Aurore Duboc - Votre Cabinet de Bien Être

Aurore Duboc - Votre Cabinet de Bien Être Entrepreneur Individuel

Maître Praticienne Reiki
Sophrologue Au plaisir de vous accueillir et de partager un moment de bien-être.

Je vous accueille du Lundi au Vendredi à Petiville, non loin de Port Jérôme sur Seine, afin de vous accompagner dans les dérèglements psychologiques, mentaux, émotionnels par le biais des soins énergétiques ou de la Sophrologie ainsi que dans vos dysfonctionnements physiques par le biais de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Je vous souhaite une agréable visite sur ma page Facebook et je reste à votre disposition pour toute demande d'information complémentaire.

"Le secret de la santé mentale et physique c'est de ne pas se lamenter sur le passé, de ne pas se préoccuper du futur, d...
14/11/2025

"Le secret de la santé mentale et physique c'est de ne pas se lamenter sur le passé, de ne pas se préoccuper du futur, de ne pas devancer les problèmes mais de vivre le présent de façon sage et sérieuse" - Bouddha

Sur cette belle citation j'ai envie de te souhaiter le plus paisible des week-ends 🙏 Profite pour te reposer, te ressourcer et faire le plein d'énergie.

Je t'embrasse bien fort et je te retrouve la semaine prochaine.

📷 Aurore Duboc - EI (Toute reproduction est interdite)

🙏🌈💝 Moment prise de conscience || Équilibre de vie 💝🌈🙏Le bonheur est en toi. En effet, et cela peut sembler paradoxal, t...
12/11/2025

🙏🌈💝 Moment prise de conscience || Équilibre de vie 💝🌈🙏

Le bonheur est en toi. En effet, et cela peut sembler paradoxal, ton épanouissement ne dépend que de toi ! Ta vie personnelle et ta vie professionnelle ne sont que la conséquence de ton comportement et de ta personnalité, de ta propension à obtenir ce que tu veux.

Il existe différentes clés permettant d’instaurer un certain équilibre (Cette liste est non exhaustive et tu peux si tu le souhaites la modifier ou la compléter) :

🪷 Avoir du temps pour soi,
🪷 Avoir des priorités de vie pour un bon équilibre de vie,
🪷 La planification d'activités,
🪷 Les distractions dans l’équilibre de vie,
🪷 Fais ce que tu veux et non ce que les autres veulent que tu fasses,
🪷 Tout vient à point à qui sait attendre,
🪷 Trouver son équilibre de vie, c’est trouver les équilibres.

Je te souhaite donc une belle exploration dans la quête de TON équilibre 💝

Je te souhaite une belle et douce journée 🌈

📷 Aurore Duboc - EI (Toute reproduction est interdite)

Coucou toi 🌈 J'espère que tu vas bien et que tu as passé un splendide week-end ? Aujourd'hui, je suis très heureuse et r...
10/11/2025

Coucou toi 🌈

J'espère que tu vas bien et que tu as passé un splendide week-end ?

Aujourd'hui, je suis très heureuse et ravie de te retrouver afin que l'on aborde durant cette semaine une nouvelle thématique "mieux-être" 🪷

Je vais t'offrir la possibilité un temps du réflexion sur ce que signifie pour toi une vie équilibrée. Bien entendu il n'existera pas une réalité mais bel et bien plusieurs possibilités en fonction de nos propres projections 💝

Je te souhaite une belle et douce journée 🙏🩷🥰

📷 Aurore Duboc - EI (Toute reproduction est interdite)

En cette fin de semaine, je souhaite t'apporter une information complémentaire concernant cet accord ☺️ Il faut que tu s...
07/11/2025

En cette fin de semaine, je souhaite t'apporter une information complémentaire concernant cet accord ☺️

Il faut que tu saches que ton “mieux” change d'instant en instant. Quelles que soient les circonstances, fais simplement de ton mieux et tu éviteras de te juger.

Je vais te souhaiter un excellent week-end et une belle mise en application 🙏🌈🪷

Je t'embrasse bien fort et je te retrouve la semaine prochaine.

📷 Aurore Duboc - EI (Toute reproduction est interdite)

💝✨️🌈 Moment de réflexion || Fais toujours de ton mieux 🌈✨️ 💝Comme je peux te le dire lors de ton rendez-vous, nous ne so...
05/11/2025

💝✨️🌈 Moment de réflexion || Fais toujours de ton mieux 🌈✨️ 💝

Comme je peux te le dire lors de ton rendez-vous, nous ne sommes pas des robots, ni des machines, nous sommes des Êtres Humains qui faisons de notre mieux chaque jour en fonction de notre état du moment ❤️

Alors relâche la pression, fais de ton mieux chaque jour et ta vie sera plus sereine et paisible 🙏

Je t'embrasse très fort et te souhaite une belle et douce journée 🌞💗🌈🪷

📷 Aurore Duboc - EI (Toute reproduction est interdite)

Coucou toi 🌈J'espère que tu vas bien et que tu as passé un splendide week-end ?Aujourd'hui, je suis très heureuse et rav...
03/11/2025

Coucou toi 🌈

J'espère que tu vas bien et que tu as passé un splendide week-end ?

