Pharmacie de l'Europe

08/11/2025

🧠 Nouveau : un site national pour mieux comprendre la santé mentale

Parce que la santé mentale fait partie intégrante de la santé globale, Santé publique France lance un site de référence :
👉 santementale-info-service.fr

Ce nouveau portail, créé dans le cadre de la Grande Cause Nationale 2025, offre des informations fiables, validées par des experts, pour :
▪️ comprendre la santé mentale et ses enjeux,
▪️ apprendre à en prendre soin au quotidien,
▪️ repérer les signes de mal-être,
▪️ savoir comment aider un proche,
▪️ et trouver des ressources adaptées partout en France.

Conçu pour être clair, accessible et bienveillant, il s’adresse à tous : adultes, parents, adolescents, aidants, professionnels...

➡️ Rendez-vous sur santementale-info-service.fr pour vous informer, comprendre et agir.

06/11/2025

💨 4 bienfaits d’arrêter de fumer

Peu importe la quantité ou la durée du tabagisme, il n’est jamais trop t**d pour arrêter, et les bénéfices se font sentir très vite 👇
▪️ Une respiration plus libre : dès 72 h, les bronches se relâchent et l’essoufflement diminue.
▪️ Un goût et un odorat retrouvés : en 48 h, les sens s’affinent, les repas retrouvent toutes leurs saveurs.
▪️ Plus d’énergie, moins de toux : après 3 mois, la toux s’atténue et la fatigue diminue.
▪️ Une espérance de vie retrouvée : après 15 ans, elle redevient presque identique à celle d’une personne n’ayant jamais fumé.

👨‍⚕️ Demandez conseil à votre pharmacien pour un accompagnement adapté.

06/11/2025

🚭 Besoin d’aide pour arrêter de fumer ?
Chaque année, le Mois Sans Tabac invite les fumeurs à relever le défi d’un mois sans cigarette. Et bonne nouvelle : un mois sans tabac, c’est 5 fois plus de chances d’arrêter définitivement ! 💪
Le tabac reste la première cause de mortalité évitable en France, mais de nombreux fumeurs y arrivent, surtout lorsqu’ils sont accompagnés par un professionnel de santé.
💊 Tout au long du mois de novembre, votre pharmacien vous accompagne avec :
👉 des conseils personnalisés,
👉 des solutions adaptées,
👉 et un suivi complet pour vous aider à arrêter de fumer

Parce qu’arrêter de fumer, c’est aussi reprendre le contrôle de sa santé.
Passez en pharmacie, votre pharmacien et son équipe sont là pour vous aider 💙

05/11/2025

🚭 En 10 ans, le nombre de fumeurs quotidiens est passé de 28,6 % à 18,2 % : une vraie victoire collective.
Et si cette année, c’était votre tour ?
Le est l’occasion parfaite pour se lancer, accompagné et motivé.

Le nombre de fumeurs quotidiens baisse régulièrement dans…

04/11/2025

En novembre, maintenez la forme et faites le plein de vitalité !

Avec les journées qui raccourcissent et les températures qui baissent, la fatigue peut vite s’installer. C’est le moment idéal pour renforcer vos défenses naturelles et préserver votre énergie avant l’hiver 🍂

Quelques gestes simples pour rester en forme :
1️⃣ Lutter contre la fatigue passagère : adoptez un bon rythme de sommeil et veillez à un apport équilibré en nutriments essentiels.
2️⃣ Protéger vos voies respiratoires : nettoyez et hydratez régulièrement votre nez pour limiter les petits maux de saison.
3️⃣ Prendre soin de vos cheveux et de votre peau : le froid et le vent les fragilisent, hydratez-les bien !
4️⃣ Garder une bonne hygiène de vie : bougez, dormez bien et mangez équilibré, votre corps vous dira merci.

🌟 En appliquant ces réflexes, vous passerez l’automne en douceur et aborderez l’hiver avec énergie et sérénité.
👉 Votre pharmacien est là pour vous conseiller et vous accompagner au quotidien.

01/11/2025

💉 Grippe et Covid-19 : deux vaccins, une même séance

Les virus de la grippe et du Covid-19 évoluent chaque année, ce qui rend la vaccination annuelle essentielle, surtout pour les personnes fragiles.

Sont concernées :
- les personnes de 65 ans et plus,
- celles souffrant de maladies chroniques,
- les femmes enceintes,
- les professionnels de santé ou en contact avec des publics fragiles.

🩹 Bonne nouvelle : il est tout à fait possible de recevoir les deux vaccins lors du même rendez-vous : un dans chaque bras, en toute sécurité.

Votre pharmacien peut vous informer, vérifier vos éligibilités et réaliser la vaccination sur place.
Protégez-vous et protégez les autres dès maintenant !

