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Pharmacie Dalbiez, centre cial Leclerc Sud Avenue Victor Dalbiez, Perpignan (2025)

Q: Quelle est l'adresse ?

Centre Cial Leclerc Sud Avenue Victor Dalbiez

04/04/2022

: Bébé secoué, bébé en danger !

Le syndrome du (SBS) fait plusieurs centaines de victimes chaque année. 1 victime sur 10 en décèdera et les 3/4 des survivants auront des séquelles graves.

Le survient lorsque l'on secoue violemment un jeune enfant, généralement provoqué par un adulte, dans le déni de la gravité de son acte et souvent exaspéré par les pleurs du bébé.

L’adulte empoigne l’enfant, le secoue pour le faire taire, et la tête du bébé est projetée en tous sens.

Il représente la forme la plus grave de traumatisme crânien de l’enfant.

En effet, la boîte crânienne de celui-ci encore trop fragile et large, le cerveau va alors percuter cette dernière et provoquer une hémorragie qui aura des séquelles irréversibles. Le bébé peut alors arrêter de respirer et des lésions cérébrales, oculaires et de la moelle épinière peuvent survenir.

Ce traumatisme crânien est fréquent chez les de moins de un an.

A l'occasion de la Journée Nationale du "Syndrome de l'enfant secoué" qui se tiendra demain, le gouvernement a lancé, en janvier dernier, sa nouvelle campagne de sensibilisation "Stop bébé secoué".

Une courte vidéo sur la maltraitance infantile, qui ne montre pas explicitement les dangers de ce syndrome mais se veut glaçante pour sensibiliser davantage les parents.

Secouer un bébé pour le faire taire lorsqu'il pleure est une « maltraitance qui peut être mortelle », c'est le message que veut faire passer ce spot.

De lourdes conséquences sont à craindre pour le bébé telles que :
- troubles de la parole, du comportement et de l'attention.
- déficiences intellectuelles, visuelles et de motricités.
- des crises épileptiques.

A savoir : toute tentative de maltraitance infantile est une infraction pénale.

Deux numéros verts :
- un numéro d'urgence : la ligne « Allo Enfance en Danger » 119,
- un numéro d'aide et d'écoute : la ligne « Allo Parents Bébé » 0 800 00 34 56

+ d'infos : bit.ly/37fYAgY

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01/04/2022

: Autisme, dépassons les préjugés !

Comment faire des courses avec un enfant autiste, le confier à son entourage, aménager sa chambre ? Autant de questions pour lesquelles vous trouverez des réponses concrètes sur le site "Deux minutes pour mieux vivre l’autisme" : bit.ly/2ImyV4I

En effet, la journée mondiale des troubles se tiendra demain, l'occasion d'en apprendre plus sur cette maladie .

L’ est lié à des anomalies très précoces survenant sur un cerveau en pleine croissance et apparaissant chez le fœtus avant même la naissance.

Il comporte des troubles de la communication et des interactions sociales associés à une restriction et une répétition des comportements, des intérêts et des activités.

C'est un trouble du neurodéveloppement, d’origine multifactorielle, qui peut être génétique.

Ces troubles ont des répercussions importantes sur la vie quotidienne et sociale et c’est l’incapacité de l’enfant à répondre aux exigences sociales qui alerte souvent les parents.

D’autres troubles peuvent y être associés :
- déficit intellectuel,
- anxiété,
- troubles du langage oral et écrit,
- troubles du sommeil, etc.

Les enfants et adultes autistes souffrent du regard porté sur eux.

Selon l'association de parents SOS Autisme, un nouveau-né sur 100 serait atteint de troubles du spectre de l' (TSA), dits aussi troubles envahissants du développement, sans vouloir dire pour autant que les autistes ne se développent pas.

On a même démontré qu’ils pouvaient apprendre quantité de choses, en fonction de leur potentiel propre.

Les caractéristiques de l’autisme peuvent être classées en trois catégories :

1. les relations sociales

2. la communication

3. l’imagination

C’est ce que l’on appelle la triade.

