Hypnose Pau - Isabelle Forsans

24/12/2025

17/12/2025

Si décembre vous semble plus lourd, plus intense ou plus épuisant…
vous n’êtes pas seul(e).
La plupart de mes clients observent une hausse de leur stress à cette période.
Voici les 5 causes les plus fréquentes… et ce que vous pouvez faire dès aujourd’hui pour vous apaiser 💛
Je suis là si vous avez besoin d’un coup de pouce.

10/12/2025

On court, on s’inquiète, on accumule, on s’épuise.
Et parfois, ce dont on a le plus besoin…
c’est simplement une pause.

💗 J’ai créé un Bon Cadeau Bien-Être spécialement pour les fêtes :
• Une séance pour relâcher le stress
• Un espace pour respirer

• Un vrai moment pour soi
Un cadeau qui se garde dans le cœur, pas dans un placard.
👉 DM “CADEAU” pour l’offrir 🌟

08/12/2025

https://m.youtube.com/watch?v=kmFgGXrttMc&fbclid=IwQ0xDSwOj7l5leHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEeZMZBBYSBcVSJQG0m5D-H56wXQQsCzrX2n2j43rxKZ4OkpYGKWjHoA1smqmQ_aem_pHdTCsWXaB0iDJJEFK9voQ

Live "Questions-Réponses" du lundi 5 février 2024 à 12h30 en direct sur Youtube, avec Docteur Rozier. Ce Live suivait la vidéo détaillée sur le sujet : https...

03/12/2025

En décembre, tout va vite…
Trop vite parfois.
Alors voici une micro-pause qui apaise instantanément 🌬️💛
Vous en voulez d’autres ?
👉 Guide offert en bio.

19/11/2025

Les soirées peuvent vite tourner au chaos quand la fatigue s’invite…

Mais quelques ajustements suffisent parfois à tout changer 🌙

Ces 5 astuces simples aident à apaiser le rythme du soir et à ramener de la légèreté en famille 💛

👉 Et vous, c’est quoi votre secret pour éviter les soirées électriques ?

19/11/2025

Les soirées peuvent vite tourner au chaos quand la fatigue s’invite…
Mais quelques ajustements suffisent parfois à tout changer 🌙

Ces 5 astuces simples aident à apaiser le rythme du soir et à ramener de la légèreté en famille 💛

👉 Et vous, c’est quoi votre secret pour éviter les soirées électriques ?

12/11/2025

Vous voulez prendre soin de vous… mais vos bonnes résolutions tombent souvent à l’eau ? 😅
La clé, ce n’est pas de tout changer du jour au lendemain, mais de créer des routines simples, adaptées et faciles à maintenir.

Voici 3 conseils pour des routines qui tiennent :
1️⃣ Commencez petit
Pas besoin de 1h de méditation ou 10 km de course.
Quelques minutes par jour suffisent pour créer l’habitude.
2️⃣ Choisissez ce qui vous fait plaisir
Une activité que vous aimez, et non une obligation.
Le plaisir est ce qui vous fera revenir chaque jour 🌿
3️⃣ Intégrez-la à votre quotidien
Associez votre nouvelle habitude à un moment existant : après le café ☕, avant de vous coucher 🌙 ou en sortant du travail 🏡

💡 Astuce : notez vos routines et cochez-les chaque jour ✅
Voir vos progrès est motivant et concret !

Et vous, quelle petite routine bien-être pourriez-vous instaurer dès aujourd’hui ? 💬
Partagez en commentaire, ça inspirera sûrement d’autres personnes !

10/11/2025

🚀 Mission Zen démarre bientôt !

Je recherche 10 ados testeurs 🌿

Un programme tout doux pour apprendre à gérer le stress, comprendre ses émotions et retrouver confiance 🧘‍♀️

✨ 4 semaines d’accompagnement individuel ? d’audios hypnotiques, d’outils simples & concrets et de suivi personnalisé

👉 Offre test exclusive : 50€ au lieu de 400€

En échange : un petit retour chaque semaine

📩 Intéressé(e) ? Envoyez-moi un message avec :
• le prénom et l’âge de votre ado
• et une phrase sur ce qu’il traverse actuellement

🌸 Démarrage : à partir du 15/11/2025

01/11/2025

Trois thérapeutes ouvrent un lieu d’accueil dans une villa proche de Pau destiné aux personnes en fragilité. Un havre de paix pour reprendre pied quand la vie vous fait trébucher
🔗https://l.sudouest.fr/PhIz

29/10/2025

💭 Dans notre monde hyperconnecté, il est facile d’oublier une vérité simple : prendre du temps pour soi, c’est vital.
Se déconnecter, ce n’est pas juste éteindre les écrans…
C’est se reconnecter à ses émotions, à sa créativité, à ses proches et à soi-même 🌿
✨ Même 10 minutes sans notifications peuvent :
• Apaiser votre esprit
• Redonner de l’énergie
• Stimuler votre inspiration
Alors aujourd’hui, posez votre téléphone, respirez profondément et offrez-vous ce moment pour vous.
Votre cerveau et votre bien-être vous diront merci 💛