Christelle Duval - Psychothérapie Gestalt

12/08/2025

Les vacances… La pleine lune… La mer… Des bateaux… Une amie pour la vie… Des projets pour bientôt… Ailleurs… Le bonheur 💕

09/06/2025

🍃 Et si nos émotions suivaient, elles aussi, le rythme des saisons ? 🌱🌞🍂❄️
⭐️ Dans cet article, je vous invite à explorer une vision thérapeutique inspirée de la nature : celle du cycle des saisons comme miroir de nos états intérieurs.
🌸 Chaque passage – du jaillissement du printemps à la nudité de l’hiver – peut nous apprendre à mieux comprendre notre manière d’être au monde, de ressentir, de traverser, de ralentir… et de renaître.
🌈 En Gestalt-thérapie, nous accueillons le vivant tel qu’il est, ici et maintenant. Et nous apprenons à honorer nos saisons intérieures au lieu de les juger ou de les précipiter.
🌿 Dans cet article, vous découvrirez :
✔️ Le lien entre chaque saison et une phase du cycle du contact en Gestalt
✔️ Comment reconnaître les passages d’un cycle à l’autre dans votre vie émotionnelle
✔️ Une invitation à ralentir, écouter, ressentir… sans chercher à performer
✨ Et pour aller plus loin, je propose un accompagnement en Gestalt-thérapie pour vous aider à mieux traverser vos saisons intérieures.

Il suffit parfois d’observer un arbre pour entendre quelque chose de soi. Quand la nature nous parle de nous... La nature a ce langage discret et puissant...

28/10/2024

Réveil à Menton pour un séminaire de formation au Coaching d'Impact avec l'Ecole Humaniste de Gestalt. Gratitude pour l'accueil généreux, la magie du lieu et de belles rencontres déjà enrichissantes. Heureuse de refaire cette formation et d'ancrer à nouveau tous les concepts et outils pour être encore plus compétente pour recevoir mes clients.

17/06/2024

Au revoir Bruxelles. 3 jours de dingue avec pour le séminaire "Entraîné pour réussir". Une intensité incroyable, des outils puissants et une magnifique générosité qui m'ont permis d'aller un peu plus loin vers mes rêves et mes aspirations. Je repars avec une vision clarifiée, des valeurs affinées et des objectifs précis pour changer de paradigme. Merci 🥰 ❤️🫶

18/05/2024

👋 Au revoir Menton.
💕 Le séminaire de formation sur le thème du couple est maintenant terminé.
🙏 Infiniment merci Arnaud Sebal pour toute la richesse de tes enseignements inspirants : de magnifiques concepts et des outils alignés pour aller vers un couple conscient et co-créateur.
🌟 Je me réjouis d'offrir à mes clients cette ouverture vers un possible nourrissant au sein de leur couple.

12/05/2024

🏝️ Arrivée à Menton pour une semaine de formation avec l'Ecole Humaniste de Gestalt sur la relation thérapeutique.
💕 Le thème de cette année porte sur le couple.
🌟 Je me réjouis de gagner en compétences pour encore mieux accompagner mes clients.

09/12/2023

❄️ Le mois de décembre est déjà là ❄️
☝️ C'est le moment idéal pour faire un bilan de l'année qui vient de s'écouler.
❓ Quels ont été vos accomplissements, vos réussites ? A quel point c'est agréable d'y repenser ? Quelles ressources avez-vous utilisé ?
💥 Quelles difficultés avez-vous traversées ? Quels enseignements pourriez-vous en retirer ? Quelles forces avez-vous développées ?
🌈 C'est le bon moment pour célébrer tout le bon que vous avez vécu et pour vous remercier des efforts que vous avez fournis.
🦋 Je serai heureuse de découvrir en commentaires vos réflexions sur ce sujet.

Le bilan personnel de fin d'année est une pratique précieuse pour prendre du recul, évaluer son parcours et se préparer à l'avenir. Il peut être comparé a...

01/11/2023

🌺 La Gestalt-thérapie offre de nombreuses clés 🗝️ pour vous aider à vous reconnecter à vous-même, à prendre soin de vous 🌱 et à devenir qui vous êtes vraiment au-delà des masques 🎭
Vous méritez tellement de vous offrir ce voyage ⛵ vers l'épanouissement de votre être 🙂

🌱 Le développement personnel est un voyage et, comme tout voyage, il nécessite des étapes, de l'organisation, de l'implication.

⭐ C'est un chemin vers vous, pour apprendre à vous connaître, à vous reconnecter à ce qui est important pour vous, à vos valeurs, à VOTRE valeur.
🌎 C'est peut-être le voyage le plus important de votre vie et il est donc important de vous y préparer et d'y inclure toutes les étapes nécessaires qui permettront de prendre soin de vous.
❓ C'est un voyage qui vous invite à vous questionner sur ce que vous avez envie de vivre dans votre vie et à faire les choix qui vous y conduiront.
❤️ Je vous souhaite un voyage lumineux vers vous-même ❤️

Abonnez-vous à pour toujours plus d'astuces et d'outils.






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30/10/2023

🌼 Bonjour à tous 🙂
🎃 En cette période d'Halloween, j'ai eu envie de faire un parallèle entre les masques que nous portons pour une soirée, juste pour s'amuser, et ceux que nous portons à notre insu, dans notre vie quotidienne.
🎭 Ce sont des masques invisibles qui nous permettent de nous adapter à notre environnement. Parfois, ils peuvent être utiles, très ponctuellement.
⚠️ Cependant, à long terme, ils ont un prix : celui de notre authenticité, de nos besoins et de notre bien-être.
👉 Pour en savoir plus, je vous invite à lire mon dernier article
🗝 Il va vous permettre de comprendre comment et pourquoi ils se développent. Il propose aussi quelques clés pour les débusquer et les transformer.
📖 Bonne lecture 😊
✨ Je serai heureuse de lire et de répondre à vos réflexions autour de ce sujet.

Halloween est une fête pleine de mystères et de créativité où les masques et les déguisements jouent un rôle central. En cette période, j’ai eu envie de f...

11/10/2023

🌻 Bonjour.
Je suis heureuse de vous partager mon dernier article sur la dépendance affective ❤️‍🩹
Vous y découvrirez les principaux symptômes et quelques conseils pour vous aider à vous en libérer ⛓️
Je reçois souvent en Gestalt-thérapie des personnes qui souffrent profondément dans leurs relations de couple (voire même amicales) car ils sont sous l'emprise de la dépendance affective. L'accompagnement que je propose leur permet d'apprendre à réguler leurs émotions et à créer une nouvelle façon de vivre les relations amoureuses (ou amicales) dans le respect d'eux-mêmes et l'harmonie 🦋
Vous vous sentez concerné ? Dites-le moi en commentaire ou 📞 appelez-moi pour en parler 🤗

La dépendance affective est une difficulté que l'on rencontre parfois lorsque nous sommes en couple et qui peut tous nous affecter à un moment ou à un aut...

08/08/2023

2ème jour de 4 semaines de vacances 😅😅 I love my life 🥰🥰🥰