Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 20:00 Mardi 09:00 - 20:00 Mercredi 09:00 - 20:00 Jeudi 09:00 - 20:00 Vendredi 09:00 - 20:00 Samedi 09:00 - 13:00

Soph'ro-Yoga

Page d'Accueil
France
Pau
Soph'ro-Yoga

Bonjour à toutes et à tous, je vous souhaite la bienvenue ! Ces séances étaient relativement bien accueillies.

Sophie Cerveau-Lacroix Sophrologue tous publics spécialisée Enfants, Adolescent(e)s et en Sophro-Yoga thérapie
🩵 Pour que nos enfants deviennent des adultes + épanoui(e)s
🌟 Région paloise
⬇️
https://www.sophie-sophroyoga64.fr/

🌟EN CABINET
🌟EN VISIO Je me prénomme Sophie et je travaille avec le public enfant et adolescent depuis une quinzaine d'année. Au fur et à mesure de mes années d’exercice passées en tant qu’enseignante, j'ai installé des séances de relaxation pour les élèves afin qu'ils relâchent leurs tensions, gagnent en sérénité, soient plus concentrés et performants lors de leurs apprentissages en classe. En fonction de leurs âges, j’adaptais les séances afin qu’ils apprennent à reconnaître leurs émotions, les verbalisent, apprennent à les gérer et prennent conscience de leur schéma corporel. Je laissais libre choix de la pratique, la seule condition était qu’ils soient respectueux des camarades désireux et désireuses de s'y adonner. J’ai également pu expérimenter les bienfaits du Yoga avec certaines classes. Je me suis personnellement dirigée vers la Sophrologie et le Yoga dans des moments délicats de ma vie : j’ai dû faire face à des problèmes de santé. Ces disciplines m’ont aidée dans mon cheminement et vers un meilleur équilibre dans ma vie. La Sophrologie s'étant entre autres inspirée du Yoga, j’ai trouvé intéressant d’allier les deux disciplines, toutes deux très complémentaires. Je suis désormais formée et certifiée en Sophrologie et en Sophro-Yoga. La transmission étant primordiale pour moi, je souhaite aujourd’hui faire découvrir leurs bienfaits. Le domaine de l'épanouissement de soi est devenu, pour moi, un leitmotiv et une philosophie de vie.

01/03/2026

Reprise des séances ce mercredi 4 mars 2026 ! 🔥

01/03/2026

😄 Les séances reprennent mercredi 4 mars !
Profitez des tarifs promotionnels pour découvrir la Sophrologie et/ou la Sophro-Yoga😇

07 67 36 33 94

A bientôt ☺️
Sophie Cerveau-Lacroix

18/02/2026

Le 28 février, journée Bien-Etre à Medwork, à Pau avec plusieurs pratiques accessibles pour un prix préférentiel ! 😄

Réservez rapidement votre Pass !

Nous vous attendons 👇

Belle journée à vous 😇

Sophie Cerveau-Lacroix

07/02/2026

👉🏼 LES COURS REPRENNENT DES LE MERCREDI 4 MARS 2026
😍

👉🏼 Tarifs préférentiels pour tout achat d'une 1ère carte de 10 séances ! 😉

Hâte de vous retrouver 🌈

Sophie Cerveau-Lacroix
Soph'ro-Yoga

05/02/2026

😍 J-1 Salon Bien-être à la foire des expositions !

⚡Salon ouvert dès 13h demain jusqu'à 21h.

⚡Samedi et dimanche 10h - 19h

J'y serai demain, vendredi 6/02 dès 16h ✨

👉🏼 Possibilité de prendre rendez-vous (même en mon absence) ; fiche à remplir sur la table de mon stand 🌈

Hâte de vous rencontrer, d'échanger et de vous faire connaître les bienfaits de mes pratiques !

