Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:15 - 19:00 Mardi 09:15 - 19:00 Mercredi 09:00 - 12:00 14:00 - 18:00 Jeudi 09:15 - 19:00 Vendredi 09:15 - 19:00 Samedi 09:15 - 12:00

Au cocon de soi, 600 Rue Félix trombe tecnosud 1, Perpignan (2025)

Q: Quelle est l'adresse ?

600 Rue Félix Trombe Tecnosud 1

06/11/2025

✨ Qui je reçois dans mon cabinet à Perpignan ?
Des femmes. Fatiguées, gonflées, stressées.
Des femmes qui ne se reconnaissent plus dans leur corps.
Des femmes qui veulent changer… mais avec douceur.

Cellulite persistante, jambes lourdes, ménopause, fatigue chronique, charge mentale…
Ce n’est pas “dans la tête” : c’est dans le corps.
Et c’est là que j’interviens.

💆‍♀️ Madero’Sculpte – Madero’Ice – Draino’Sculpte corps & visage
🧘‍♀️ Sophrologie thérapeutique
🌿 Accompagnement global & certifié Madero France
📍 À Perpignan, dans mon espace bien-être : Au Cocon de Soi

Ici, pas de jugement. Juste un cocon pour vous déposer.
Pour que vous puissiez vous sentir plus légère, plus belle, plus alignée.

💗 Vous vous êtes reconnue ? Mon accompagnement est fait pour vous.

📩 Écrivez-moi en DM ou réservez directement votre premier rendez-vous.

06/11/2025

✨ Je ne fais pas que des soins. J’accompagne des transformations.

Je suis Caroline Tastu, thérapeute bien-être à Perpignan,
spécialisée en madérothérapie, drainage lymphatique et sophrologie.
Entre mes années à Milan et ma vie de maman active,
j’ai compris une chose : le corps finit toujours par parler quand on ne s’écoute plus.

C’est ce qui m’a amenée à créer Au Cocon de Soi —
un lieu où chaque accompagnement est pensé sur mesure,
pour libérer le corps, apaiser le mental et retrouver de l’équilibre.

Ici, on ne cherche pas la perfection,
on cherche le mieux-être durable. 🌿

💫 Madérothérapie & Drainage lymphatique → pour relancer, alléger, affiner
🧘‍♀️ Sophrologie → pour relâcher, apaiser, reconnecter

Parce que ton corps mérite une attention unique,
et ton esprit, une vraie pause. 🤍

📍 Au Cocon de Soi – Perpignan (Tecnosud 1)
💆‍♀️ Sur rendez-vous : lien en bio

03/11/2025

Tu te sens parfois lourde, gonflée, tendue… comme si ton corps n’en pouvait plus ? 😔
Et si tu lui offrais enfin ce dont il a besoin : un soin naturel, drainant et raffermissant, qui agit en profondeur sur la cellulite, la rétention d’eau et les tensions. 🌿

La Madérothérapie, c’est bien plus qu’un simple massage.
C’est une méthode experte qui stimule la circulation, affine la silhouette et redonne de la tonicité à ta peau — tout en t’offrant une vraie sensation de légèreté. ✨

Chez Au Cocon de Soi, chaque séance est adaptée à ton corps, à ton rythme, à tes besoins.
Je suis certifiée MaderoFrance®, la référence française en madérothérapie, pour t’assurer des résultats visibles et durables. 💪

🕐 Cure recommandée : 1 à 2 séances/semaine
💗 Objectif : affiner, drainer, lisser, et te sentir bien dans ton corps
📍 Au Cocon de Soi – Perpignan

🤍 Et si c’était le moment de t’alléger ?
Réserve ton moment bien-être directement en message ✨

30/10/2025

✨ Tu te sens souvent fatiguée, gonflée, tendue ?
Tu rêves de retrouver un corps plus léger, un mental apaisé et une silhouette dans laquelle tu te sens bien ?

Au Cocon de Soi à Perpignan, j’accompagne les femmes comme toi à se reconnecter à leur corps, à libérer les tensions, et à retrouver confiance grâce à une approche holistique 360° :
🌿 Drainage lymphatique & madérothérapie pour dégonfler, drainer et remodeler
🪷 Sophrologie personnalisée pour apaiser ton stress, améliorer ton sommeil et ton rapport à toi-même

Ici, pas de standardisation, pas de promesses miracles.
Juste toi, ton rythme, et une transformation visible, ressentie et durable.

