30/07/2025
Tu as fait des régimes, des rééquilibrages …
Mais toujours cette culpabilité après un repas “de trop”.
Toujours cette fatigue mentale, ce doute, cette sensation d’échec.
Et si on faisait autrement ?
🌿 J’ai créé “Pause & Renouveau”, un programme de 6 semaines pour les femmes en (pré)ménopause
qui veulent retrouver une relation apaisée à leur alimentation – et à elles-mêmes.
🔸 Ici, pas de régime.
🔸 Pas de pesée.
🔸 Pas de culpabilité.
Juste un travail profond, doux et durable pour :
✔ Reprendre confiance en ton corps
✔ Apprendre à manger avec pleine conscience
✔ Changer tes habitudes, petit à petit
✔ Et enfin sortir du cycle restriction / frustration
Tu veux en parler avec moi ?
📩 Écris-moi en message privé
📞 Ou réserve un appel découverte (20 min – gratuit et sans engagement)
💜 Tu as le droit d’arrêter de te battre.
Et si c’était le bon moment ?
Tu as fait des régimes, des rééquilibrages, peut-être même vu des diététiciennes…
Mais toujours cette culpabilité après un repas “de trop”.
Toujours cette fatigue mentale, ce doute, cette sensation d’échec.
Et si on faisait autrement ?
🌿 J’ai créé “Pause & Renouveau”, un programme de 6 semaines pour les femmes en (pré)ménopause
qui veulent retrouver une relation apaisée à leur alimentation – et à elles-mêmes.
🔸 Ici, pas de régime.
🔸 Pas de pesée.
🔸 Pas de culpabilité.
Juste un travail profond, doux et durable pour :
✔ Reprendre confiance en ton corps
✔ Apprendre à manger avec pleine conscience
✔ Changer tes habitudes, petit à petit
✔ Et enfin sortir du cycle restriction / frustration
Tu veux en parler avec moi ?
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📞 Ou réserve un appel découverte (15 min – gratuit et sans engagement)
💜 Tu as le droit d’arrêter de te battre.
Et si c’était le bon moment ?
