Qui l'Eût Cru

07/03/2026

Au lieu de rester avachi dans un canapé à regarder une émission télé, pourquoi ne pas potentialiser ce moment de détente pour effectuer les 10 000 pas journaliers recommandés par le ministère de la santé?

A cet effet, un petit tapis de course ou de marche pliable est une excellente alternative car il peut facilement se glisser sous le canapé et être aisément déployé au moment opportun sans qu'il ne nuise à l'espace de votre salon.

Mon tapis a des caractéristiques techniques très simples :

Il peut fonctionner aussi bien avec la barre de support déployée au sommet de laquelle se trouve les commandes du tapis facilement accessibles telles que les boutons de marche/arrêt et la sélection de la vitesse de 0,5 km/h jusqu'à 12km/h ou alors sans relever la barre de support en utilisant tout simplement la télécommande fournie qui permet d'activer les mêmes fonctions...

Le tapis supporte un gabarit de 120kg et fonctionne avec un moteur de 2.5cv, il affiche la vitesse, la durée, la distance parcourue, la dépense calorique...

Ce soir, j'ai regardé un documentaire passionnant sur Arte qui a duré plus d'une heure et j'en ai profité pour faire une heure de marche à une vitesse moyenne de 5 à 7km/h... Sans avoir à quitter mon domicile.

́etbienêtre

07/03/2026

https://www.youtube.com/watch?v=RLLpbjUL3KU&t=996s

Plonge aujourd’hui dans la thérapie hyperbare (HBOT) comme tu ne l’as jamais vue !

Avec mes 16 années d’expérience en plongée sous-marine et en enseignement de la physique hyperbare, je t’explique en détail les effets de la pression, des gaz, les risques, les bénéfices et surtout comment l’HBOT peut devenir un puissant outil de longévité, récupération cellulaire et rajeunissement.

Cette vidéo de presque 28 minutes est un guide complet — clair, précis, scientifique, mais accessible — pour comprendre pourquoi la thérapie hyperbare est en train de devenir un pilier du Biohacking moderne.

🔥 AU PROGRAMME DANS CET ÉPISODE :

🧠 1. Comprendre la pression atmosphérique

1 kg/cm², 101 325 Pa, 760 mmHg…

Pourquoi la pression influence chaque cellule de ton corps.

🌊 2. Pression hydrostatique & plongée sous-marine

Dissolution des gaz (lois de Henry & Dalton)

PpN₂ alvéolaire, saturation tissulaire, gradient de désaturation

Comprendre les bulles d’azote et les accidents de décompression

⚠️ 3. Les effets physiologiques de l’oxygène sous pression

Effet Paul Bert (neurotoxicité)

Effet Lorrain Smith (toxicité pulmonaire)

Pourquoi les limites PpO₂ existent

💨 4. Comment fonctionne réellement une séance HBOT

Pourquoi les caissons hyperbares pressurisent à l’air et non à l’O₂

Intérêt des masques 90–100% O₂

Pressions typiques : 1.3 à 2.0 ATA

👶 5. HBOT & Rajeunissement : ce que dit la science

Production de cellules souches

Angiogenèse

Réparation mitochondriale

Réduction inflammatoire

Activation HIF-1α + VEGF

Plonge aujourd’hui dans la thérapie hyperbare (HBOT) comme tu ne l’as jamais vue !Avec mes 16 années d’expérience en plongée sous-marine et en enseignement d...

06/03/2026

💫La lithothérapie est une thérapie holistique qui traite l'individu dans son ensemble!

💫👁️Les êtres vivants sont réceptifs aux vibrations émises par les pierres.

⚡L'énergie naturellement présente dans les pierres ainsi que leurs
propriétés métaphysiques agissent en permanence pour restaurer l'équilibre énergétique, mental, émotionnel et spirituel, notamment lorsqu'elles sont en contact avec le corps.

⚡💓Les pierres possèdent des structures cristallines extrêmement stables qui produisent une énergie piézoélectrique, d'une part, et d'autre part, produisent de l'énergie infrarouge lointaine.

🧬L'infrarouge pénètre jusqu'à 4 cm de profondeur induisant le corps à produire davantage de chaleur qui se déplace jusque dans les pierres ayant pour effet d'en exciter les atomes.

Cette excitation augmente la production de l'énergie à infrarouge lointaine, et donc, les effets de guérison qui peuvent en découler.

Chaque pierre est unique et possède des vertus curatives qui lui sont propres de part :

• sa composition atomique
• sa structure chimique
• sa structure cristalline
• sa couleur

☢︎🧬Les rayonnements provoqués par les effets combinés de la piézoélectricité et de l'énergie à infrarouge lointaine, atteignent les tissus ainsi que les cellules, et sont distribués à travers le corps via les méridiens et le système nerveux.

Chaque Chakra vibre à une fréquence qui lui est propre et un déséquilibre peut-être corrigé par l'utilisation de pierres qui lui correspondent.

