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Élisabeth Nahim

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Élisabeth Nahim

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Nutrition, Micronutrition, Soins Energétiques en MTC et Sonothérapie
Ici, tout est alliance subtile pour une santé optimale

29/11/2025

❤️

06/10/2025

🍀Le corps est un temple de résonance

🪉La colonne vertébrale ne soutient pas seulement notre corps, elle vibre comme une corde.
Chaque vertèbre est un point de résonance et chaque chakra une harmonique qui élève notre fréquence.
💀Le crâne fonctionne comme une chambre d’écho où la vibration monte et projette la conscience.
🪘Le bassin, comme un tambour sacré, se connecte à la terre et donne la base au son de notre vie.
🎻Nous sommes des instruments vivants, l’os comme structure, la moelle comme canal, les centres énergétiques comme nœuds d’un temple intérieur.

Quand nous nous alignons, nous nous affinons.

Quand nous nous accordons nous retentissons.

Et quand nous retentissons, nous nous réveillons

07/09/2025

🌕✨ **Cultivez la magie de la Lune de Sang et du Son !** 🎶✨

Ce 7 septembre 2025, notre Lune se transformera en un magnifique rouge cuivré, un moment rare et puissant où l’ombre de la Terre viendra la recouvrir. Une phase totale de l’éclipse se déroule entre 19h30 et 20h52 à Paris.

Pourquoi ce moment est-il propice à un soin sonore ? 🌌

🌙 La Lune rouge nous invite à une transformation profonde, à lâcher prise et à accueillir le renouveau.

🎵 Le son, avec ses vibrations bienfaisantes, favorise l’alignement corps-âme-esprit, amplifiant notre désir de purification et de réconfort.

🌕 L’éclipse est un pont sacré entre ciel et terre, lumière et obscurité… Un moment parfait pour se ressourcer et s'ouvrir à l'énergie lunaire.

**Déroulement du soin sonore spécial Éclipse :**
1. Accueil calme et installation douce 🤲
2. Immersion sonore — bols thérapeutiques, gong, koshis, diapasons, Angel et brain tuners. 💫
3. Visualisation à l’arrivée de la Lune rouge : accueillir ce moment cosmique comme une lumière intérieure. 🌌
4. Retour progressif et échange, avec une intention claire et reconnecté à l’énergie du cosmos.

Ne laissez pas ce rendez-vous céleste vous échapper ! 🌠 L’invisible devient visible, et la vibration du son devient porteuse d’intention et de transformation.

Venez vibrer sous le regard mystérieux de la Lune rouge ! ✨🌕🎶

👉 Prenez vite Rdv, lien en bio

02/11/2024

🌸 L'intersaison en médecine traditionnelle chinoise avant l'entrée dans l'hiver est le moment propice pour booster son immunité avant le grand changement de saison et son lot de fatigue et de maladies.

👉 Fermez les yeux, prenez une inspiration profonde par le nez et sentez votre ventre se gonfler.

👉 Imaginez vos pieds s'enfonçant dans la neige douce et fraîche. A chaque inspiration sentez l'énergie de la terre qui vous apporte chaleur et soutien.

👉 Imaginez le silence apaisant autour de vous, sentez le froid sur vos joues et respirez l'air frais, plein de promesses et de renouveau. A chaque inspiration, sentez votre corps se remplir de fraicheur et de vitalité, à chaque expiration, laissez aller les préoccupations, le stress, regardez-les s'évanouir dans le nuage de froid qui s'évapore.

👉 Placez vos mains sur vos reins, visualisez une douce lumière bleue qui se répand dans votre corps et répétez doucement ces affirmations : “Je suis en paix avec le repos et l'introspection” ; “Je renforce mon énergie intérieure et ma résilience” ; “Je me prépare pour un nouveau départ”.

🍀 Réservez votre soin ShenZen© qui vous apportera introspection et sérénité. Lien en bio 😉👉

27/09/2024

🧘‍♀️ Atelier Yin Yoga et Massage Traditionnel Chinois le 6 octobre prochain

🌸 Nous allons travailler sur les méridiens du Poumon et du Gros Intestin pour l'entrée dans l'automne.

👉 Nous allons Isabelle et moi-même relancer l'énergie dans ces méridiens afin de préparer l'entrée dans la saison dont la représentation est le déclin.

👉 Le déclin n'est pas la fin, c'est le moment de faire le bilan quels que soient les domaines de vie, personnels, professionnels ...

👉 L'idée est de permettre l'introspection, la quiétude pour mieux se réinventer, mieux renaître après une période de retour sur soi, permettant une plus grande créativité, de nouveaux projets, des améliorations, tout celà dans la sérénité et la réflexion.

🍀 Un énorme programme qui nous amène à nous régénérer comme le fait la nature lorsqu'elle décline. L'arbre ne meurt part, il se prépare à se protéger pour nous apporter toute sa beauté plus t**d dans l'année.

🍀 L'Atelier promet d'être riche en émotions. Réservez vite en appelant au 06 61 77 73 71
PAF : 60€ par personne pour 2h30 de bonheur et de soin, petit-déjeuner inclus

15/09/2024

🤽‍♀️Rétention d'eau : quels aliments consommer ?

👉 Diminuez la consommation de sel voire l'éliminer totalement.

👉 Consommez quotidiennement des fruits et légumes, ils sont vos alliés pour une meilleure circulation. Ils contiennent de l'eau, des fibres et du potassium qui viendra réguler le surplus de sodium et donc modifier l'équilibre hydro-électrolytique dans l'organisme.

👉 Parmi ces fruits et légumes : asperges, artichauts, patates douces, chou frisé, ail, oigneau, poireaux mais également les agrumes, les fruits rouges, riches en antioxydants et en vitamines. Les raisins, l'ananas, les papayes, les noix, les noisettes et céréales germées sont également riches en antioxydants et pour certains en vitamine E.

👉 Consommez de omégas 3 et des omégas 6 en quantité raisonnable pour ces derniers de façon car ils peuvent devenir pro-inflammatoires.

👉 Consommez des protéines animales en petite quantité et/ou végétales. Si vous ne consommez que des protéines végétales, pensez à bien les associer. Un taux de protéines sanguines trop bas participe à une mauvaise réabsorption de l'eau dans le corps.

👉 N'oubliez pas les céréales complètes et les légumineuses !

👉 Tous ces aliments doivent faire partie de votre routine quotidienne en quantité raisonnable et bien associés.

👉 La rétention d'eau pouvant être dûe à des causes diverses, le drainage peut accompagner sa résorption en association avec une bonne hygiène alimentaire.

🌸 Venez consultez, pour prendre rdv suivez le lien dans ma bio 👉

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