28/02/2026
La Chromothérapie, la thérapie des couleurs.
Merci à son auteur.
Il est reconnu que la couleur peut jouer un rôle majeur en ce qui concerne notre humeur et notre état d’esprit. La Couleur affecte les sentiments et les émotions.
Les couleurs nous affectent de plusieurs façons :
- Elle influence notre humeur et nos émotions.
- Elle a un impact sur nos sentiments de bien-être ou non.
- Elle nous éclaire sur notre personnalité.
- Les couleurs ont une signification symbolique qui est immédiatement reconnue par notre subconscient.
- Elles influencent le débit et la quantité d’énergie dans notre corps.
Avant d’examiner la couleur et ses implications sur la guérison, nous devons aborder une notion très importante : celle de la cause à effet. La vraie guérison survient lorsque la cause de l’affection ou de la maladie est traitée et transformée. Sinon la guérison n’ira pas plus loin qu’un simple soulagement ou masquage des symptômes pendant un certain temps, puis, finalement, ceux-ci vont refaire surface et se manifester dans le corps sous une forme ou une autre.
Le corps est une expression extérieure de ce qui se déroule dans l’esprit, l’âme (l’inconscient) et l’esprit (le conscient) de l’individu.
En gardant cela à l’esprit, regardons comment la couleur peut aider à relancer le corps fatigué ou malade. La guérison par les couleurs est connue sous le nom de chromothérapie, elle peut être mise en œuvre de différentes façons. Les anciens construisaient de grands halls de guérison en couleur, où les individus entraient et étaient baignés par la lumière filtrée à travers différents panneaux ou fenêtres de verre coloré.
Les guérisseurs en énergie (spirituelle) complètent souvent leur travail de guérison avec la thérapie des couleurs. Comme ils imposent leurs mains sur le patient, ils dirigent mentalement des rayons de couleurs spécifiques dans l’aura et le corps du patient. Souvent, la couleur utilisée est inspirée par leur subconscient.
La chromothérapie nous apporte un meilleur équilibre en agissant sur nos couleurs et en harmonisant celles-ci, soit en diminuant leurs excès, soit en les augmentant, soit en les changeant si nécessaire.
ROUGE ÉCARLATE :
C’est un stimulant global de l’organisme qui agit particulièrement sur la circulation sanguine. Il est :
- Vasoconstricteur et donc augmente la pression sanguine
- Stimulant cardiaque et respiratoire
- Stimulant des reins et des glandes surrénales : favorise l’évacuation de métabolites, de l’urée et de l’acide urique dans les urines, favorise la sécrétion de nombreuses hormones dont l’adrénaline qui entraîne hyperglycémie, tachycardie et stimulation de la vigilance et de l’éveil.
- Stimulant sur le système reproducteur masculin et féminin via la testostérone et les œstrogènes. Il stimule les fonctions menstruelles chez la femme et aide à faire venir les règles.
- Aphrodisiaque
- Favorise toute forme d’expulsion : accouchement, vider un abcès…
ROUGE :
- Simulant du système nerveux sensoriel (les cinq sens et l’équilibre)
- Bon stimulant du foie : filtrage du sang et détoxification de l’organisme, digestion des graisses, coagulation sanguine, stockage du fer et des vitamines A et D, production de globules rouges et de plaquettes ….
- Stimulation du muscle cardiaque par le biais du système nerveux sympathique.
- Traite les affections dermatologique (en association avec d’autres couleur) : acné, dermatite, eczéma, herpès, psoriasis, verrue ….
Quand faire appel au rouge/rouge écarlate ?
- En cas de doutes, de fatigue, de sentiment d’impuissance ou de mise en danger
- En cas de sensation de froid
- Lorsque le cœur est fermé
- En cas de besoin de soutien physique
- Pour stimuler l’appétit, l’action et les envies de toutes sortes.
Contre-indications :
- Inflammation
- Brûlure
- Hyperactivité
- États colériques
- Fièvre
ORANGE :
Le orange représente l’extraversion, le besoin de bouger, de communiquer, de faire part de ses sentiments. Rejeter le orange pourrait signifier un problème relationnel, un blocage ou éventuellement un complexe d’infériorité.