Aujourd'hui, je suis très heureuse et ravie de te retrouver pour aborder ensemble une nouvelle thématique "mieux-être ".

Je vais te proposer durant cette semaine de travailler sur l'avant dernier accord toltèque : "Quoiqu'il arrive fais toujours de ton mieux".

En attendant de t'en dire plus, je te souhaite une belle et douce journée 🙏🌈🪷

📷 Aurore Duboc - EI (Toute reproduction est interdite)

En cette fin de semaine j'ai envie de te dire que la vérité est toujours plus complexe que les suppositions émises 🙏 Ne ...
31/10/2025

En cette fin de semaine j'ai envie de te dire que la vérité est toujours plus complexe que les suppositions émises 🙏

Ne pas faire de supposition, c’est ne pas confondre l’idée avec la personne. Que ce soit une idée émise par une tierce personne ou par soi-même dans notre for intérieur.

On se retrouve la semaine prochaine pour explorer le 4ème accord toltèque 🪷

En attendant de se retrouver, je te souhaite de passer un splendide week-end.

Je t'embrasse 😘

📷 Aurore Duboc - EI (Toute reproduction est interdite)

🙏🌈💝 Moment prise de conscience || Ne faites pas de suppositions 💝🌈🙏Une supposition n’est qu’une hypothèse parmi d’autres...
29/10/2025

🙏🌈💝 Moment prise de conscience || Ne faites pas de suppositions 💝🌈🙏

Une supposition n’est qu’une hypothèse parmi d’autres : c’est quelque chose que nous tenons pour vrai, ce qui est différent de quelque chose que nous savons être vrai.

Le troisième accord toltèque nous invite à vérifier nos suppositions sans les prendre pour argent comptant et de formuler des demandes sans présupposer qu’autrui comprend instinctivement nos besoins. Il est préférable de revenir aux faits objectifs, d’observer sans juger 🙏 Notre vie est une quête de la vérité pour couper court aux suppositions.

Cet exercice montre l’influence de nos interprétations sur notre façon de nous sentir et de nous comporter.
✏ Prendre en crayon et au cours de la journée ou de la semaine, note les événements et les comportements des autres qui t'agacent ou te font te sentir mal, et les suppositions que tu fais pour y donner sens. Remarque ensuite l’impact émotionnel et comportemental que ces suppositions ont sur toi.

Je te souhaite une belle et douce journée 🙏💐🌈🌺,

📷 Aurore Duboc - EI (Toute reproduction est interdite)

Coucou toi 🫶 J'espère que tu vas bien et que tu as passé un excellent week-end 🧡 Je suis heureuse de te retrouver en ce ...
27/10/2025

Coucou toi 🫶

J'espère que tu vas bien et que tu as passé un excellent week-end 🧡

Je suis heureuse de te retrouver en ce début de semaine avec une nouvelle thématique "mieux-être" qui t'aidera à évoluer à ton rythme dans ton chemin de vie 🌈

Durant les jours à venir, je vais te proposer des temps de réflexion sur le fait de ne plus émettre de suppositions car celles-ci ne sont généralement pas fondées 👐

En attendant de t'en dire plus, je t'embrasse bien fort et je te souhaite une belle et douce journée 🧡🎍🌺🧘‍♀️

📷 Aurore Duboc - EI (Toute reproduction est interdite)

Pour clôturer cette belle semaine, je vais te proposer de prendre du recul afin d’éviter de prendre certaines situations...
24/10/2025

Pour clôturer cette belle semaine, je vais te proposer de prendre du recul afin d’éviter de prendre certaines situations trop à coeur 😁

Pour cela, tu va prendre un crayon, t'installer confortablement et suivre les instructions :

🪷 Pense à une situation récente où tu as pris une situation à coeur, ou des remarques/ critiques de manière très personnelle.

🪷 Prend le recul en te posant ces questions :

1. Qu’est-ce qu’un Aborigène aurait pensé à ma place ?
2. Qu’est-ce qu’un habitant du Moyen Âge aurait pensé à ma place ?
3. Dans 10 ans, est-ce que je ressentirai toujours la même chose ?
4. Repense à cette situation à partir de la perspective de quelqu’un qui te veut du bien.

Note ce que cela change : les sensations dans le corps, les émotions, les pensées, le vocabulaire qui vient en tête, les actions à entreprendre…

Je te souhaite un splendide week-end 🙏🌈💝

📷 Aurore Duboc - EI (Toute reproduction est interdite)

🪷🌈🙏 Instant prise de conscience || 2ème Accord Toltèque - "N'en faites pas une affaire personnelle" 🙏🌈🪷Par le biais de c...
22/10/2025

🪷🌈🙏 Instant prise de conscience || 2ème Accord Toltèque - "N'en faites pas une affaire personnelle" 🙏🌈🪷

Par le biais de ce nouvel accord, il faut que tu prennes conscience que ce que les autres disent ou font sont le reflet de leur propre réalité, de leurs croyances, leur humeur, leurs blessures... tout simplement leurs histoires.

