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Moonkick - Danse thérapie & coaching en sport et nutrition à domicile

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Moonkick - Danse thérapie & coaching en sport et nutrition à domicile

Danse-thérapeute & coach en sport et nutrition. Clémence Oger

06/12/2025

Allumer une bougie,

Pour recentrer quand l’esprit se disperse,
Pour remettre de la chaleur quand le cœur tremble,
Pour célébrer quand la joie traverse,

Pour méditer sur les passages,
De vie,
Des chemins qui se croisent,

Aux tourbillons d’émotions qui semblent parfois nous aspirer avec une telle intensité,
Se souvenir que rien ne dure,
À l’éphémère. ❤️✨

16/11/2025

Libres ondulations. ✨
Une de mes méditations dansées préférées. 💕
Rechercher la fluidité et la circulation sans recherche de perfection ni de performance. Observer les énergies de chaque zone, les blocages avec douceur, le mouvement comme médecine.

15/11/2025

Faire des tirages à des inconnu(e)s dans le train.❤️✨

13/11/2025

Coucher sur le papier
Des mots qui n’ont de sens
Que celui que chacun leur donne

Illusion de communication
Vagabonder entre le sens et l’absurdité
Pour au moins, celui de tenter ❤️

15/07/2025

❤️ 12.07.2025 ❤️

12/06/2025

« Appelez-la madame, elle a la bague au doigt »
Dans M - 1 !! ❤️💍☺️

04/06/2025

Oser regarder les origines de nos peurs,
Et voir celles-ci s’effondrer.
Puis se découvrir autrement,
L’esprit apaisé, 😌
Ouvert à bien plus de possibilités qu’on ne pouvait se l’imaginer.

Le courage de sortir de ses habitudes de penser, pour (re)trouver la liberté.

Par le sport, la danse-thérapie, la méditation, travail du corps et de l’esprit. Se réconcilier avec soi-même, s’aimer inconditionnellement, et s’offrir la vie que l’on mérite. Pleinement ancré(e) dans le présent. ❤️

Avec tout mon amour,
Prenez soin de vous,
Vous êtes magiques. ✨

Pour tout accompagnement, présentiel ou visio, contactez-moi en mp, mail : oger.clemence@gmail.com
☎️ 06 11 64 24 22

29/05/2025

Rien de tel qu’un bon spot pour méditer. ❤️

Méditer
Se rappeler
Calmer les hamsters
Reculer
Se souvenir que certaines réactions sont juste les résonances de blessures antérieures
Se réancrer au présent
Au cœur
Au souffle
À l’âme

Méditer encore et encore, comme une hygiène de vie, pour continuer à vivre pleinement chaque instant, conscient, ouvert. L’esprit apaisé. 😌

Quand la paix et l’amour remplissent ton cœur. Le reste de ta vie tombe en effet en place.

Il existe mille manières de méditer, je vous souhaite de trouver la vôtre.

Avec tout mon amour,
Prenez soin de vous,
Vous êtes magiques. ✨

Pour tout accompagnement, présentiel ou visio, contactez-moi en mp, mail : oger.clemence@gmail.com
☎️ 06 11 64 24 22

25/05/2025

Update, 4 mois et demi après la naissance de Katalina. Plutôt contente, sachant que j’avais pris 16kg pendant la grossesse. 😁

Les séances de sport n’ont pas été si nombreuses ou régulières; pas autant que je l’aurai souhaité mais la priorité était ailleurs. Du coup j’ai gardé un focus sur une bonne relance du métabolisme (surtout beaucoup de marche), un léger déficit calorique puis reverse diet lente (que je continue encore).

Allez on continue! 💪☺️
Trust the process. 😉
Et rendez-vous au prochain update!

Avec tout mon amour, ❤️
Prenez soin de vous,
Vous êtes magiques. ✨

Pour tout accompagnement, présentiel ou visio, contactez-moi en mp, mail : oger.clemence@gmail.com
☎️ 06 11 64 24 22

Adresse

Paulin
24590

Site Web

http://clemence-oger.com/

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