Au niveau physique, le orange :
- Stimule le système respiratoire
- Stimule la glande thyroïde
- Stimule les glandes mammaire: galactagogue
- A un effet constructeur sur le tissu osseux donc utile en cas d’ostéoporose, le orange correspondant à l’élément calcium.
- Est antispasmodique : il a un effet libérateur sur les spasmes et les crampes
- Stimule le système digestif : stimule la production d’acide chlorhydrique et de pepsinogène (digestion des protéines), stimule la motilité du gros intestin (utile en cas de constipation)
- A un effet décongestionnant sur tous les tissus
- Le orange permettrait également la libération des énergies subtiles en fin de vie, lorsque les enveloppes corporelles se détachent
Quand faire appel au orange ?
- En cas d’emphysème, d’asthme, de tuberculose
- En cas d’ostéoporose ou de fracture
- En cas de troubles digestifs, de constipation
- En cas d’angoisse, de fatigue ou de dépression
- Quand tout parait bloqué
- Quand on manque de tendresse ou de désir
- Quand on veut se socialiser et faciliter les contacts
- En cas de crise émotionnelle due à une carence affective, le orange fait sortir les émotions
- En cas de dépendance aux substances (drogue, tabac, alcool ….)
Contre-indications :
- En cas de pleurésie et de pneumonie (qui requièrent des couleurs froides !)
- En cas d’ulcère à l’estomac
Le orange est à éviter quand on est trop éparpillé car il déconcentre.
TURQUOISE :
Sur le plan physique :
- Effet sédatif sur toutes les pathologies aigües - Dépresseur cérébral qui équilibre et calme
- Il a un effet constructeur sur les tissus épithéliaux, la peau par exemple.
- Cicatrisant
Quand faire appel au turquoise ?
- En cas de sur-activité mentale, il agit comme un dépresseur cérébral
- Pour la plupart des pathologie dermatologique quand les cellules de peau sont lésées : blessures, brûlures, infection, eczéma, allergie, impétigo, piqûre d’insectes, ulcération, psoriasis, escarres ….
- Le turquoise, tout comme le vert, est là pour ramener les choses à leur juste valeur
Contre-indications : Aucune
VERT :
Le vert équilibre et recentre dans tous les sens du terme, que ce soit physiquement, psychologiquement ou encore visuellement. Il rend l’esprit clair et concis, lucide, le flux des pensées est continue et harmonieux. C’est aussi la couleur du soin par excellence, on la retrouve beaucoup dans les auras des personnes soignantes impliquées dans leur travail.
Sur le plan physique, le vert est :
- Rééquilibrant sur le plan physique et cérébral : ramène à l’équilibre les fonctions du corps, que ce soit la pression sanguine, la température corporelle ou le rythme respiratoire pour ne citer que ces exemples.
- Stimulant pour l’hypophyse, une glande qui intervient dans la plupart des processus hormonaux du corps
- Stimulant musculaire : il a une action de construction de la cellule musculaire (utile en cas de lésion)
- C’est l’antibiotique de la chromothérapie : il a un effet germicide et désinfectant, antiseptique et bactéricide
Quand faire appel au vert ?
- Dans la plupart des infections
- En cas de dystrophie ou de myasthénie
- A chaque fois qu’une action régulatrice sur la fonction cardiaque et respiratoire est recherchée
- Dans les situations de crise : le vert soutient, aide à faire les passages, stabilise et rassure (séparation familiale ou professionnelle, déménagement, changement de cap …)
- Chaque fois que l’on se sent en déséquilibre ou que l’on ne sait plus où on en est
Contre-indication : Aucune.
INDIGO, OUTREMER, CYAN :
Tous les bleus, du plus clair au plus foncé, apportent calme et sérénité. Ils adoucissent et rassurent et sont donc apaisant et sécurisant.
INDIGO :
Sur le plan physique, l’indigo :
Est une couleur frein de la chromothérapie : il coupe les flux en général.
