiale de quartier (1,5km) pour les petits et les grands, avec des animations à la mairie du 9ème, vélos à jus, stands de gâteaux au profit du Leo-Lions Club Grand Paris

_
Si vous n'avez pas encore réservé votre dossard pour la course, c'est par ici ⤵️⤵️⤵️
http://lionsparis9run.com/
_

Vous bénéficierez à cette occasion d'un cours d’Ostéo Yoga

- Le jour J, le dimanche 24, deux séances offertes après les du Neuf - Lions Paris 9 Run 🏃🏻🏃🏼‍🏃🏿‍🏃🏼‍
Les places sont limitées, premiers arrivés, premiers servis.

- le créneau du samedi 23 mars veille de la course est annulé

Que vous soyez amateurs ou professionnels, ces cours sont préparés avec soin pour tous !

En combinant postures, exercices de respiration, moment de relaxation, de méditation, l'enchainement agit sur le plan physique, mental et émotionnel.
Il vous aide à acquérir une meilleure symbiose pour tirer le meilleur de vos capacités physiques et mentales dans un objectif d’amélioration de vos performances et une prévention d’éventuelles blessures. 🧘🏻‍♂️☯️🏃🏻
_

Samuel Urtado, Ostéopathe, professeur de Yoga, fondateur de Somasana & OSTEO YOGA, également marathonien et ultra-traileur, partage avec vous son expérience
👉🏼 https://fr.runningheroes.com/blog/5-raisons-faire-yoga-marathon?fbclid=IwAR3FVkbmcpL__v4Xx9wA37H0i37S-UhbRmgUZLFkWj2rrD1uNmDrHuMvMi8 🏃🏽‍♂
_

Venez nombreux 👌🏽✌🏽
Excellent dimanche à tous

_

14/03/2019

[YOGA POUR LES SENIORS ]

Dans le cadre du Forum "Bien vieillir dans le 9e" 🧘🏻‍♀️ 🧘‍♂️

Un Atelier OSTEO YOGA est offert à tous les inscrits à la Mairie du 9e 📍

👉🏼 Aujourd’hui, Jeudi 14 mars à 13h30 avec YogAdvice, Samuel Urtado

N'oubliez pas votre tenue de sport 😊
_

Forum ouvert à tous ! Nous seront présents de 12h à 14h 🧘🏻‍♀️ 🧘‍♂️
A toute à l'heure👌🏽✌🏽
_

10/03/2019

[ RUN and YOGA ]

OSTEO YOGA partenaire officiel de la course des 10km du Neuf - Lions Paris 9 Run 🙌

👉🏼 Dimanche 24 mars à partir de 9h30

Course ouverte à tous, 10 km en solo ou 1,5 km en famille
💕 🏃🏽‍♀️🏃🏿‍♀️🏃🏽‍♂️👨‍👩‍👧‍👦

_
Si vous n'avez pas encore réservé votre dossard pour la course, c'est par ici ⤵️⤵️⤵️
http://lionsparis9run.com/

Pour les 1000 premiers inscrits, le T-shirt de la course vous est offert 🍀

Plein d’autres surprises vous attendent ✨✨
Stay Tuned 👌🏽✌🏽

_