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Martiz le Club

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Nous nous spécialisons dans les transformations physiques, avec plus de 10 années d’expérience NOTRE OBJECTIF.... VOS RÉSULTATS !!!
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ℂ𝔼ℕ𝕋ℝ𝔼 𝔻’𝔼ℕ𝕋ℝ𝔸𝕀̂ℕ𝔼𝕄𝔼ℕ𝕋
𝔸𝕋ℍ𝕃𝔼𝕋𝕀ℂ 𝕋ℝ𝔸𝕀ℕ𝕀ℕ𝔾 & 𝕃𝕀𝔽𝔼𝕊𝕋𝕐𝕃𝔼

Tout nouveau concept de salle de sport, orientée uniquement sur les entraînements de groupe et le coaching. Nous nous spécialisons dans les transformations physiques et perte de poids avec plus de 10 années d’expérience et des centaines de vies changées nous savons comment vous motiver, vous booster, vous tirer vers le haut afin d’atteindre le meilleur de vous même !!!

12/04/2026

Tu attends le bon moment.

Le moment où tu auras plus de temps.
Plus d’énergie.
Moins de contraintes.

Le moment où tout sera enfin aligné.

Alors tu repousses.

Quelques jours.
Puis quelques semaines.
Puis encore un peu.

Et la vie continue.

Le travail.
La fatigue.
Les imprévus.

Et au final… rien ne change.

Pas parce que tu n’es pas capable.

Mais parce que tu attends un moment qui n’existe pas.

La vérité, c’est qu’il n’y aura jamais de moment parfait.

Il y aura toujours une bonne raison de ne pas commencer.

Chez MartiZ, on ne cherche pas le moment idéal.

On commence avec la réalité.

Avec ton emploi du temps.
Avec ton niveau.
Avec ton énergie du moment.

👉 Découvre ton profil et Réserve ta séance d’essai (lien en bio)

Et arrête d’attendre pour passer à l’action.

11/04/2026

Tu ne t’arrêtes pas parce que c’est dur.

Tu t’arrêtes parce que tu es seul.

Au début, tout va bien.

Tu es motivé.
Tu t’y mets sérieusement.
Tu sens que ça avance.

Puis ça devient plus compliqué.

La fatigue arrive.
Le corps tire un peu.
Les journées s’enchaînent.

Et là…

tu commences à douter.

Tu te demandes si tu fais bien.
Si ça sert vraiment à quelque chose.
Si tu vas réussir à tenir.

Et comme personne n’est là pour te guider…
ni pour te recadrer…

tu ralentis.

Puis tu t’arrêtes.

Pas parce que tu n’es pas capable.

Mais parce que personne ne t’a aidé à passer ce moment.

Chez MartiZ, on est là pour ça.

On t’accompagne.
On t’ajuste.
On t’aide à passer ces caps.

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Et vois la différence quand tu ne lâches plus au moment où tout se joue.

10/04/2026

Chaque lundi, tu recommences.

Tu te dis que cette fois, c’est la bonne.
Tu repars motivé.
Tu fais attention.

Et pendant quelques jours… ça tient.

Puis la semaine avance.

Le travail prend le dessus.
La fatigue s’installe.
Les imprévus arrivent.

Tu rates une séance.
Puis deux.

Et tu te dis…

“Je reprends lundi.”

Encore.

Mais le problème, ce n’est pas le lundi.

Le problème, c’est tout ce qu’il y a entre les deux.

Parce que tu es seul.

Seul pour t’organiser.
Seul pour décider.
Seul pour tenir.

Et ça ne tient pas.

Chez MartiZ, on change ça.

On te donne un cadre.
Un planning.
Un accompagnement.

Tu ne recommences plus.

Tu continues.

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Et vois ce que ça change quand tu tiens enfin dans le temps.

09/04/2026

Tu crois que tu manques de motivation.

Mais en réalité…

tu en as déjà eu.

