Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 13:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/1772118056214900/

Marion Condoret, Ostéopathe D.O.

Page d'Accueil
France
Perpignan
Marion Condoret, Ostéopathe D.O.

Ostéopathe au sein du Cabinet SANTÉMAR. Du nourrisson à l'adulte, femme enceinte et sportif.

12/11/2025

🧠 Le stress, ce n’est pas “que dans la tête” !

Le stress fait partie de notre vie quotidienne, et s’il est normal en petites doses, un stress prolongé peut avoir de véritables effets sur le corps 👇

💥 Les effets physiques du stress :
• Tensions musculaires (nuque, dos, mâchoire…)
• Troubles digestifs (ballonnements, douleurs, constipation…)
• Maux de tête, fatigue chronique
• Diminution de la qualité du sommeil

Pourquoi l’ostéopathie peut aider ? ☺️
Le stress modifie la posture et le fonctionnement global du corps.
En travaillant sur les tensions musculaires, viscérales et crâniennes, l’ostéopathie aide à :

✅ Détendre le corps
✅ Améliorer la respiration
✅ Favoriser un meilleur sommeil
✅ Restaurer l’équilibre global

🌿 Prendre soin de son corps, c’est aussi apprendre à relâcher la pression.
Une séance d’ostéopathie peut être un vrai coup de pouce pour retrouver harmonie et légèreté.

⸻

💬 Et toi, comment gères-tu ton stress au quotidien ?

06/11/2025

🎒 Un petit mot sur le sac à dos des enfants

À l’école, nos petits portent parfois un sac un peu trop lourd… et leur dos, encore en pleine croissance, peut se fatiguer.

👉 Quelques repères utiles :
• Un sac ne devrait pas dépasser 10 à 15% du poids de l’enfant.
Par exemple, pour un enfant de 30 kg, le sac ne devrait pas dépasser 3 à 4,5 kg.
• Privilégiez un sac avec deux bretelles larges et réglables. Porter le sac sur une seule épaule peut créer des déséquilibres et des tensions sur la colonne.
• Le sac doit être porté près du dos, pas trop bas. Il doit arriver environ à la hauteur des reins, pas sur les fesses.
• Rangez intelligemment : les objets les plus lourds (livres) doivent être placés contre le dos, les plus légers devant.
• Encouragez l’enfant à vider régulièrement son sac : il y a souvent des objets qui s’y accumulent sans raison.

Ces petits ajustements peuvent faire une grande différence ❤️

Et si votre enfant se plaint de douleurs, de fatigue ou d’inconfort:
✋🏼 votre ostéopathe peut l’aider à retrouver son équilibre, tout en douceur.

🌱 Prenez soin de leur dos… c’est leur posture de demain.

01/11/2025

💆‍♀️ L’ostéopathie : pour qui et pour quoi ?

L’ostéopathie s’adresse à tous, à chaque étape de la vie.
C’est une approche globale qui vise à restaurer la mobilité du corps et à favoriser l’équilibre naturel de votre organisme. 🌱

👶 Nourrissons & enfants
Bilan post-natal, troubles du sommeil, coliques, plagiocéphalie…

👩‍💼 Adultes
Douleurs articulaires ou musculaires, stress, migraines, troubles digestifs, fatigue chronique…

🤰 Femmes enceintes
Douleurs liées à la grossesse, inconfort digestif, préparation à l’accouchement…

🏃‍♂️ Sportifs
Prévention des blessures, amélioration des performances, récupération après l’effort.

👵 Seniors
Maintenir la mobilité, diminuer les douleurs et préserver l’autonomie.

27/10/2025

🦷 Le bruxisme : quand vos mâchoires tirent la sonnette d’alarme !

Saviez-vous que serrer ou grincer des dents, souvent inconsciemment, peut avoir des répercussions bien au-delà de votre bouche ?

👉 Le bruxisme (diurne ou nocturne) est une contraction involontaire des muscles de la mâchoire.
Avec le temps, il peut provoquer :
• Des douleurs ou tensions au niveau de la mâchoire, du visage ou du cou
• Des maux de tête (surtout le matin)
• Des craquements ou blocages de l’articulation temporo-mandibulaire (ATM)
• Une fatigue musculaire ou une usure dentaire
• Parfois même des douleurs cervicales ou dorsales

💆‍♂️ En ostéopathie, le travail vise à :
• Détendre les muscles masticateurs et cervicaux
• Redonner de la mobilité à l’ATM
• Rééquilibrer les tensions du crâne et du corps
• Accompagner la gestion du stress, souvent impliqué dans le bruxisme

✨ Une approche globale pour redonner de la liberté à vos mâchoires et du confort à votre quotidien !

