11/09/2025
📆 Rentrée : le bon moment pour prendre soin de soi… vraiment.
La rentrée, c’est souvent synonyme de “nouveau départ”.
Mais pour beaucoup, c’est aussi le retour à un rythme effréné, aux to-do lists interminables, à la pression, aux réunions qui s’enchaînent…
Et très vite, ce qu’on pensait être de la motivation se transforme en épuisement, irritabilité, perte de sens.
👉 Ce sont parfois les premiers signaux d’un burn out.
Et non, ce n’est pas “juste un petit coup de mou post-vacances”.
💡 La bonne nouvelle, c’est qu’on peut agir avant que le corps ou l’esprit ne disent stop.
🎯 Et si, cette rentrée, au lieu de foncer tête baissée, vous décidiez d’écouter ce que votre corps et votre mental essaient de vous dire ?
📩 N'hésitez pas à consulter si les premiers signes de burn-out apparaissent!
Je vous reçois à Chateauneuf-le-Rouge ou à Peynier
Corinne Barbe, psychopraticienne
