21/07/2025
✋STOP !
Tu n’as pas besoin d’être jugé.
Tu as besoin qu’on arrête de te faire culpabiliser quand tu ne vas pas bien.
N’écoute pas ceux qui te disent de “te bouger le cul” ou que “c’est de ta faute”.
Ce genre de paroles ne soigne rien.
Ce n’est pas de la motivation, c’est du jugement déguisé.
L’écoute, la compréhension et la bienveillance sont les vraies bases d’une aide efficace.
Je partage cette vidéo parce qu’elle me parle profondément.
Moi aussi, j’ai entendu ce genre de discours.
Parfois même venant de thérapeutes ou de proches bien intentionnés.
Mais au lieu de m’aider, leurs mots m’ont souvent culpabilisée.
Le nombre de fois où je me suis sentie nulle de ne pas réussir à aller mieux…
De ne pas être plus positive, alors qu’en réalité j’étais en train de sombrer.
Le nombre de fois où on m’a dit que j’étais trop négative, alors que je faisais juste l’effort immense d’exprimer ce que je ressentais vraiment.
Le nombre de fois où je me suis dit que j’étais peut-être une mauvaise personne…
Parce que mes “énergies” attiraient ce que je vivais.
Mais non.
Chercher à être positif à tout prix quand on traverse une tempête intérieure,
c’est bloquer le processus de guérison.
👉 Pour aller mieux, il faut d’abord s’autoriser à ne pas aller bien.
À se laisser traverser.
Sans résistance. Sans honte.
Dans ces moments-là, ce dont on a besoin, c’est de calme.
D’écoute bienveillante.
De repos.
Et parfois aussi, de solitude.
Quand l’orage passe, alors seulement on peut continuer le travail intérieur, avec des outils qui soutiennent vraiment, pour se relever plus apaisé.
Tu te reconnais dans ce que je partage ?
Tu n’as pas besoin qu’on te secoue.
Tu as besoin qu’on t’écoute, vraiment.
Je t’accompagne à traverser ces tempêtes intérieures avec douceur, clarté et solidité.
✨Si tu veux être vraiment compris et écouter, tu peux déjà commencer par m’envoyer un message.