- Dépresseur respiratoire : il ralentit la respiration et les échanges chimiques correspondant.
- Il est constrictif et astringent
- Il diminue la sécrétion des plaies et de la muqueuse intestinale
- Il a un effet antidiarrhéique
- Il possède un effet hémostatique (coupe les saignements)
- Action sur les parathyroïdes
- Antipyrétique
- Stimulant du système immunitaire
- Important effet sédatif
Quand faire appel à l’indigo ?
- En cas d’hyperthyroïdie
- En cas de tension, d’angoisse, d’insomnie ou de douleur
- En cas d’abcès et de granulomes
- En cas de diarrhée
- Quand on n’arrive plus à réfléchir calmement
- Lorsqu’on a perdu toute patience et qu’il est urgent de se recentrer
- Quand on a besoin de se sentir protégé
- Comme support de méditation
- Pour aider à se relier au divin
BLEU OUTREMER :
Le bleu outremer rassemble les êtres, il structure et organise. C’est la plus froide des couleurs dans sa valeur absolue, la plus pure en dehors du vide total du blanc neutre. C’est l’anti-stimulant par excellence.
Sur le plan physique :
- Couleur clé du système immunitaire : il favorise la production des lymphocytes.
- Effet inhibiteur dans l’ensemble de l’organisme : ralentissement cardiaque, diminution de l’activité du système nerveux, dépresseur lymphatique et du pancréas.
- Antidouleur
Quand faire appel au bleu outremer ?
- En cas de tensions, angoisses, insomnies
- En cas d’inflammations : laryngites, sinusites, maux de gorge etc…
- En cas d’otite : associé au vert (antiseptique)
- Quand on n’arrive plus à réfléchir calmement
- Lorsqu’on a perdu toute patience et qu’il est urgent de se recentrer
- Quand on a besoin de se sentir protégé
- Comme support de méditation
- Pour aider à se relier au divin
CYAN :
Le cyan aide à entrer en communication avec les autres, tout en enlevant le trac et le stress. Il permet de rester calme, de clarifier ses idées et de s’exprimer clairement.
Sur le plan physique, le cyan :
- Supprime l’effet inflammatoire. En projection, il résorbe la douleur de la brûlure puis assèche. - Excellent fébrifuge. Il fait sortir le rouge, donc l’excès de chaleur produite pendant la fièvre.
- Effet stimulant sur l’épiphyse, glande très sensible à la lumière qui intervient notamment dans la régulation et la mise en place de notre horloge interne. Les effets de cette couleurs sur l’épiphyse passe par la rétine.
Quand faire appel au cyan ?
- En début de cicatrisation, en association avec d’autres couleurs comme le vert ou le turquoise, le jaune (si les terminaisons nerveuses sont touchées) ou le jaune citron (circulation des liquides)
- Dans tous les cas d’irritation et d’inflammation de la peau. Il est très efficace en cas de démangeaison, il a un effet
anti-prurit. Agit sur l’urticaire et l’eczéma atopique.
- En cas de brûlure : le cyan renforce la douleur au moment de la projection, mais au bout de 1 à 3 minutes, l’effet thermique va s’inverser et la douleur disparaitre.
- Quand on n’arrive plus à réfléchir calmement
- Lorsqu’on a perdu toute patience et qu’il est urgent de se recentrer
- Quand on a besoin de se sentir protégé
- Comme support de méditation
- Pour aider à se relier au divin
Contre-indications :
- En cas de dépression, ne pas utiliser le bleu à outrance, il peut aggraver les choses.
BON A SAVOIR :
La lumière naturelle en hiver contient trop de bleu. De ce fait, nous absorbons également trop de bleu et nous sommes en déficit de couleurs chaudes.
VIOLET :
Le violet exprime le parfait équilibre entre la lucidité et l’action réfléchie, entre la terre et le ciel , entre la matière, les sens et l’esprit, l’amour et la sagesse, la passion et l’intelligence, le dévouement et la spiritualité.