Le lundi.
Le 1er janvier.
Avant l’été.

Tu t’es motivé.
Tu t’y es mis à fond.

Et ça a tenu… un moment.

Puis c’est retombé.

Et tu t’es dit que le problème venait de toi.

Mais ce n’est pas ça.

La motivation, c’est un départ.
Pas quelque chose sur lequel tu peux compter.

Parce que les jours où tu es fatigué…
où tu n’as pas envie…
où ta journée a été longue…

elle disparaît.

Et c’est normal.

Ce qui fait la différence…

c’est ce que tu fais dans ces moments-là.

Chez MartiZ, on ne compte pas sur ta motivation.

On construit un cadre pour que tu continues…
même quand tu n’as pas envie.

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Et arrête de dépendre de ta motivation.

08/04/2026

Tu penses que le problème, c’est toi.

Que tu manques de motivation.
Que tu n’es pas assez discipliné.
Que tu n’y arrives pas.

Alors tu culpabilises.

Tu te dis que tu devrais faire plus.
Que tu devrais être plus régulier.
Plus sérieux.

Mais la vérité…

c’est que ce n’est pas toi.

Le problème, c’est que tu es seul.

Seul pour t’organiser.
Seul pour te motiver.
Seul pour tenir dans le temps.

Et ça…

ça ne tient jamais longtemps.

Chez MartiZ, on change ça.

On te donne un cadre.
On te guide.
On te suit.

Tu n’as plus à tout gérer seul.

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Et vois ce que ça change quand ton environnement t’aide à réussir.

18/03/2026

Il y a des endroits où l’on vient simplement faire du sport.
Et puis il y a ceux où l’on vient pour bien plus que ça.

Ici, oui, on parle de sport santé. On bouge, on transpire, on prend soin de son corps.
Mais ce serait réducteur de s’arrêter là.

Parce que très vite, on comprend que ce lieu n’est pas construit autour de machines ou de performances.
Il est construit autour des gens.

Dans un monde où chacun vit un peu dans sa bulle, où l’on consomme plus de relations qu’on ne les crée vraiment, ici on fait l’inverse.
On se rencontre. On échange. On partage un effort, une fatigue, un sourire.

Et c’est dans cet effort commun que quelque chose de simple mais de puissant apparaît… du lien.

Pas un lien forcé. Pas un lien de façade.
Un lien naturel, presque instinctif.

On apprend aussi à se découvrir.
Pas dans un miroir, mais dans l’action.
Dans ces moments où l’on doute, où l’on hésite, où l’on se surprend parfois.

Et petit à petit, on s’accepte davantage.
On comprend que l’on n’a pas besoin d’être parfait pour avancer.
Qu’il suffit d’être présent, sincère, et engagé.

Avec le temps, quelque chose change.
Le regard que l’on porte sur soi devient plus juste. Plus doux aussi.

On ne vient plus seulement pour “se transformer”.
On vient pour se retrouver.

Et le sport devient alors un moyen, pas une finalité.
Un moyen de se reconnecter à soi, mais aussi aux autres.

Le tout dans une ambiance simple, chaleureuse, vivante.
Avec de la bonne humeur, des échanges, et ce petit supplément d’âme qu’on ne retrouve pas partout.

Ici, on ne fait pas que du sport.

On vit quelque chose.

16/03/2026

Note d’information à l’attention des adhérents

Chers adhérents,

Suite à un problème électrique indépendant de notre volonté, nous sommes contraints de fermer exceptionnellement le club ce soir.

Dans l’attente de l’intervention d’Enedis et du rapport technique qui nous permettra de garantir un fonctionnement normal et sécurisé des installations, il ne nous est malheureusement pas possible d’accueillir les séances prévues aujourd’hui.

La sécurité et le bon fonctionnement du club restent notre priorité. Nous mettons tout en œuvre pour que la situation soit réglée le plus rapidement possible.

Nous vous remercions pour votre compréhension.

