Healing essential

03/04/2026

🌿 Le printemps est là : et si on en profitait pour alléger notre corps et notre esprit ?

Saviez-vous que notre système digestif est au cœur de notre bien-être ? Fatigue, stress, troubles du sommeil, inconfort digestif… Et si tout partait de là ?
Jacqueline et Marie-Pascale, naturopathes et expertes doTERRA, vous proposent un programme exclusif autour de la cure Cleanse & Restore :

🔹 30 jours d’accompagnement gratuit (conseils, astuces, repères)

🔹 4 rencontres live pour répondre à vos questions

🔹 Des outils concrets (audios, vidéos, groupe Telegram)

🔹 Un bilan personnalisé en fin de cure
Résultats attendus :

✔️ Une digestion plus légère et efficace

✔️ Un foie et des reins soutenus

✔️ Un microbiote équilibré et un transit amélioré

✔️ Plus d’énergie, moins de stress, un sommeil de qualité

Comment rejoindre le programme ?

1️⃣ Me contacter pour commander la cure Cleanse & Restore (ou version vegan) + l’huile essentielle de citron

2️⃣ Inscrivez-vous à l’accompagnement (début le 6 avril)

3️⃣ Laissez-vous guider pendant 30 jours !
📅 L’accompagnement commence le 6 avril, la cure le 13 avril.

💬 Envie de plus de légèreté et de vitalité ? Dites-moi en commentaire ou en MP, je vous explique tout !

14/03/2026

Cet avis, reçu hier, m’a profondément touché. Parce que chaque massage est un échange unique, une parenthèse où le corps et l’esprit se reconnectent. Mon engagement ? Vous offrir ce moment de douceur et de lâcher-prise, avec toute l’attention et la présence que vous méritez.🙏

22/02/2026

🌿 Prenez un moment pour vous ☺️
voici les prochaines disponibilités !

📅 Vendredi 27 février
⏰ 16h – 1h ou 1h30 de massage en solo à mon cabinet Healing Essential.

📅 Samedi 28 février
💆‍♀️ 2 créneaux Massages DUO d’1h à Joie Instant et Atelier à Lee, avec Jo et moi :
⏰ 9h30 ou 11h30 – Un moment de douceur à partager, pour se détendre ensemble.

💬 Réserve vite ton créneau par téléphone, ou sur mon site internet https://healing-essential.fr/mes-services/

̂tre

Offrez-vous un moment de détente avec Healing Essential Chaque séance est une parenthèse de douceur, pensée pour rééquilibrer le corps et l’esprit.Je vous invite à découvrir mes différentes prestations et à réserver votre séance directement en ligne Massages bien-être | Naturopathie R...

04/02/2026

Ma vie de masseuse ÉPISODE 3467

Ouvrir une boîte de conserve ? Mission impossible.
Décoller du scotch ? Un défi de niveau expert.
Peler une mandarine ? Un parcours du combattant.

Pourquoi ? Parce que les ongles longs sur une peau en massage, c’est non. Très non. Ça chatouille, ça gratte, ça gâche tout le plaisir… Alors les miens ? Ultra-courts, limés quotidiennement. Résultat : je ressemble à un chaton sans griffes face aux tâches du quotidien...



(Et vous, vous préférez les ongles courts ou longs chez votre masseuse ? 👇)

01/02/2026

✨ Un moment de tendresse en Or à offrir à votre amoureu·x·e ✨

Et si, pour la Saint-Valentin, vous offriez un instant de Joie hors du temps ? Un moment de détente à quatre mains, où chaque geste devient une caresse pour l’âme et le corps.

J’ai le plaisir de m’associer à pour vous proposer 1h de massage duo, accompagné d’une infusion "Passion" spécialement concoctée par votre naturopathe préférée.

Un cadeau qui célèbre l’amour, la douceur et la connexion.

