Sophrologue 76 E.Méresse

04/10/2025

Dans le cadre d’Octobre Rose, j’aurai le plaisir de participer à l’après-midi « Un moment pour soi » organisée par le salon.

Je proposerai un temps de découverte de la sophrologie et de ce qu’elle peut apporter lors d’un parcours de soin et après, dans la convalescence, en accompagnant la gestion du vécu corporel et émotionnel lié à la maladie et à la récupération.

26/08/2025

✨ 𝗥𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝗮̀ 𝗟𝗶𝗺𝗲́𝘀𝘆 !✨

C’est la rentrée, et avec elle une belle nouveauté : les séances de sophrologie auront désormais lieu 𝗮𝘂 𝗰𝗮𝗯𝗶𝗻𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗸𝗶𝗻𝗲́𝘀𝗶𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗠𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝗕𝗶𝗲𝗻-𝗘̂𝘁𝗿𝗲 𝗮̀ 𝗟𝗶𝗺𝗲́𝘀𝘆 🪷.

👉 Deux créneaux sont proposés chaque semaine, le 𝗷𝗲𝘂𝗱𝗶, afin de vous offrir plus de flexibilité pour venir profiter d’un moment de détente et de recentrage.

Que vous ayez envie de relâcher les tensions, d’apaiser le stress du quotidien ou simplement de vous offrir une parenthèse de relaxation guidée, ces séances sont faites pour vous.

📅 𝗖𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗲𝘂𝗱𝗶 (𝘩𝘰𝘳𝘴 𝘷𝘢𝘤𝘢𝘯𝘤𝘦𝘴 𝘴𝘤𝘰𝘭𝘢𝘪𝘳𝘦𝘴)– 𝟮 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀
- 🕡 18h30
- 🕢 19h30
📍 Maison du Bien-Être, Cabinet de kinésithérapie, Limésy
🔔 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝘂 𝘁𝗿𝗶𝗺𝗲𝘀𝘁𝗿𝗲 : 𝟵𝟲 €
⚠️ 𝗣𝗹𝗮𝗰𝗲𝘀 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲́𝗲𝘀 – choisissez vite votre créneau.
🤗 𝗘𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 : 𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱’𝗲𝘀𝘀𝗮𝗶 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗲 !

🗓️ Informations & inscriptions par message ou téléphone, n’hésitez pas à me contacter ! 06 63 03 46 67

Au plaisir de vous retrouver pour partager ensemble ces instants de ressourcement 🌿✨

➡️ 𝗥𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗷𝗲𝘂𝗱𝗶 𝟭𝟭 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲

15/07/2025

Merci pour votre confiance 🙏 les 400 coups !

🎢 Après une journée magique à Disneyland… place à la détente ! 🌟

Hier, nos petits aventuriers ont vécu une journée riche en émotions, en rires et en émerveillement au royaume de Mickey.

Mais après l’excitation des manèges et des parades, quoi de mieux qu’un moment pour se recentrer et se relaxer ? 🧘

Aujourd’hui, une activité surprise les attend : une première découverte de la sophrologie avec un intervenant spécialisé Sophrologue 76 E.Méresse.

Respiration, relaxation, petits exercices pour écouter son corps et apaiser son esprit… tout est pensé pour leur offrir une pause bien-être tout en s’amusant !

Une belle façon de redescendre en douceur après une sortie inoubliable 💫

05/01/2025

✨ Bonne année 2025 ✨

En ce début d'année, je tiens à exprimer ma profonde gratitude pour tous les beaux moments et accomplissements de 2024, rendus possibles grâce à vous ! 🙏

🌟 Merci infiniment à toutes les personnes qui ont participé aux séances de groupe régulières tout au long de l'année. Votre engagement et votre énergie créent une atmosphère unique et bienveillante.

🤰Merci aux futures mamans qui ont choisi de vivre leur grossesse autrement grâce aux ateliers de sophro-maternité. C'était un immense plaisir de vous accompagner dans cette période si précieuse de votre vie.

💖 Avec Muriel Mouchel, nous avons également eu la chance d'animer des séances auprès des adhérentes et adhérents du Le tournesol rose. Un immense merci à vous pour ces échanges si riches.

🎀 Cette année a également été marquée par de belles collaborations autour d'Octobre Rose, les ateliers avec Jl Elie Coiffeur perruquier, Le Salon du bien-être organisé par le Le tournesol rose et d'autres événements comme la Soirée Zen aux Bains de l'Austreberthe.

🏢 Côté formation, 2024 a été l'année d'un nouvel accomplissement professionnel : j’ai obtenu la certification "Animateur certifié d’ateliers de prévention du stress et des troubles musculo-squelettiques au travail" auprès de Yogist Well At Work. Une étape importante qui me permet désormais d’intervenir en entreprise avec des outils innovants pour améliorer le bien-être au travail à l’ère du digital.

🌱 À tous mes clients qui m’ont fait confiance cette année.

Pour 2025, je vous souhaite une année remplie de sérénité, de bien-être et d'épanouissement. Continuons à avancer ensemble, à prendre soin de nous et à cultiver ces instants précieux de douceur et de présence.
✨ Bonne année 2025 à toutes et à tous ! ✨�
Prenez soin de vous.