Sportivement,
L’équipe MARTIZ fans

14/01/2026

Le CIRCUIT 💪 RENFO / CARDIO 🔥 c’est quoi ?

C’est tout simplement l’un des moyens les plus efficaces pour te remettre en forme.
⏱️ 60 minutes.�Tu sais quand tu arrives.�Tu sais quand tu repars.�C’est carré.

Fini les séances interminables en salle de musculation.�Fini d’errer entre les machines sans savoir quoi faire, combien de répétitions, combien de séries…�Et surtout sans savoir si tu fais bien les mouvements.

👉 Le circuit renfo / cardio, c’est un format clair et structuré.

🔹 Première partie : renforcement musculaire�On travaille tout le corps pour le tonifier,�le rendre plus athlétique, plus fit, plus endurant.

🔹 Deuxième partie : cardio haute intensité�On alterne des ateliers cardio et des ateliers de renforcement ciblé,�notamment la sangle abdominale et les lombaires.

Résultat ?�👉 En quelques semaines, un corps plus fort, plus en forme, en meilleure santé.

Tu en as marre des cours traditionnels ?�Des salles impersonnelles où personne ne te calcule ?

Viens tester ce format qui cartonne déjà dans les pays anglo-saxons.�Accessible à tous.�Adaptable à tous.�C’est justement ce qui fait sa force.

🔥 La première séance est offerte.�📅 Prends rendez-vous via le lien sur mon profil�et viens découvrir l’énergie de ce cours.

#2026

11/01/2026

On continue l’apprentissage.�On garde l’élan de cette nouvelle année.
Dans cette formation, on est revenu à l’essentiel.�Comprendre comment le corps fonctionne vraiment.�Comment l’alimentation influence l’énergie, la récupération, le sommeil et même le mental.
On a déconstruit des idées reçues.�Parlé hydratation, glycémie, inflammation, récupération.�Mis du sens derrière l’entraînement, pas juste des efforts en plus.
On a surtout appris à être plus conscient.�De ce qu’on mange.�De quand on s’entraîne.�Et de pourquoi on le fait.
On clôture ce qui ne l’avait pas été jusqu’à présent.�Et on continue de s’améliorer, un peu plus chaque jour.
NEXT. 🔥

#2026

07/01/2026

JANVIER.
Le mois des promesses.
Des bonnes résolutions griffonnées…
Et souvent abandonnées avant la galette des rois.

Chez MARTIZ, on fait autrement.
On ne promet pas la perfection.
On propose un cadre.
Une ambiance.
Un endroit où on bouge, on transpire, on rigole et on revient.

👉 Pour la rentrée de janvier,
les frais d’inscription sont OFFERTS*

Mais attention :
⚠️ Seulement pour les 10 premiers inscrits
📆 Offre valable du 05/01 au 23/01

Ici, on ne vient pas “se mettre au sport”.
On vient reprendre goût au mouvement,
sans pression,
sans jugement,
avec des gens vrais.

Janvier ne doit pas être une punition.
Ça peut être un nouveau terrain de jeu.

🎯 Tu veux faire partie des 10 ?
Écris-nous.
Ou passe nous voir.

MARTIZ — Sueur, Soul & Cerveza.

*Frais d’inscription offerts dans la limite des 10 premiers inscrits, sur la période indiquée.

01/01/2026

✅ Évaluation validée 💪

J’ai validé une nouvelle étape dans mon parcours de coach.
Pas pour les diplômes.
Mais pour continuer à progresser et mieux vous accompagner.

Se former, remettre ses idées en question, apprendre encore.
C’est aussi ça, être un bon coach.

La suite ?
Toujours plus de justesse.
Toujours plus de bon sens.
Toujours plus d’humain.

On avance. Ensemble.

25/11/2025

DON’T FORGET !!!!

Adresse

100 Avenue Des Lilas
Pau
64000

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Lundi	09:00 - 14:00
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