Pharmacie Botté Fernoux

07/12/2025

👀 Votre peau réagit souvent à ce que vous mangez… et vous, l’avez-vous remarqué ?

🤷‍♀️ L’acné ne naît pas que sur le visage, elle s’alimente aussi dans l’assiette !

😬 Les produits ultra-transformés, les sucres rapides ou encore les graisses saturées de mauvaise qualité favorisent les réactions inflammatoires. Résultat, les pores de votre peau s’encrassent, rougeurs et imperfections apparaissent.

😉 Curieux d’en savoir plus ? Lisez notre article et découvrez les bons réflexes alimentaires à adopter 👇

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Aliments ultra-transformés, sucres rapides, mauvaises graisses, favorisent un déséquilibre inflammatoire chronique, moteur des poussées d’acné. Adopter une alimentation anti-inflammatoire devient donc un véritable geste beauté.

06/12/2025

😰 Un mal de tête, un picotement, une fatigue soudaine… et votre esprit s’emballe ?

🤨 Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul ! Bien plus fréquent qu'on ne le pense, ce trouble cette anxiété liée à la santé, également appelé « hypocondrie », touche environ 13% des Français selon une étude Ifop.

😐 Stress, recherches compulsives, consultations répétées… cette préoccupation excessive devient bien souvent envahissante et affecte votre quotidien.

👉 Vous vous reconnaissez ? Cliquez vite sur ce lien et adoptez les bons réflexes pour vous libérer de cette angoisse ! 👇

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Peur de la maladie, surveillance et vérifications incessantes, interprétation catastrophique du moindre symptôme…l'anxiété liée à la santé perturbe le quotidien. Comprendre ses mécanismes et adopter des stratégies simples permettent de retrouver la séréni

05/12/2025

🚀L’objectif de cette 39ème édition ? Dépasser les 96,5M€ de dons récoltés en 2024 en seulement 30 heures.

😉 Chaque année, après avoir remis le compteur à zéro, le défi du Téléthon, est de le faire monter le plus haut possible pour soutenir le combat des malades et des familles partout en France à chaque étape de la maladie.

🤝 Vous souhaitez faire bouger les choses et combattre la maladie aux côtés de l’AFM-Téléthon ? vous pouvez agir en :
- Participant aux actions locales ;
- Sensibilisant votre entourage à s’engager ;
- Relayant l’information autour de vous ;
- Soutenant la recherche grâce à un don par téléphone ou internet selon vos possibilités.

🙏 Chaque don fait avancer la recherche, soutient les soignants et redonne de la force à ceux qui se battent au quotidien.

📲 Envie d’en savoir plus sur le combat mené contre plus de 7 000 maladies rares ? Découvrez-le dans notre dernier article👇

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Le grand marathon du Téléthon débute aujourd’hui jusqu’à demain, les 4 et 5 décembre. Une mobilisation unique en France pour transformer chaque don en avancée scientifique pour offrir diagnostics, traitements et espoirs concrets aux familles.

04/12/2025

🥶 Baisse d’énergie, peau qui tiraille, lèvres fendillées, immunité affaiblie… le froid met votre organisme à l’épreuve !

🧣 Et si vous anticipiez en suivant ces bons réflexes à adopter pour traverser l’hiver en pleine forme ?

🧥 Couvrez-vous correctement. N’oubliez pas les extrémités et les zones exposées (tête, mains et cou) avec un bonnet, des gants et une écharpe. Vous éviterez ainsi la déperdition de chaleur.

💧 Hydratez votre peau (visage, lèvres et corps). L’air sec, le froid et les intérieurs surchauffés assèchent l’épiderme et fragilisent la barrière cutanée. Misez sur des soins riches et nourrissants matin/soir afin de prévenir tiraillements et rougeurs.

⚡ Misez sur les compléments alimentaires pour préserver votre énergie. Vitamine D, zinc, probiotiques, oméga-3… sont de précieux alliés.

👀 Restez attentif à certains signaux ! Frissons persistants, extrémités froides, fatigue inhabituelle, peau irritée… Votre corps vous parle !

🚶‍♀️ Marcher quotidiennement pour activer la circulation sanguine et la chaleur interne dans tout l’organisme.

👩‍⚕️ Crème protectrice, soins hydratants, cure multivitaminée… Consultez votre pharmacien Alphega pour choisir les produits les plus adaptés à vos besoins.

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04/12/2025

💉 Vous modifiez vos doses d'insuline dans le but de perdre du poids ?

⚠️ Ce comportement pourrait être lié à la diaboulimie : un trouble alimentaire concerne particulièrement les jeunes femmes diabétiques de type 1, qui craignent de grossir notamment à la ménopause.

🩺 Attention ! Priver votre organisme d’insuline n’est jamais anodin. Cet acte entraine de lourdes conséquences sur votre santé : une acidocétose, des atteintes rénales, des problèmes cardiovasculaires, des troubles de la vision, etc.

👉 Vous vous reconnaissez ? Découvrez comment vous faire accompagner ! 👇

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Située à la croisée du diabète et des Troubles du Comportement Alimentaire, (TCA) la diaboulimie nécessite une vigilance accrue. Voici 4 recommandations à suivre pour prévenir ce comportement à risque.

03/12/2025

📣 Vous l’avez peut-être entendu ou lu : dès l’automne 2026, la durée des arrêts de travail évolue !