Sophie Cerveau-Lacroix
Soph'ro-Yoga

03/02/2026

Joyeux mois de février 🌈

Joyeux mois de Février à vous tous!💗

02/02/2026

🤩🤩🤩

J-4 👉Salon "Bien dans ma vie" !

🍀 2 entrées gratuites sont à gagner !

Comment faire ?

👇
- Likez et partagez ma page
- Ecrivez un petit commentaire
- Taguez 3 personnes

🌿 Tirage au sort mercredi 4 févier 2026 !

Remise des entrées en mains propres, à venir chercher sur Pau/Région paloise !

A vous de jouer 😇😉

Sophie Cerveau-Lacroix
Soph'ro-Yoga

02/02/2026

✨ Cette année, je participe au Salon Bien dans ma vie à la foire des expositions de Pau !

Il y aura bon nombre d'exposant.e.s, des conférences et des ateliers gratuits dès vendredi 6 février 13h !

👉 J'animerai aussi des Ateliers 😄

- Sophro-Yoga adultes vendredi 6/02 à 18h salle 2
- Sophrologie adultes samedi 7/02 à 12h salle 1
- Sophro-Yoga enfants dimanche 8/02 à 10h30 salle 2

Et si cela vous plaît et que vous souhaitez réitérer l'expérience : tarifs exclusifs pour les visiteurs et visiteuses du Salon sur les cartes de 10 séances, ça ne coûte rien d'essayer 😉
Seulement 12 places par atelier !!! Venir avec tapis (j'en aurai le cas échéant) et plaid, à ce week-end ! 😇

👉 Pas d'idées cadeaux pour un événement à venir (Saint-Valentin, anniversaire, départ en retraite, fêtes des mères, pères, grands-mères...) ... ou juste pour le plaisir d'offrir ?

Pensez au bon cadeau Sophro-Détente ou Sophro-Yoga Détente (sur tapis et / ou sur chaise), séance d'1h adaptée, personnalisée avec remise d'audios en fin de séance afin de perpétuer les bienfaits !

Que cela soit offert seul(e) ou à plusieurs, ces bons cadeaux sont un bon moyen d'offrir un moment Relax', régénérant à la personne de votre choix.

Des questions ? N'hésitez pas à me contacter et/ou à faire circuler les informations !

En espérant vous revoir ou vous rencontrer le week-end prochain ☺️

Belle semaine à vous 🌈

Sophie Cerveau-Lacroix
Soph'ro-Yoga

01/02/2026

Programme des conférences et des ateliers gratuits du Salon Bien dans ma vie à la foire expo de Pau dès vendredi 6 février !

Pour ma part, cela sera Ateliers Sophrologie et Sophro-Yoga enfants et adultes !

Et si cela vous plaît : tarifs exclusifs pour les visiteurs et visiteuses du Salon sur les cartes de 10 séances, ça ne coûte rien d'essayer 😉
Seulement 12 places par atelier !!! Venir avec tapis et plaid, à ce week-end !😇

01/02/2026

J-5 ! Heureuse de participer à cet événement à la foire expo de Pau 😍

Un rendez-vous avec soi avant tout 💗

De nombreux.ses exposant.e.s de tous horizons !

Il y en aura pour tous les goûts 😉

07/11/2025

Bonjour !

D'autres créneaux de Sophrologie et de Sophro-Yoga en collectif à venir ! 🔥😊🎉

☘️Prendre un moment que pour soi, en groupe !
En distanciel et en présentiel

🌟Contact appel/ SMS 🌟
👇
07 67 36 33 94

- Possibilité de RDV en individuel en cabinet/ à domicile/ en téléconsultation tous publics

- RDV séance parent-enfant
👇
https://www.sophie-sophroyoga64.fr/contact/
Ou par téléphone 📞

Sophie Cerveau-Lacroix

Adresse

42 Avenue Du Général De Gaulle
Pau
64000

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 13:00

Téléphone

+33767363394

Site Web

https://www.sophie-sophroyoga64.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Soph'ro-Yoga publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.