27/11/2025
Samedi dernier, pour notre dernier atelier de l’année 2025, ils étaient neuf.
Six hommes, trois femmes.
Neuf personnes arrivées avec leurs tensions, leurs histoires, leurs questions… et l’envie de se libérer, vraiment.
Dès le matin, on a senti les corps se poser doucement :
des épaules qui descendent,
des respirations qui s’allongent,
des ventres qui se détendent,
des visages qui s’adoucissent.
C’est aussi pour ça que nous passons une journée ensemble.
Un état élargi de conscience ne se force pas : il se prépare.
Le corps a besoin de temps pour se sentir en sécurité, le mental a besoin d’espace pour se mettre un peu en arrière-plan et chacun a besoin de rencontrer le groupe avant d’oser s’ouvrir.
Ce temps-là change tout.
Et puis il y a eu ce retour-là de Marion (merci de tout cœur pour ta belle présence 😘😘😘) qui dit très simplement ce que d’autres ont également vécu :
« J'ai franchi le pas et enjambé mon appréhension pour tenter l'expérience de la respiration holotropique avec Céline et Alexis ... une fois la méthode d'hyperventilation montrée et testée, le moment venu après un temps de groupe chaleureux autour d'un déjeuner, je me suis allongée au chaud sur mon matelas et sous mon plaid et j'ai hyperventilé pour rejoindre la trans et entamer un voyage... si mon mental ne s'est pas laissé berner et a fait barrage à l'expérience (a priori en tout cas…) , le moment fut malgré tout porteur et apaisant ... au gré d'une musique cathartique et de l'accompagnement très enveloppant de Céline et d'Alexis , je me suis laissée porter pour entrer dans la transe …
quant à mon mandala : un véritable chef d'œuvre!
Le groupe était (et je suppose que Céline et Alexis y veillent à chaque séance ) bienveillant et soutenant , dans le partage et la rencontre , ce qui a participé à la richesse de cette journée. »
Ce témoignage ressemble à ce que beaucoup ont partagé samedi :
du soulagement,
de la présence,
de la sécurité,
et une vraie permission de vivre ce qui se présente, même quand le mental s’accroche encore.
Le seating a été essentiel, comme à notre habitude j’ai envie de dire.
Parfois, une main posée sur une épaule suffit à traverser une vague.
Parfois, un appui dans le dos aide à se sentir moins seul.
Parfois, juste sentir qu’une présence reste là permet de continuer.
En respiration holotropique, on ne traverse jamais seul. C’est aussi ça qui nous différencie d’une simple séance de breathwork …
Samedi dernier ce n’était pas spectaculaire.
C’était réel.
C’était humain.
Et c’est exactement pour ça qu’une journée entière prend tout son sens :
parce qu’on a le temps d’entrer, de respirer, de traverser… et surtout d’atterrir en douceur.
☀️✨ On ne fait pas vivre une expérience, on accompagne une traversée.
Si vous souhaitez vivre cette expérience à votre tour : rendez-vous le 31 janvier à Villamvie.
Renseignements et inscription : https://www.neosoi.fr/atelier-et-retraites-bordeaux -container
💚Je m’appelle Céline BERCION.
Dr en psychologie sociale et systémique, thérapeute de couple (en individuel ou à deux), sexothérapeute et spécialiste des états élargis de conscience, j’accompagne les personnes en pleine traversée : crise conjugale, séparation, perte de désir, blocage émotionnel ou quête de sens. Je vous reçois à Bordeaux ou en visio