30/10/2025

🩺 4 conseils pour bien entretenir votre trousse à pharmacie

Une trousse à pharmacie bien organisée, c’est la clé pour réagir vite en cas de besoin, à la maison comme en déplacement. Voici les bons réflexes à adopter 👇

▪️ Vérifiez les dates de péremption : une fois par an, faites le tri. Les médicaments périmés peuvent perdre en efficacité, voire devenir irritants. Rapportez-les à la pharmacie pour une destruction sécurisée.
▪️ Rangez à l’abri de la chaleur et de l’humidité : choisissez un endroit sec, tempéré et hors de portée des enfants.
▪️ Gardez les notices et boîtes d’origine : en cas de doute, elles sont indispensables pour vérifier la posologie et les contre-indications.
▪️ Adaptez le contenu à votre foyer : pensez aux besoins spécifiques : enfants, allergies, pathologies chroniques, animaux… et aux indispensables (antiseptique, pansements, thermomètre, antalgique).

💊 Votre pharmacien peut vous aider à mettre à jour votre trousse, vérifier les produits essentiels et éliminer ceux devenus inutilisables.

29/10/2025

👨 Depuis 2003, le mois de novembre est dédié à "Movember", une initiative mondiale de sensibilisation à la santé mentale des hommes, au dépistage des cancers de la prostate et des testicules. Qu'est-ce que Movember ? Comment s'engager pour Movember ? Quelle est la réalité en France de la santé mentale des hommes et des cancers de la prostate et des testicules ?

Depuis 2003, le mois de novembre est dédié à "Movember",…

28/10/2025

🚭 Arrêter de fumer : et si vous passiez au patch de ni****ne ?

Le patch à la ni****ne aide à réduire les envies de fumer en diffusant progressivement de la ni****ne à travers la peau. C’est une méthode efficace pour soulager les symptômes de manque et accompagner un sevrage en douceur.

👩‍⚕️ Votre pharmacien est là pour vous conseiller sur le bon dosage, la durée du traitement et les bonnes pratiques d’utilisation.

Découvrez nos conseils pour bien appliquer et entretenir votre patch au quotidien 👇

Arrêter de fumer : et si vous passiez au patch de ni****ne…

28/10/2025

💪 Dites adieu aux tensions et offrez à vos muscles la détente qu’ils méritent !

Découvrez notre Huile de Massage à l’Arnica Ma Référence 🌿 :
✔️ Favorise la détente musculaire
✔️ Aide à prévenir les tensions
✔️ Formulée avec 100% d’ingrédients d’origine naturelle

✨ Un geste simple pour prendre soin de votre corps et retrouver confort et légèreté jour après jour.

👉 Disponible dans votre pharmacie à un prix public conseillé de 7,90€ !
📅 Offre valable du 1er au 31 octobre 2025.

25/10/2025

📲 Bientôt des notices numériques pour vos médicaments : la France expérimente la “e-notice”

Depuis le 1er octobre 2025, une phase pilote a débuté sur deux ans pour tester la notice électronique (e-notice) pour certaines spécialités en ville et à l’hôpital.

✅ En ville, un QR code sera ajouté sur les boîtes de médicaments concernés, renvoyant à la version numérique de la notice, tout en conservant la notice papier pour l’instant.
🏥 À l’hôpital, la transition sera directe vers le tout numérique pour les spécialités sélectionnées.

⚠️ Environ 170 spécialités utilisées en ville (paracétamol, statines, IPP, vaccins, etc.) et 420 spécialités à l’hôpital seront concernées.

L’objectif ? Améliorer l’actualisation des notices, proposer des contenus enrichis (vidéos, alertes, dossiers thématiques) et simplifier l’accès à l’information pour les patients et les professionnels.

Dans votre pharmacie, nous suivrons avec attention ce dispositif innovant :
▪️ nous pourrons vous aider à accéder à la version électronique d’une notice si votre médicament est concerné ;
▪️ nous resterons vigilants quant à la compréhension et à la sécurité d’utilisation des médicaments, que la notice soit papier ou numérique.

23/10/2025

😴 4 conseils pour lutter contre la fatigue saisonnière

▪️ Recalibrez votre sommeil : un coucher à heure fixe et une pièce bien aérée ont plus d’impact qu’une grasse matinée.
▪️ Réduisez les pics de fatigue alimentaire : un petit-déjeuner riche en protéines (œufs, yaourt, fruits secs) stabilise l’énergie sur la journée.
▪️ Exposez-vous à la lumière naturelle : même 15 minutes par jour stimulent la sérotonine et régulent le sommeil.
▪️ Soutenez votre organisme intelligemment : vitamine D, magnésium, ginseng ou probiotiques : le bon choix dépend de votre profil.

🩺 Votre pharmacien peut vous aider à cibler la cause de votre fatigue, stress, carence ou simple décalage saisonnier, et à adapter votre prise en charge.