Marina lesur , psychothérapeute, consultante, formatrice

Marina lesur , psychothérapeute, consultante, formatrice Psychothérapie, méthode Vittoz (pleine conscience intégrée), art thérapie et spécialisée dans la gestion du stress. Sur rendez vous individuel.

Praticienne en psychothérapie, méthode Vittoz, art thérapie. Formatrice et membre agrée de l’I.R.D.C Vittoz. Depuis près de 20 ans, j’interviens comme art thérapeute en institutions médicales et sociales. Depuis 12 ans, je reçois en tant que psychothérapeute, consultations individuelles et animation de groupes. Certifiée à l’exercice de la psychothérapie Vittoz. Formée à l’art thérapie à l’INECAT (institut national d’expression, de création, d’art thérapie). Formée à des approches corporelles et énergétiques : l’Eutonie (méthode Gerda Alexander), l’EFT (Emotional Freedom Techniques). Formée à des approches complémentaires dans l’accompagnement psychothérapeutique : séminaires Jungiens, processus de symbolisation, psychanalyse intégrative, Mandala en thérapie…

Ma pratique de psychothérapeute est supervisée dans le cadre d’une éthique et d’une déontologie professionnelles. Parcours initial artistique en tant que peintre et dans le monde du spectacle : création de masques, maquillages, costumes. Création et animation d’ateliers avec des comédiens, en lien avec leurs recherches sur leur personnage théâtral, avec le support du maquillage et du costume. Accompagnement des femmes, dans un travail sur l’image de soi avec le maquillage, en individuel et en ateliers collectifs. Animation d’ateliers de développement personnel et de créativité avec le travail du masque et du visage peint, et des ateliers théâtre en milieu carcéral. Mes centres d’intérêt : la sociologie, la psychologie, l’interaction sociale et humaine, la créativité, les arts plastiques, les arts vivants… Mes recherches s’articulent autour du lien corps – âme – esprit.

02/10/2025

Même et surtout en état de stress remettre de l'attention, de la présence à ici maintenant, aux sensations, revenir dans son corps permet de calmer un mental surchauffé par le débordement d'émotions... Et reprendre peu à peu les rênes ou le pouvoir de sa vie. Venez écouter Ilios Kostou...

Pour démarrer de bon pied cette rentrée...Atelier d'exploration créative de soi avec l'outil du MandalaPour remobiliser ...
06/09/2025

Pour démarrer de bon pied cette rentrée...
Atelier d'exploration créative de soi avec l'outil du Mandala
Pour remobiliser vos forces, ressources.
Pour recontacter votre projet individuel ou laisser venir des réponses à un questionnement.
Pour poursuivre votre parcours ici à l'atelier, explorer de nouvelles formes et faire un nouveau point.
Ou simplement pour vous ressourcer, vous recentrer, trouver calme et concentration, stimuler votre créativité.
Samedi 20 septembre 14h-18h
Merci de vous inscrire au plus vite et avant le 15 septembre.

NB : il n'est pas nécessaire de savoir dessiner pour participer à cet atelier.
N'hésitez pas à me contacter en MP pour tous renseignements complémentaires.

06/09/2025

L’accompagnement que je propose vise à retrouver un mieux-être, une présence à vous-même et aux autres, pour mieux vivre le moment présent et vous recentrer sur vos capacités personnelles.
Le but de la thérapie est que vous retrouviez équilibre, autonomie, créativité, confiance en vous, volonté, afin de pouvoir vous concentrer et développer tous vos potentiels, susciter des changements positifs pour devenir acteur de votre vie.
Vous repartirez des séances avec des outils facilement intégrables dans votre quotidien qui vous aideront à vous restaurer, vous ressourcer, à revenir au moment présent afin de reprendre confiance en vous.

02/09/2025

"Récupérer la sensation d’être au monde et pouvoir s’y déployer", tel est l’objectif des approches humanistes et existentielles dont fait partie la psychothérapie Vittoz...
Ce sentiment d’exister est incarné, tel en est la visée.

08/05/2025

Et si parfois dans journée je prenais juste le temps de me poser quelques minutes, revenir dans mon corps en sentant la façon dont je suis assis(e), les appuis, ma respiration...

Atelier du lundi en petit groupe, du 12 mai au 7 juillet de 19à 21h, me contacter en MP pour renseignements et inscripti...
22/04/2025

Atelier du lundi en petit groupe, du 12 mai au 7 juillet de 19à 21h, me contacter en MP pour renseignements et inscriptions

15/04/2025

Qu’est ce que la psychothérapie Vittoz
La psychothérapie Vittoz s’inscrit dans le courant de la psychologie humaniste, existentielle et relationnelle. C’est une approche psycho corporelle, qui prend en compte le corps, le coeur ou les émotions, l’esprit (pensées), reliant la parole au vécu corporel conscient pour ouvrir à un changement en profondeur. Plus précisément, le corps est considéré comme une aide pour « être-au-monde ».
Cette conscience du corps, « corps vécu, habité, senti, ressenti », est utilisée pour enraciner en « soi » un sentiment d’identité et de sécurité intérieure. Cette attention portée à la conscience corporelle permet en même temps de se libérer des ruminations, d’accueillir émotions et pensées associées, pour pouvoir trier, choisir, agir et modifier sa relation aux émotions, au stress, aux croyances instaurées. En devenant plus conscient de vos schémas comportementaux (souvent liés au passé), vous allez peu à peu vers la résolution de vos conflits internes ou relationnels pour prendre votre juste place.

07/04/2025
19/02/2025

Atelier créativité et Mandalas

Tous les derniers Samedis du mois, de 14h à 17h30
Paris XX°

22 février, 29 mars, 26 avril,
24 mai (exceptionnellement en mai ce sera l’avant dernier samedi du mois), 28 juin.
Reprise en septembre
Créer et explorer le monde du Mandala (dessin centré)
Vous venez à ces ateliers pour :
Prendre un temps pour vous et avec vous, vous recentrer, susciter ou réveiller une dynamique intérieure, stimuler votre créativité… Peut-être aussi trouver des réponses, des solutions à des questions que vous vous posez actuellement, retrouver un équilibre émotionnel ou remettre de l’ordre et du sens quand on a parfois l’impression d’être submergé(e)s.
Le Mandala avec toute sa symbolique est un outil créatif qui contacte l’être libre, l’enfant intérieur, ce qui est juste pour nous à l’instant présent, et ce qui demande à être ajusté.
Aucun besoin de savoir dessiner pour venir.
Me contacter pour tous renseignements et inscriptions

Adresse

Paris
75020

Heures d'ouverture

Lundi 14:00 - 20:00
Mardi 10:00 - 20:00
Mercredi 10:00 - 20:00
Jeudi 10:00 - 21:00
Samedi 14:00 - 19:00

Téléphone

+33611290464

Site Web

http://www.marinalesur-psy.fr/

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