Généralement, on associe une pierre à la couleur d'un chakra :

Les 7 Chakras et leur couleur associée

1. Le Chakra racine (Muladhara) :
Le rouge
2. Le Chakra sacré (Swadhisthana) :
L'orange
3. Le Chakra du plexus (Manipura) :
Le jaune
4. Le Chakra du cœur (Anahata) :
Le vert
5. Le Chakra de la gorge (Vishuddha):
Le bleu clair
6. Le Chakra du 3 ème œil (Ajna) :
Le bleu foncé
7. Le Chakra coronal (Shahasrara) :
Le violet

Chaque chakra correspond à une émotion :

Les 7 Chakras et leur relation avec les émotions

1. Le Chakra racine (Muladhara) : La confiance / L'ancrage
2. Le Chakra sacré (Swadhisthana) : La sexualité / La créativité
3. Le Chakra du plexus (Manipura) : La sagesse / La volonté
4. Le Chakra du cœur (Anahata) : L'amour / La guérison
5. Le Chakra de la gorge (Vishuddha): La communication
6. Le Chakra du 3 ème œil (Ajna) : La conscience / L'intuition
7. Le Chakra coronal (Shahasrara) : La spiritualité

Les pierres agissent par rééquilibrage des centres énergétiques en harmonisant les émotions liées au stress, aux angoisses et la fatigue.

Exemple de pierres qui correspondent à un chakra, de part leur couleur et leurs propriétés :

1. Le Chakra racine (Muladhara) : Le jaspe rouge
2. Le Chakra sacré (Swadhisthana) : La cornaline
3. Le Chakra du plexus (Manipura) : L'oeil du tigre
4. Le Chakra du cœur (Anahata) : L'aventurine verte
5. Le Chakra de la gorge (Vishuddha) : Lapis lazuli
6. Le Chakra du 3 ème œil (Ajna) : L'améthyste
7. Le Chakra coronal (Shahasrara) : Le crystal de roche

́rapie ́thyste

06/03/2026

06/03/2026

06/03/2026

🌿Conçu par le professeur Ashot Khachatryan, le Bol Aquaspectr® est un régénérateur à hydridion (H⁻) capable d’activer et d’enrichir vos boissons, préparations culinaires et cosmétiques en ions hydrure et minéraux essentiels.

✨ Polyvalent et innovant, il permet d’hydridionner une grande quantité de liquide pour revitaliser vos soupes, salades, plats en sauce, céréales humides — et même l’eau ou la nourriture de vos animaux.

🐾.Un véritable outil de régénération cellulaire et énergétique, au service de votre vitalité quotidienne 💧

🌿 Découvre la gamme AquaSpectr sur ma boutique We Are Alive
https://shop.we-are-alive.com/?CodeCourtier=NYHQ247

̀ne

05/03/2026

> Comment faire germer des graines?

Il faut un égouttoir, un bocal en verre (ou plusieurs), une compresse stérile, un élastique.

Je verse 4 grosses cuillerées à soupe de graines à germer (disponibles en sachet dans les magasins bio) dans le bocal puis je recouvre environ 4 fois le volume des graines avec de l'eau de source, j'installe sur le sommet du bocal une compresse stérile tenue par un élastique et j'attend 8 heures, le temps que les graines aient absorbé toute l'eau...

Au bout de 8 heures, je vide le restant d'eau puis je rajoute à nouveau de l'eau, je rince, je vide puis je dispose le bocal vers le bas sur l'egouttoir, je recouvre avec un torchon pour créer une ambiance nocturne favorable à la germination, puis je répète deux fois par jour le rinçage des graines...

Au bout de 2 à 3 jours les graines ont germé et le volume initiale est multiplié par 20...

Elles sont prêtes à être dégustées.

La germination entraine une explosion nutritionnelle puisque le taux de vitamines et oligoéléments est multiplié par 600 et largement biodisponible! ...

Maintenant, disposez vos graines au frigo bon appétit et bonne santé!

03/03/2026

LE TRIO GAGNANT > pour une excellente hygiène dentaire > Hydrojet + brosse électrique + brossettes interdentaires... Je n'utilise que du bicarbonate de soude et de l'eau oxygénée pour le brossage des dents... Surtout pas de dentifrice au fluor! qui est un véritable poison pour l'organisme...

̀nedentaire

03/03/2026

Votre chambre est un sanctuaire de repos et de paix... Apportez y de belles énergies afin de vous régénérer durant votre sommeil.

03/03/2026

La purification et filtration de l'air dans sa chambre est important car vous y passez environ 7 à 9H00 par jour... Harmonisez là également avec des énergies positives... Bon sommeil!

03/03/2026

Tout est dans la discipline et non pas la motivation... Il faut être consistant, avoir une vision claire, nette et précise de ce que l'on veut et faire totale abstraction de l'avis des autres... Soyez centré sur votre évolution et vos aspirations. C'est tout. Le reste, c'est du blabla...