‼️Si vous vous reconnaissez dans ces symptômes, pensez à consulter votre ostéopathe.

23/10/2025

👦🏻👧🏼Et si les vacances servaient aussi à prendre soin de vos bouts de chou ?

Les vacances, c’est du temps pour jouer, courir, sauter… bref, pour bouger dans tous les sens ! 😄
Mais entre la croissance, les chutes, le sport ou les longues heures de voiture, le corps des enfants aussi a besoin d’un petit coup de pouce 💆‍♂️

👉 L’ostéopathie aide les enfants à :
✨ Prévenir ou soulager les douleurs de croissance
✨ Améliorer le sommeil et la concentration
✨ Retrouver un équilibre avant la reprise scolaire

Profitez des vacances pour offrir à vos enfants un moment de détente et d’écoute du corps.
Un petit check-up peut faire une grande différence ! 💚

📅 Je reçois les enfants de tout âge, si vous avez la moindre question n’hésitez pas !

20/10/2025

✨ Conseils à suivre après une séance d’ostéopathie ✨

La séance est terminée… mais votre corps continue de travailler ! Pour en tirer tous les bénéfices, voici quelques recommandations :

💧 1. Hydratez-vous bien
L’eau aide votre corps à éliminer les toxines libérées pendant la séance et permet une meilleure récupération musculaire et articulaire.

🚶‍♀️ 2. Bougez en douceur
Évitez les efforts intenses pendant 24 à 48h. Privilégiez la marche et les mouvements lents.

😴 3. Reposez-vous si nécessaire
La fatigue est normale : votre corps s’adapte aux changements. Écoutez-vous.

🤍 4. Accueillez les sensations
Des courbatures légères ou des changements de posture peuvent se faire sentir. C’est le signe que votre corps s’équilibre.

🌿 5. Favorisez une récupération douce
Respiration profonde, étirements légers, moments de calme… tout ce qui aide votre système à intégrer le travail ostéopathique est bienvenu.

🌀 Chaque corps réagit à son rythme. Laissez-lui le temps d’intégrer les bienfaits de la séance.
✨ Vous avez des questions ? N’hésitez pas à les poser en consultation ou en commentaire !

13/10/2025

👨 Patient de 40 ans qui présente des douleurs lombaires suite à un accident de la voie publique.

Et pourquoi pas intégrer la méthode des ventouses à une séance d’ostéopathie ?

Possibilité de faire exclusivement une séance ventouses également.

🔴 Les ventouses : une méthode naturelle pour libérer les tensions musculaires entre autres.

C’est une approche douce et efficace qui permet :

✅ de relancer la circulation sanguine et lymphatique
✅ de libérer les tensions musculaires profondes
✅ de détoxifier les tissus

En bref, soulager les zones douloureuses (dos, épaules, trapèzes…)

🌿 La séance se déroule en douceur, dans un cadre relaxant, et s’adapte à votre sensibilité.

📍 Cabinet d’ostéopathie à Perpignan TECNOSUD 2
📅 Sur rendez-vous via Doctolib ou au 0634035391

➡️ Vous souhaitez essayer ou avez des questions ? Écrivez-moi en message privé 💬

09/10/2025

🤰 La grossesse est une période magique… mais aussi parfois inconfortable pour le corps !

L’ostéopathie peut aider à soulager naturellement de nombreux maux :
• Douleurs lombaires et sciatiques 🦴
• Sensation de jambes lourdes 💧
• Gênes digestives 🤢 ou respiratoires

En travaillant en douceur sur la mobilité du bassin, la colonne vertébrale et le diaphragme, on aide le corps à s’adapter aux changements physiologiques.

🌿 Objectif : plus de confort pour la future maman & bébé !

📍 Cabinet à Tecnosud 2
📅 Sur rendez-vous

💌 Pour toute question, n’hésitez pas à m’envoyer un message privé.

07/10/2025

👶 Bébé pleure souvent, a un sommeil agité ou des régurgitations fréquentes ?

L’ostéopathie peut aider en douceur à améliorer son confort ✨

Voici quelques situations où une séance est souvent bénéfique :
• Difficultés à téter ou régurgitations importantes 🍼
• Troubles du sommeil 😴
• Coliques, ballonnements 💨
• Plagiocéphalie (tête “plate”) 🧠

Les techniques utilisées sont très douces et adaptées aux nourrissons.

📍 Cabinet à Tecnosud 2
📅 Sur rendez-vous uniquement

➡️ Pensez à partager ce post à de jeunes parents 🤍

Adresse

488 Rambla Hélios, Bâtiment Héliades
Perpignan
66100

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 13:00

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Marion Condoret, Ostéopathe D.O. publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.