Elles peuvent apparaître sous différentes combinaisons et avec une intensité variable.

Par conséquent, les personnes autistes sont très différentes les unes des autres.

+ d'infos : bit.ly/3qV2aUW

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30/03/2022

: Comment se débarrasser de la Cellulite ?

Pour déclarer la guerre à la cellulite qui concerne 80 % des femmes, il faut mobiliser toute l'artillerie avant l'été ! Découvrez ici 50 aliments anti-cellulite : bit.ly/2ZJA56r

Cette "peau d'orange" inesthétique s'installe sous l'influence des hormones : les cellules graisseuses stockent davantage de graisse et augmentent de volume.

Les vaisseaux lymphatiques, chargés d'éliminer les déchets de l'organisme, sont alors comprimés.

La lymphe, ne circule plus correctement et ne remplit plus sa fonction d'élimination, favorisant la rétention d'eau et de toxines.

La s'installe lorsque les cellules graisseuses stockent de la graisse et augmentent ainsi de volume, entraînant une rétention d'eau. Une cellule graisseuse peut alors multiplier sa taille par 50.

Rien de tel donc qu'un amincissant qui vide les cellules graisseuses, diminue les compressions et facilite donc l'élimination des déchets... si on est en surpoids !

Les activateurs de , très utiles pour accompagner un régime, font "dégonfler" et encouragent la prise de boissons.

Le drainage lymphatique est un massage circulatoire qui rétablit la circulation lymphatique en pratiquant sur certains points stratégiques des pressions lentes, légères et régulières, suivies de relâchements. On provoque ainsi un dégorgement de tous les tissus.

Il est aussi conseillé de boire 2 litres d'eau par jour, d'avoir une alimentation variée et équilibrée, riche en fruits et en légumes et une activité physique régulière.

Un massage quotidien avec une crème amincissante décongestionne la peau et désengorge les tissus.

Parallèlement, les crèmes contiennent des vasodilatateurs de surface et des substances vasoprotectrices. Elles contribuent ainsi à modifier l'aspect de la peau en l'hydratant et en la raffermissant.

N'hésitez pas à demander conseil à votre .

+ d'infos : bit.ly/3NGqhk6

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26/03/2022

: Le retour des tiques !

Avec l'arrivée des beaux jours, il faut être vigilant quant à l'apparition des tiques chez les animaux et les humains.

En Europe de l’Ouest, 30% à 50% des piqûres de ont lieu dans les jardins privés et les parcs municipaux.

Après une promenade en pleine nature et en forêt, il est important de rechercher les tiques accrochées à votre peau.

Ce sont des parasites vivants dans les zones boisées et humides et aussi présents dans les prairies, les parcs et se nourrissant du sang de leurs hôtes. Une fois fixées à la peau, les tiques se gorgent de leur sang.

Si l’animal est infecté par la bactérie , la tique devient alors porteuse du germe. Ils peuvent mordre à chaque stade de leur développement : larve, nymphe et adulte.

La Maladie de ne peut survenir qu’après une piqûre de tique infectée, pas par simple contact.

3 à 30 jours après la piqûre, un érythème migrant se forme : une tache rouge, circulaire et indolore typique de la maladie de Lyme.

A ce stade, un traitement antibiotique de 2 ou 3 semaines suffit à guérir.

Mais lorsque l'érythème passe inaperçu, une phase secondaire dite disséminée peut survenir dans les semaines ou les mois qui suivent, se traduisant par l’éruption de multiples érythèmes migrants ou de manifestations neurologiques (paralysie faciale, méningite isolée, inflammation aiguë de la moelle épinière).

Elle peut provoquer aussi des symptômes articulaires, cardiaques ou ophtalmologiques. Le traitement sera alors plus long.

Pour retirer efficacement une , vous trouverez en des tire-tiques.

Important : il ne faut surtout pas retirer le tique avec les doigts mais utiliser une pince spéciale tique et suivre la notice. Il est important de vérifier si l'entièreté de la tique à été retirée et désinfecter la zone de piqûre est conseillée.