📅 Prise de rendez-vous & achat du bon cadeau :
📞 06 66 12 31 85
💬 Par message Instagram

❤️

01/02/2026

Moi, hyper frileuse, j'ai testé les bienfaits du froid... et mon corps me dit MERCI I ! ❄️

Je détestais le froid. VRAIMENT. 🧊😤 Entre mes douleurs et mon amour pour les bouillottes, mes do**hes à 45 degrés, je n’étais PAS la candidate idéale pour les bains glacés ou les do**hes froides… Jusqu’à ce que je tente l’expérience Sauna et bain glacé à .
Résultat ? Un corps détendu comme jamais, des douleurs apaisées, et une énergie qui dure toute la journée. Depuis, je teste tous les jours les do**hes froides. Au début, c’était un calvaire… mais en travaillant ma respiration, j’ai découvert que mon corps ADORE ça. Il me le réclame même ! 🤯

POURQUOI LE FROID FAIT DU BIEN ? (Et pas que à la Reine des neiges)

✨ Nerf vague activé → Stress en chute libre, digestion boostée, inflammation réduite.
✨ Douleurs envolées → Les endorphines, ces petites fées naturelles, font des miracles !
✨ Énergie et clarté mentale → Un vrai shot de dopamine !
✨ Peau et cheveux sublimés → Les glaçons, nouveaux alliés beauté ?

MA MÉTHODE PERSO (pour les courageux·ses !) :
1️⃣ Do**he chaude pour me détendre et nettoyer l'huile et la transpi.
2️⃣ Température qui descend… progressivement ! (En 4 fois. Le choc, très peu pour moi. 😅)
3️⃣ Respiration ultra profonde pour activer le mode « zen ».
4️⃣ Résultat : Un corps léger, un esprit serein… et l’impression d’avoir réinitialisé mon système ! Et je sors de la do**he, j'ai CHAUD !!!

ET TOI, TU AS DÉJÀ TESTÉ ? 👇
Dites-moi en commentaire : ❄️ ou 🔥 ? Ou peut-être les deux, comme moi ? 😉

Si vous avez vraiment du mal au début, commencez progressivement par certaines parties du corps ! Jour 1, les pieds, jour 2 ajouter les jambes, les bras etc.

**hefroide ́quilibrecorpsesprit ̂tre

30/01/2026

Un réveil à 7h pour le yoga avec .pau … pas toujours facile, mais quel bonheur après ! Le corps détendu, l’esprit léger, et cette sensation de plénitude qui s’installe.

Aujourd’hui, je prends le temps : un déca et un cake aux pommes chez Aquiu. L’avantage d’être à son compte ? Ces petits moments, ces parenthèses de respiration qui font toute la différence.

J’ai compris ces derniers mois que s’accorder des pauses, c’est aussi s’accorder du respect. Et ça, c’est précieux. ✨

20/01/2026

💆‍♀️ Les 3 questions que l’on me pose le plus souvent quand je dis que je suis masseuse… Je réponds en vidéo ! 🎥✨

1️⃣ « Tu n’es pas fatiguée ? »
👉 Oui… et non ! 😄 Quand on a une bonne hygiène de vie, une alimentation équilibrée et qu’on écoute son corps, la vitalité est au rendez-vous ! Et honnêtement ? Je suis beaucoup moins épuisée aujourd’hui qu’à l’époque de mon travail de bureau. Parfois même, masser me donne de l’énergie ! 💪🌿

2️⃣ « Ça ne te dérange pas, les odeurs corporelles ? »
👉 Pas du tout ! 🌸 Les odeurs, c’est naturel, et quand on travaille avec l’humain, on apprend à les accepter avec sérénité. Même si parfois elles sont fortes, c’est juste une partie du métier... 🙏

3️⃣ « Tu as déjà eu des comportements inappropriés ? »
👉 En présentiel, pas vraiment. Mais au téléphone, oui… certains hommes appellent pour des « massages spéciaux ». 🙄 Je sais poser mes limites et rester pro. 🚫

😄 et vous ? Vous avez d'autres questions sur le métier de masseuse ?

11/01/2026

Mes résolutions 2026 : des petits pas pour un cœur plus léger et une âme plus joyeuse ✨

Cette année, je me promets de…

💛 Cultiver encore plus de joie et d’humour au quotidien, parce que la vie est trop courte pour s’en priver.
💛 Continuer à me former pour mieux t’accompagner, te faire du bien et t’offrir le meilleur de moi-même — avec tout mon cœur et mes mains.
💛 Remplacer (un peu) le chocolat par des endorphines… en bougeant davantage (promis, je vais essayer !).
💛 Et surtout, savourer chaque instant avec mes enfants, ces petits soleils qui éclairent mes journées.
Parce que le bonheur, c’est aussi dans ces détails que tout se joue.