❗ Dimanche 9 novembre 2025, l'Assemblée Nationale a adopté un amendement limitant la durée de prescription d'un arrêt maladie et son renouvellement, une première en France.

📌 Jusqu’ici, aucun plafond officiel n’existait, même si les indemnités journalières étaient déjà limitées à 360 jours sur 3 ans — sauf pour les personnes en affection longue durée (ALD), pouvant aller jusqu’à 1 095 jours sur 3 ans.

⚠️ Nouveaux plafonds :
➡️ 1 mois maximum pour une 1ère prescription.
➡️ 2 mois au plus pour un renouvellement.
➡️ Dérogation possible uniquement si le médecin justifie une situation particulière.

📊 Objectif : Cette réforme, intégrée au budget de la Sécurité Sociale, vise à mieux encadrer la hausse des arrêts et à renforcer le suivi médical.

👨‍⚕️ Besoin d’y voir clair ? Votre pharmacien peut vous informer et vous aider à comprendre l’impact sur votre situation.

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01/12/2025

🤰 Il est possible d’envisager une grossesse même si vous êtes séropositive. VRAI !

💜 Grâce aux avancées médicales et à une prise en charge adaptée, vous pouvez réduire le risque à moins de 1 %, selon la plateforme Prévention Sida.

🧐 Quelles solutions existent et comment agir efficacement ?

💊 La prise d’un traitement antirétroviral pendant toute la grossesse permet de réduire la charge virale à un niveau indétectable et protège le bébé.

🩺 Un suivi médical renforcé avec des consultations régulières assure une surveillance optimale de votre santé et celle de votre enfant.

👶 L'accouchement peut se faire par les voies naturelles si la charge virale est indétectable, ou par une césarienne programmée si ce n’est pas le cas.

💉 Un traitement préventif sera administré à votre nouveau-né dès les premières heures de vie pour renforcer sa protection.

🍼 L'allaitement est toutefois déconseillé afin d’éviter tout risque de transmission via le lait maternel.

👉 Parlez-en avec votre pharmacien. Il est également là pour vous accompagner tout au long de votre grossesse.

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30/11/2025

🦟 Hausse des températures + humidité = terrain idéal pour la prolifération des moustiques !

❗ Durant cette période où les moustiques se multiplient, le chikungunya est un risque bien réel. Une piqûre peut suffire pour déclencher fièvre, douleurs articulaires et fatigue intense.

🤔 Suppression des eaux stagnantes, répulsifs adaptés, moustiquaires, vaccination … Êtes-vous vraiment bien protégé ?

😉 Découvrez-le en lisant notre dernier article 👇

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Virus tropical en expansion, le chikungunya circule désormais dans plusieurs zones françaises d’outre-mer. Pour éviter piqûres et complications, chacun peut adopter des gestes simples et choisir une protection adaptée.

29/11/2025

💧 472 250 patients ont bénéficié d’une cure thermale en 2024, selon le Conseil National des Établissements Thermaux (CNETh).

🔎 Troubles articulaires, affections cutanées, digestives, respiratoires, métaboliques ou encore syndromes dépressifs … une douzaine d’affections sont actuellement prises en charge par l’Assurance Maladie.

👉 Vous souffrez de l’une de ces pathologies ? Cliquez vite sur ce lien pour découvrir quels bienfaits pourraient vous procurer une cure thermale ! 👇

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Reconnue par le corps médical et l'Assurance Maladie, la cure thermale soulage, prévient et apaise durablement, au rythme de l’eau. Quels bénéfices en espérer ? Comment se déroule-t-elle ? Nous vous apportons un éclairage !

28/11/2025

😱 En France, 1 AVC survient toutes les 4 minutes !

❗Selon l’Institut du Cerveau, ces accidents représentent la 1ʳᵉ cause de handicap moteur acquis, la 2ᵉ cause de démence et la 3ᵉ cause de mortalité.

🤓 Découvrez dans notre article la différence entre un AVC et une rupture d’anévrisme pour mieux réagir et protéger votre santé. Cliquez juste ici 👇

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Ces deux urgences cérébrales sont souvent confondues, pourtant elles ne relèvent pas des mêmes mécanismes. Comprendre la différence, c’est déjà agir plus vite face aux premiers signes.

27/11/2025

😬 Êtes-vous prêt à affronter l’hiver qui arrive à grands pas ?

❄️ Le froid, le manque de lumière et la fatigue affaiblissent naturellement vos défenses et mettent votre système immunitaire à rude épreuve.

💁‍♂️ Raison suffisante pour préparer et booster votre organisme dès maintenant. Vous d’éviterez ainsi rhumes, fatigue, infections (grippe, gastro-entérite, etc.)

🍊 Faites le plein de vitamine C. Antioxydante, elle réduit les coups de mou, stimule la production de globules blancs, indispensables à la défense contre les infections, et réduit la durée du rhume.

☀️ Supplémentez-vous en vitamine D. Elle régule les réactions immunitaires et améliore la réponse de l’organisme face aux virus.

💧 Buvez suffisamment d’eau tout au long de la journée. L’air sec fragilise les muqueuses, première barrière naturelle contre les microbes.

💉 Pensez à vous faire vacciner contre la grippe. Recommandée chaque année, cette inoculation réduit les risques de formes sévères, notamment chez les personnes fragiles.

🤗 Compléments alimentaires, conseils nutritionnels, gestes de prévention, produits de saison… Consultez votre pharmacien pour aborder l’hiver avec sérénité !

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