N'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien.

+ d'infos : bit.ly/3wHa2gu

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23/03/2022

: 14 Conseils pour mieux dormir

Lorsque tous les soucis du quotidien s'accumulent, c'est la qualité du qui est affectée.

À l'approche du changement d'heures, voici 14 conseils pour apaiser votre sommeil et créer un environnement propice à l'endormissement.

1. Respectez le nombre d'heures de sommeil que vous impose votre horloge biologique, ni plus ni moins (7 h en moyenne).

2. Lisez un livre avant de dormir et évitez les écrans.

3. Ecoutez votre corps. Dès que l'envie de dormir se fait sentir, allez-y.

4. La température de la chambre ne doit pas dépasser les 19°C.

5. Buvez une tisane de Valériane.

6. Pour améliorer la qualité de votre sommeil, ne faites pas de grasse matinée. Se lever tous les jours à la même heure a un effet synchroniseur du rythme veille/sommeil.

7. Faites du sport (pas le soir). Avoir une activité physique régulière agit positivement sur la qualité et sur la durée du sommeil.

8. Evitez les siestes de plus de 15 mins qui empiètent sur les besoins en sommeil de la nuit.

9. Une activité relaxante 30 minutes avant de vous coucher facilitera votre endormissement. Plus on est détendu, plus il est facile de trouver le sommeil.

10. Dans un environnement bruyant, mettez des boules quiés. Même lorsqu'on dort, les sons agissent sur le cerveau et détériorent la qualité du sommeil.

11. Ne buvez ni café, ni thé en fin de journée.

12. Préférez les repas légers le soir au moins deux heures avant de se coucher. Plus la digestion est difficile et plus le sommeil est léger et de mauvaise qualité.

13. Evitez l'alcool qui rend le sommeil instable et augmente la fréquence des éveils nocturnes. De plus, il favorise les apnées du sommeil et les ronflements.

14. Arrêtez de fumer. La ni****ne est un stimulant qui re**rde l'endormissement, augmente les réveils nocturnes et rend le sommeil plus léger. Les troubles du sommeil sont 4 fois plus fréquents chez les fumeurs.

+ d'infos : bit.ly/34Kl9JX

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20/03/2022

: Journée Mondiale de la Santé Bucco-Dentaire

Retrouvez la famille Adent sur Youtube pour des conseils avisés bit.ly/2TMrLRB et faisons le point sur quelques préjugés :

Les brosses à dents à poils durs nettoient mieux les dents : FAUX
C’est même l‘inverse car les poils rigides pénètrent mal dans les espaces inter-dentaires.

Il est normal de saigner des gencives lorsqu’on se brosse les dents : FAUX
C’est un signe d’inflammation des (gingivite) pouvant nécessiter une consultation.

Tout le monde a des caries : VRAI MAIS
Le nombre des chez les enfants a été divisé par 4 en 20 ans grâce à une utilisation plus importante de dentifrices au fluor, à une surveillance plus régulière et à une diminution de produits sucrés.

Les bonbons sont seuls responsables de la formation des caries : PAS SEULEMENT
Tous les produits acides comme les jus de fruits et les sodas vont fragiliser la et favoriser l’apparition de caries.

Le dentiste fait mal : PAS FORCEMENT
Plus tôt vous êtes pris en charge et moins lourds seront les traitements nécessaires. Par ailleurs, les dentistes ont de plus en plus recours à l’anesthésie pour réduire la douleur des soins.

La santé de la bouche est indépendante de la santé générale : FAUX
Reliée aux vaisseaux sanguins, la bouche peut être un vecteur de propagation de bactéries dans l’ensemble du corps.

Soigner une dent de lait est inutile car de toute façon, elle va tomber : FAUX
Une carie sur une dent de lait est aussi douloureuse que sur une dent définitive et peut évoluer vers un abcès.

Se frotter les dents avec du citron et du bicarbonate les rend plus blanches : FAUX
C’est la meilleure façon de déminéraliser les et d’éroder l’émail qui protège les dents.