Il est donc important que tu apprennes à t'affirmer en cherchant tes propres qualités afin de prendre conscience de qui tu es réellement 😊

A partir de ce moment là, tu n'auras plus besoin du regard des autres pour exister 🙏

Je t'embrasse bien fort et je te souhaite une paisible soirée 💝🌟🌈

📷 Aurore Duboc - EI (Toute reproduction est interdite)

Coucou toi 🫶 J'espère que tu vas bien et que tu as passé un excellent week-end 🧡 Je suis heureuse de te retrouver en ce ...
20/10/2025

Coucou toi 🫶

J'espère que tu vas bien et que tu as passé un excellent week-end 🧡

Je suis heureuse de te retrouver en ce début de semaine avec une nouvelle thématique "mieux-être" qui t'aidera à continuer à évoluer à ton rythme dans ton chemin de vie 🌈

Durant les jours à venir je vais te proposer des temps de réflexion sur le fait de ne plus prendre tout ce que l'on te dit d'une manière personnelle 👐

En attendant de t'en dire plus, je t'embrasse bien fort et je te souhaite une belle et douce journée 🧡🎍🌺🧘‍♀️

📷 Aurore Duboc - EI (Toute reproduction est interdite)

Adresse

250, Rue Du Verger
Petiville
76330

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Lundi 14:00 - 19:30
Mardi 14:00 - 19:30
Mercredi 09:00 - 12:00
13:30 - 19:30
Jeudi 14:00 - 19:30
Vendredi 14:00 - 19:30

Site Web

https://linktr.ee/duboc.aurore

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Je vous accueille du Lundi au Vendredi afin de vous accompagner dans les dérèglements psychologiques, mentaux, émotionnels par le biais des soins énergétiques ainsi que dans vos dysfonctionnements physiques par le biais de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Veuillez trouver ci - dessous un descriptif des soins énergétiques proposés : - Le Reiki est une thérapie holistique d’harmonisation énergétique dans le sens où il restaure l’équilibre de l’être tout entier, à la fois sur le plan physique, émotionnel, affectif, mental et spirituel. Il intervient à la racine du mal en traitant non seulement les symptômes de la maladie, mais aussi les causes les plus profondes. Le Reiki : ==> Fortifie le Corps et l’Esprit, ==> Accélère le processus de guérison, ==> Renforce le système immunitaire, ==> Dissout les blocages énergétiques, ==> Relaxe et élimine le stress, apportant détente, bien-être et joie de vivre… - La Lithothérapie est connue pour être une méthode de soin ancestral par les pierres et les cristaux. En effets, elle consiste à user des bienfaits de ceux-ci pour faire face aux difficultés physiques, psychologies et énergétique. La Lithothérapie : ==> Rééquilibre les énergies subtiles du corps et de l’esprit, ==> Ré-Harmonise les énergies subtiles du corps et de l’esprit, ==> Dissout les blocages énergétiques, ==> Apporte détente et sérénité… Veuillez trouver ci - dessous un descriptif concernant le soin de Médecine Traditionnelle Chinoise : - La Réflexologie faciale appelée également « Dien Chan » vous permettra de gérer les douleurs et les maux du quotidien par stimulation des terminaisons nerveuses. Cette méthode a été reconnue par l’Académie de Médecine Traditionnelle Chinoise de Pékin, comme une des thérapies orientales dont les résultats sont les plus rapides de toutes les thérapies connues à ce jour. Le « Dien Chan » : ==> Soulage les douleurs des maux quotidiens (problèmes musculo-articulaire, digestif, les maux de tête, sinusite, asthme, état de fatigue…), ==> Améliore le bien – être, ==> Améliore la qualité de vie, ==> Renforce le tonus, ==> Équilibre l’énergie… Veuillez trouver ci - dessous un descriptif concernant le soin de Sophrologie : - La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui vise à retrouver le bien – être et développer le potentiel d’un individu. La sophrologie est également une technique de développement personnel. La sophrologie permet de : ==> Se recentrer, ==> De gagner en énergie, ==> De gérer ses phobies, ==> De trouver la paix, ==> De mieux respirer, ==> D'évacuer le stress, ==> De contenir les pulsions, ==> De prendre du recul, ==> De mieux dormir, ==> D’améliorer la mémoire, ==> De développer la confiance en soi, ==> De mieux s’adapter, ==> De se préparer à un évènement, ==> De renforcer sa détermination, ==> De développer l’estime de soi… Je vous souhaite une agréable visite sur ma page facebook.