Tout comme le bleu, le violet pourpre freine, ralentit, tranquillise et stabilise. C’est une couleur qui apaise et incite au respect. Quand il tend vers le magenta, le violet pourpre peut conduire à une compréhension intuitive, sensible et inspirée.
Sur le plan physique, le violet pourpre :
- Est un dépresseur des reins et des surrénales - Diminue la pression sanguine par effet de vasodilatation et de bradycardie (ralentissement de l’activité cardiaque)
- Possède des effets antalgiques très intéressants
- Est anaphrodisiaque
- A une action régulatrice sur la fièvre, comme le cyan
Plus spécifiquement, le pourpre :
- Induit fortement la relaxation et le sommeil, grâce à son effet soporifique. Il est idéal pour aider à s’endormir : on peut l’utiliser en visualisant nos respirations " colorées " d’air pourpre… Imaginer un champ de lavande peut aussi être une aide à la relaxation.
Quand faire appel au violet/pourpre ?
- En cas d’insomnie
- En cas de fièvre, en association avec du bleu pour plus d’efficacité
- Quand on a besoin de se recentrer, de se calmer (comme avec le bleu, le violet véhicule le même type d’énergie)
- Quand les sentiments sont déstabilisés
- Quand l’affectif est fragile, le violet pourpre va protéger tout en ramenant les émotions à une juste mesure, en douceur, tranquillement
- Comme support spirituel pour méditer, tout comme le bleu
Contre-indications : Aucune
MAGENTA :
Le magenta symbolise le retour à l’unité avant la réincarnation, la fusion du tout, des contraires, des extrêmes, la réunion. Avec le vert on avait le concret, avec le magenta, on a l’abstrait, le virtuel. C’est le moment de la métamorphose, de la transformation avant la renaissance dans un nouveau cycle. C’est aussi la couleur de l’amour maternel, de l’apaisement, de la protection tendre et de la compassion. L’aura d’une femme contient davantage de magenta lorsqu’elle est enceinte.
Sur le plan physique, le magenta agit sur les mêmes organes que l’écarlate et le violet. Partout où ces couleurs agissent, le magenta régularise et équilibre :
- Régularise la pression sanguine en l’augmentant ou en la diminuant selon le besoin
- Régularise le système reproducteur en augmentant ou en diminuant son activité
Quand faire appel au magenta ?
- Globalement pour les mêmes indications que le violet pourpre.
- Pour les rêves éveillés
- Quand on doit retrouver son calme
- Pour faire des respirations colorées pour harmoniser l’ensemble du corps, pour se libérer d’émotions trop envahissantes ou trop excessives. Dans ce cas, il fait souvent couler les larmes dans un premier temps (expulsion du négatif). Surtout quand on a besoin de se " laver " le cœur pour pouvoir ensuite l’ouvrir
- Pour se libérer du chagrin et des inhibitions
- Pour retourner à l’unité, à la spiritualité, vers l’infini, vers l’univers.
Contre-indications : Aucune.
JAUNE :
Le jaune indique un besoin de changement et de liberté. Il représente l’ouverture et le non-refoulement. Il induit inspiration, relaxation, détente et chaleur mais génère également la dispersion, la déconcentration et la superficialité.
Sur le plan physique, le jaune est :
- Stimulant du système lymphatique qui à un rôle important dans l’immunité et dans le drainage des toxines, et des protéines des liquides interstitiels (pour une composition saine des liquides dans lesquels baignent nos cellules)
- Action sur le système digestif : stimule le pancréas, les intestins, la production de bile et d’acide chlorhydrique. Aurait un effet vermifuge…
- Aide à l’assimilation du calcium (comme le orange)
Couleur clé du système nerveux : agit sur la construction de la cellule nerveuse. Le jaune donne l’impulsion du mouvement, il agit comme une clé de contact pour débloquer une situation et redonner un peu d’aisance.
JAUNE CITRON :
Fait le lien entre le jaune et le vert.
- Action sur toutes les pathologies chroniques
- Fluidifie les liquides de l’organisme, dont le sang
- Stimule la fibrinolysine (enzyme qui dissout les caillots et décompose la fibrine) : utile en cas d’épanchement de synovie ou d’hématome.