+ d'infos : bit.ly/3q7jOEz

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17/03/2022

: Allergie aux Pollens… Préparez-vous avant que la saison ne commence vraiment

L' aux pollens touche 25% de la population et est responsable de (« rhumes des foins »), de conjonctivites et de crises d’ .

Les allergies ont tendance à s'aggraver sous l'effet de la pollution et du réchauffement climatique.

Parmi les allergènes respiratoires, on trouve en premier les mais tous ne sont pas allergisants et n’ont pas le même impact selon les personnes.

La plus importante des plantes au printemps est le qui va bientôt libèrer dans notre air des quantités astronomiques de grains de pollen très allergisants.

Les concentrations des pollens d'aulne et de frêne resteront modérées entre les averses de pluie avec un risque d'allergie moyen à localement élevé.

Avec le retour d'un temps ensoleillé et doux, les concentrations de pollens de Cupressacées (cyprès, genévriers, thuyas...) seront encore fortes avec un risque d'allergie élevé sur le pourtour méditerranéen.

Le risque d'allergie sera faible pour les dernier pollens de noisetier présents dans l'air et pour les premiers pollens de charmes, saules, urticacées et graminées.

Ces prochains jours, on retrouvera les fameuses giboulées de mars qui apporteront un peu de répit aux allergiques en plaquant les pollens au sol.

Quelques conseils pour diminuer l’impact allergique :
- Rincez-vous les cheveux avant de vous coucher pour éviter aux pollens de se déposer sur votre oreiller
- Evitez de vous frotter les yeux et mettez des lunettes de soleil
- Diminuez votre consommation de tabac pour que vos bronches soient moins réactives aux allergènes
- Evitez de tondre la pelouse ou portez un masque quand vous jardinez
- Aérez votre chambre tôt le matin
- Evitez de faire sécher votre linge à l'extérieur
- En voiture, roulez fenêtres fermées

N'hésitez pas à demander conseil à votre .

+ d'infos : bit.ly/3KIT70P

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14/03/2022

: Comment soulager les poussées dentaires de votre enfant ?

Dès ses 6 mois, les premières de votre vont apparaître. Certains enfants naissent avec une ou deux dents. Dans d'autres cas, les premières poussées n'arrivent qu’à l’âge de 14 mois.

Généralement, à 3 ans, les 20 dents primaires sont sorties. Puis, les 32 dents d’adulte se développent dans les mâchoires et apparaissent entre 6 et 12 ans.

La poussée des dents peut être à l’origine de douleurs dues aux mouvements des dents dans l’os de la mâchoire, ou lors de leur passage à travers la gencive.

Les signes sont variables d’un enfant à l’autre et d’une dent à l’autre :
- salivation abondante

- sommeil perturbé
- fièvre ne dépassant pas 38°C

- irritabilité
- joues rouges
- un peu gonflées : bulle bleue sur la gencive
– un « kyste d’éruption », annonçant la percée d’une dent.

Comment soulager bébé ?

Il n'existe pas de traitements mais des moyens simples pour soulager l’inconfort.

Frottez-lui doucement les gencives avec une débarbouillette imbibée d’eau froide enroulée autour de votre doigt.

Donnez-lui un anneau de dentition en caoutchouc. Choisissez-en un qui est incassable, qui ne s’effrite pas et qui est assez gros pour ne pas pouvoir pénétrer entièrement dans la bouche de votre bébé.

Évitez également le collier de noisetier ou d'ambre, car le bébé risque de s’étouffer si des billes se détachent et leur efficacité reste à prouver.

Ne donnez pas non plus à votre enfant des morceaux de légumes ou de fruits crus « durs » (pomme, carotte, céleri, etc.) avant l’âge de 2 ans afin de prévenir les risques d’étouffement.

Les biscuits de dentition sont également déconseillés en raison du sucre qu’ils contiennent pouvant causer des caries dentaires.

Les gels analgésiques topiques sont aussi à éviter car ils agissent de façon superficielle et risquent de nuire à la capacité du bébé d’avaler.