Et toi, quelles sont tes résolutions pour 2026 ? 💛

02/01/2026

❄️⛷️ Un bonheur simple : la montagne, le ski de fond et l’air pur ❄️⛷️

Je ne me lasse jamais de ces moments où je peux glisser en silence, entourée de forêts enneigées et de traces d’animaux qui racontent leurs histoires. Le ski de fond, c’est bien plus qu’un sport : c’est une danse avec la nature, une invitation à respirer profondément, à sentir chaque muscle travailler en harmonie.

Contrairement au ski de piste, souvent onéreux et intense, le ski nordique est une aventure familiale, accessible et extrêmement complète : jambes, bras, équilibre… tout y passe ! La montée, c’est comme une randonnée hivernale, et la descente ? Un pur moment de glisse, léger et libérateur.

Je vous souhaite à toutes et à tous une magnifique année 2026, remplie de paysages grandioses, de respirations profondes et de petits bonheurs partagés. Que la nature vous inspire autant qu’elle m’inspire chaque jour ! 💙

28/12/2025

😂 LES 3 DÉFIS (TRÈS RÉELS) DE MA VIE DE MASSEUSE 😂

1️⃣ Les bavards incurablement loquaces
Mon premier défi ? Les clients qui transforment la séance en talk-show improvisé ! Entre les anecdotes de voisinage, les conseils non sollicités et les monologues existentiels, mon cerveau oscille entre l’écoute bienveillante et l’envie de crier : "CHUT !" 🗣️💆‍♀️
(Je vous adore… mais parfois, le silence est d’or. Ou au moins de 20 minutes.)

2️⃣ Les gratteurs compulsifs
Deuxième épreuve : les clients qui se transforment en singes toiletteurs pendant la séance. Intérieur du nez, des fesses, aisselles, paquet… "Et si on massait vos mains et vos doigts après ?" 🙃🤲

3️⃣ Les statues de sel humaines
Troisième challenge (et non des moindres) : les clients qui refusent catégoriquement de lâcher prise. Leur corps : "TOI, TU ME TOUCHES PAS, OK ?" 🧊💥
"Détendez-vous", dis-je. "Lâchez prise", supplié-je. Leur réponse : un muscle qui résiste comme un rocher breton face à la marée.

BILAN :
Mon métier, c’est 50% de passion, 30% de patience… et 20% de prière pour ne pas éclater de rire !
Mais je ne changerais pour rien au monde…

👉 Et vous, quel est LE défi hilarant de votre métier ? Racontez-moi ça en commentaire !

28/12/2025

🌟 Mon bilan 2025 : une année de lumière, d’équilibre et de passion ! 🌟

En cette fin d’année, je prends un moment pour partager avec vous mon bilan 2025 ✨.

💼 Mon activité au cabinet a continué de s’épanouir, grâce à une clientèle fidèle et à de nouveaux visages qui me font confiance. Un immense merci pour votre fidélité ! 🙏

🌿 Depuis janvier, j’ai démarré une nouvelle aventure en tant que masseuse salariée à Maison HBM, 3 jours par semaine. Une expérience enrichissante qui me permet de :

✅ Retrouver la joie du travail en équipe avec une équipe de filles adorables et bienveillantes.

✅ Me former et m’améliorer en découvrant de nouveaux protocoles.

🌍 Cette année, j’ai découvert la Drôme et ses paysages apaisants, ainsi que l’EMDR, une approche fascinante pour accompagner le bien-être émotionnel.

👨‍👩‍👧‍👦 J’ai profité à fond de mes enfants, qui abordent doucement l’adolescence, et de notre vie de famille, un vrai bonheur au quotidien.

🧘‍♀️ J’ai pris soin de moi en pratiquant le yoga régulièrement et en commençant le renforcement musculaire – indispensable pour soulager mes soucis de hanche et de dos !

🎭 2025 a aussi été une année riche en théâtre, un espace d’expression qui me fait tellement de bien. Je termine d’ailleurs l’année sur scène, au Saint Louis, pour un moment magique !

🌿 Passion huiles essentielles & compléments alimentaires : je reste bluffée par leurs effets, sur moi et sur les autres. Bruxelles en 2025, et direction la Pologne en 2026 avec mon équipe – une aventure qui promet d’être incroyable !

💖 Un seul mot résume cette année pour moi : L’AMOUR.

L’amour que je souhaite insuffler dans ce monde, la douceur du toucher, et la passion qui m’anime chaque jour. Je continuerai à vivre cette passion en 2026, et j’espère toute ma vie.

̂tre