15/01/2026
Pourquoi la peau souffre davantage en hiver
En hiver, la peau est soumise à de nombreuses agressions extérieures.
Le froid, le vent, les écarts de température entre l’intérieur et l’extérieur, ainsi que le chauffage, viennent perturber son équilibre naturel.
❄️ Ce qui assèche la peau en hiver
• Le froid ralentit la production de sébum, pourtant essentiel pour protéger la peau.
• Le vent accentue la perte en eau et fragilise la surface cutanée.
• Le chauffage assèche l’air ambiant, ce qui favorise la déshydratation de la peau.
• Les changements brusques de température (froid dehors, chaleur dedans) sollicitent fortement la barrière cutanée.
Peu à peu, la peau perd sa capacité à retenir l’eau et à se protéger.
🌿 Pourquoi la peau devient plus sensible
Lorsque la barrière cutanée est fragilisée :
• la peau devient plus sèche,
• plus réactive,
• parfois inconfortable, avec des sensations de tiraillement ou d’irritation.
Ce n’est pas une question de type de peau.
Même une peau habituellement équilibrée peut se fragiliser en hiver.
✨ Ce que la peau a réellement besoin en hiver
En hiver, la peau demande avant tout :
• d’être protégée, pour limiter la perte en eau,
• d’être nourrie, afin de renforcer sa barrière naturelle,
• et d’être respectée, sans excès, ni gestes trop agressifs.
Prendre soin de sa peau en hiver, ce n’est pas multiplier les produits ou les soins.
C’est adapter, simplifier, et écouter ses besoins réels.
Offrir à la peau ce dont elle a besoin,
au bon moment,
dans le bon rythme.