+ d'infos : bit.ly/3tGZqes

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11/03/2022

: Préserver la santé de vos reins, c'est essentiel !

La Journée Mondiale du mets l'accent sur le lien méconnu entre et maladies rénales, ainsi que sur la nécessité d'un diagnostic précoce.

En effet, les personnes en surcharge pondérale ont 2 fois plus de risque de développer une maladie rénale non réversible.

Le rein a un rôle de filtre en éliminant les déchets transportés par le sang et en les évacuant dans l'urine. Il maintient la quantité d'eau et de sels minéraux de l'organisme en ajustant leur élimination urinaire.

Au niveau mondial, un adulte sur dix souffre d'une affection rénale, soit près de 600 millions de personnes, dont 3 millions en France.

Chaque année, en raison d'un diagnostic tardif, des millions de personnes en décèdent.

Or, les maladies rénales peuvent être détectées tôt et leur évolution ralentie, voire stoppée, grâce à de nouveaux médicaments et l’adoption de règles hygiéno-diététiques simples.

L’insuffisance rénale est la conséquence de l’évolution des maladies qui détruisent les reins, notamment le diabète, l'obésité et l’hypertension artérielle.

Une activité physique régulière adaptée à votre situation, une alimentation variée, équilibrée et limitée en sel pour éviter une hausse de tension permettent de limiter cette infection. Le tabac est également à éviter.

Le dépistage doit être une priorité chez les personnes à risque : diabétiques et hypertendus, obèses, fumeurs au-delà de 50 ans, ou antécédent familiale de maladie rénale.

Il permet d'éviter une insuffisance rénale, une dialyse ou une greffe. 1/4 des personnes sont dialysées en urgence à cause d'un dépistage tardif.

On recommande un bilan rénal chaque année aux personnes diabétiques. Celui-ci est pris en charge à 100 % par l’Assurance Maladie.

N'hésitez donc pas à demander conseil à un professionnel de santé.

+ d'infos : bit.ly/3tRG8mA

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08/03/2022

: Règles douloureuses... Et si vous souffriez d'endométriose !

On estime que 50 à 70 % des adolescentes ont des règles douloureuses. La est le terme médical donné aux douleurs pendant les .

Elles durent un ou deux jours, sont cycliques et reviennent à chaque .

Ressenties dans le bas du ventre, elles peuvent s’étendre au dos et aux cuisses. Leur intensité est variable, de la simple gêne à des crampes.

Si la dysménorrhée s’aggrave, cela peut être dû à :
- une malformation du vagin ou de l’utérus,
- une

En effet, l'endométriose touche 1 femme sur 10, mais cette maladie est diagnostiquée avec 7 ans de re**rd en moyenne...

Elle se caractérise par la présence de tissu utérin en dehors de la cavité utérine.

Au moment des règles, l'endomètre s'épaissit sous l'effet des hormones et disparaît s'il n'y a pas de nidation. Le sang s'évacue alors par voie vaginale.

Mais chez les femmes atteintes d'endométriose, ces cellules ne s'éliminent pas correctement et certaines se développent hors de l'utérus et provoquent alors des lésions et des kystes ovariens, dans les organes colonisés, qui déclenchent une réaction inflammatoire, source de .

Le second symptôme est l'apparition de douleurs pendant les rapports intimes. Les patientes peuvent avoir des douleurs pelviennes chroniques ainsi que des douleurs au moment de la défécation ou de la miction.

La maladie peut aussi être asymptomatique. Elle est découverte alors que la patiente consulte en raison d'une difficulté à concevoir un enfant.

Le traitement hormonal est destiné à provoquer une aménorrhée mais il peut y avoir une prise en charge chirurgicale.

A savoir : le port de tampon pendant plus de 6h ou au cours de la nuit peut provoquer un choc toxique : pendant les règles ou après, surviennent fièvre importante, malaise, éruption cutanée et/ou diarrhée. Le traitement est alors urgent !

+ d'infos : bit.ly/3HNXDJr

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