20/09/2025
Respirer pour deux
Pendant la grossesse, il y a ce moment où tout change. Le corps s’élargit, s’adapte, s’assouplit. Mais ce n’est pas seulement le corps. C’est aussi l’espace intérieur.
Une conscience plus fine. Une écoute plus profonde. On ne respire plus seulement pour soi. On respire pour deux.
Le yoga pendant la maternité ce n’est pas une performance, ce n’est pas un objectif, c’est une présence.
Chaque souffle devient un berceau. Chaque posture, un refuge. Chaque silence, une rencontre.
En nous, une force douce, ancienne. Les anciens textes parlent de Shakti, l’énergie créatrice, ce feu tranquille qui donne naissance au monde.
Ce feu est en vous. Dans vos mains, dans vos hanches, dans votre souffle.
Nous allons respirer ici, ensemble, avec vos bébés, vos cœurs, vos histoires. Merci a vous, mamans, d’incarner cette communion, ce yoga vivant, tendre et puissant à la fois.
On se voit à partir de ce lundi 22 septembre.
À très vite.
(Photo de 2014)