- Stimulant cérébral
- Stimulant digestif
- Stimule le thymus (une des glande de l’immunité), le jaune citron stimule la production et l’activité les lymphocytes T.
- Stimule la circulation lymphatique
- Légèrement désinfectant à cause du vert qu’il contient
Quand faire appel au jaune ?
- En cas de pathologie associée au système nerveux : paralysie, poliomyélite, syringomyélie, sclérose en plaques, maladie de Parkinson, dépression, sciatiques
- A la ménopause : action sur le système endocrinien
- Quand on a besoin de se dégager du passé ou du poids excessif de certaines périodes ou épreuves
- Quand on désire volontairement se déconcentrer et libérer l’esprit
Contre-indications :
- A éviter chez les personnes égocentriques et orgueilleuses
BLANC :
Le blanc est le purificateur par excellence. Il représente une ouverture sur un monde nouveau, une élévation de la conscience et le silence dans la sérénité. Il peut cependant aussi refléter la fuite au loin et le besoin de délivrance, de liberté.
La lumière blanche contient toutes les couleurs de l’arc-en-ciel, c’est à dire l’ensemble des rayonnements de toutes les couleurs visibles (sans les UV et les infra-rouge).
L’utilisation de la lumière blanche en milieu médical est la luminothérapie ou photothérapie. Elle est prescrite en cas de :
- Troubles affectifs saisonniers
- Dépression bipolaire
- Insomnies, troubles du sommeil
- Troubles circadiens du rythme veille/sommeil ou troubles lié au décalage horaire.
A noter que la lumière du soleil a les mêmes effets, il suffit simplement de faire attention aux UV !
Quand faire appel au blanc ?
- Quand on a envie de tout poser (soucis, responsabilités) et que l’équilibre est suffisamment bon pour que les grands changements puissent se faire
- Quand on se sent souillé, brouillé, surchargé mais capable d’accepter la réalité et de lâcher prise complètement.
Contre-indications :
- Attention à la déprime ! Si on n’a pas fait un certain travail spirituel, le blanc peut faire peur et apporter une grande sensation de vide et d’inconnu. Si on se trouve dans ce cas, mieux vaut attendre pour expérimenter le blanc et choisir plutôt le jaune comme couleur de passage.
NOIR :
Ce n’est pas une couleur utilisée en chromothérapie !
Le noir est la couleur la plus obscure car elle résulte de l’absence ou de l’absorption complète de tous les rayons lumineux. On peut aussi parler de négation de la couleur. Cette teinte n’a donc pas d’effet chromothérapique à proprement parler puisqu’aucun rayonnement n’est émis.
Cependant, le noir évoque tout de même une symbolique et engendre des réactions de par cette absence de couleur. En effet, il exprime le néant, la fin, là où il n’y a plus rien d’explicable, l’au-delà. C’est la limite absolue, à l’opposé du blanc qui exprime, lui, une ouverture.
- Le noir permet donc une protection, un isolement, pour se recentrer sur soi ou en cas de deuil par exemple. Un vêtement noir sera un faire-valoir qui focalise le regard sur la personne, plutôt que sur le vêtement lui-même. Il apporte une certaine maîtrise de soi et de l’assurance.
- Le noir est la couleur d’un passage d’un état à l’autre : de l’enfance à l’adolescence ou de l’adolescence à l’âge adulte par exemple.
Quand faire appel au noir ?
- Quand on doit se faire respecter
- Quand on doit parler en public et/ou être écouté attentivement
- Lorsqu’on a besoin d’une grande maîtrise de soi
- Quand les émotions sont excessives ou incontrôlables, y compris lorsque l’optimisme est trop débordant
- Quand on ressent un fort besoin de protection, il recentre, évite les pertes d’énergies.
- En cas d’introspection
Contre-indications :
- En cas de fatigue, dépression ou surmenage, le noir peut être utile pour se recentrer sur soi mais n’est pas à conseiller en usage prolongé.