💗 Tu sens que c’est le moment de prendre soin de toi ?
👉 Réserve ton accompagnement personnalisé sur www.aucocondesoi.fr ou écris-moi en DM.

28/10/2025

💥 Stress = grignotage ? Pas une fatalité.

Quand les émotions débordent, le corps appelle le réconfort… souvent dans le placard 🍫
Mais il existe des solutions douces pour calmer le stress sans manger sur ses émotions ✨

Au Cocon de Soi, j’accompagne les femmes à :
🌿 apaiser le stress
🌿 arrêter le grignotage émotionnel
🌿 retrouver un équilibre durable entre corps & mental
🌿 se sentir bien dans leur peau… sans culpabilité

Madérothérapie ▪️ Drainage lymphatique ▪️ Sophrologie ▪️ Minceur émotionnelle
Un accompagnement global et sur mesure, au cœur de Perpignan 🤍

📍Envie de retrouver sérénité & légèreté ?
👉 Réserve ton bilan bien-être dès maintenant (lien en bio)
👉 Enregistre ce post pour y revenir quand le stress gronde
👉 Abonne-toi pour + de conseils pour gérer les émotions et la prise de poids

28/10/2025

🎃 Tu veux te débarrasser de la cellulite et de la rétention d’eau ?
Voici 6 habitudes du quotidien… qui font vraiment peur à ta silhouette ! 👻

➡️ Trop de sel
➡️ Pas assez d’eau (moins de 1,5L/jour)
➡️ Jambes croisées en mode automatique
➡️ Vêtements trop serrés
➡️ Stress et mauvais sommeil
➡️ Trop de sucre

Ces petits réflexes anodins peuvent freiner ton drainage naturel, perturber ta circulation lymphatique et favoriser la cellulite (aqueuse, adipeuse ou fibreuse).
🫣 Et si tu as déjà tout essayé sans résultats… c’est peut-être à cause de ça !

💆‍♀️ Chez Au Cocon de Soi, je t’accompagne avec la madérothérapie, le drainage lymphatique, et la sophrologie pour des résultats visibles et durables.
✨ Corps plus léger, esprit plus apaisé, silhouette redessinée.

📍À Perpignan — RDV en bio ou par message pour ton bilan personnalisé 🌸

28/10/2025

🎃 Tu veux te débarrasser de la cellulite et de la rétention d’eau ?
Voici 6 habitudes du quotidien… qui font vraiment peur à ta silhouette ! 👻

➡️ Trop de sel
➡️ Pas assez d’eau (moins de 1,5L/jour)
➡️ Jambes croisées en mode automatique
➡️ Vêtements trop serrés
➡️ Stress et mauvais sommeil
➡️ Trop de sucre

Ces petits réflexes anodins peuvent freiner ton drainage naturel, perturber ta circulation lymphatique et favoriser la cellulite (aqueuse, adipeuse ou fibreuse).
🫣 Et si tu as déjà tout essayé sans résultats… c’est peut-être à cause de ça !

💆‍♀️ Chez Au Cocon de Soi, je t’accompagne avec la madérothérapie, le drainage lymphatique, et la sophrologie pour des résultats visibles et durables.
✨ Corps plus léger, esprit plus apaisé, silhouette redessinée.

📍À Perpignan — RDV en bio ou par message pour ton bilan personnalisé 🌸

28/10/2025

💆‍♀️ La Sophrologie : une méthode simple & puissante pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête 🌸

Elle repose sur 4 grands principes qui changent la manière dont tu vis ton quotidien :
1️⃣ L’action positive : chaque petit pas compte et renforce ton mieux-être.
2️⃣ Le schéma corporel : apprendre à écouter et ressentir ton corps avec douceur.
3️⃣ La réalité objective : accueillir ce qui est, sans jugement, pour avancer sereinement.
4️⃣ L’adaptabilité : des exercices ajustés à tes besoins, à ton rythme.

La sophrologie t’aide à :
✨ Diminuer le stress
✨ Retrouver un meilleur sommeil
✨ Apaiser les émotions
✨ Reprendre confiance en toi
✨ Te sentir alignée & plus légère

📍 Au Cocon de Soi – Perpignan
Accompagnement sur-mesure : sophrologie, minceur & bien-être global
📩 MP pour ton bilan découverte ✨

Au cocon de soi

06/11/2025

06/11/2025

03/11/2025

30/10/2025

28/10/2025

28/10/2025

28/10/2025

28/10/2025

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