INAJA Yoga

30/08/2025

Dans cette énergie de rentrée, voici le planning du studio pour les mois à venir :

Lundi 16h Hatha Doux
Lundi 18h30 Hatha
Mardi 19h30 Vinyasa (Intermédiaire / Avancé)
Jeudi 18h30 Hatha
Vendredi 15h30 Prénatal
Vendredi 18h Yin ou Aérien (une semaine sur deux)
Samedi 10h30 Aérien (une semaine sur deux)

Les inscriptions se font toujours sur mon site, par MomoYoga.
https://inajayoga.wixsite.com/website/horaires-et-tarifs
Les réservations sont possibles 21 jours avant le cours et les annulations gratuites 12 heures avant le cours, ensuite la séance est décomptée.
Vous pouvez vous inscrire sur liste d’attente si le cours est complet.

Venez découvrir ou redécouvrir le yoga. Cours adaptés à chacun·e. 🙏🏼🪷

Namaste 🙏🏼🪷

06/02/2025

01/01/2025

09/09/2024

04/05/2024

01/04/2024

Nouveau planning ✨💫

Venez découvrir ou redécouvrir le yoga. Cours adaptés à chacun·e.

A bientôt sur nos tapis.

Namaste 🙏🏼🪷

18/03/2024

08/03/2024

Le mois de mars annonce les beaux jours. Le besoin de respirer, de sortir, et le besoin de lumière.
Mais aussi la valse-hésitation : un pas en avant vers le printemps, deux pas en arrière, retour à l’hiver.
Un nouveau cycle végétal commence, l’occasion d’observer nos propres cycles de croissance. 🌸

Période idéale de nettoyage: grand ménage de printemps dans nos maisons et nouvelles habitudes alimentaires pour notre corps. La pratique du yoga va nous aider à détoxiquer notre corps.
Pourquoi ne pas essayer de remplacer le café par une tisane ou un aliment par un autre, plus facile à digérer? Et puis simplement observer les effets, comme dans nos pratiques du yoga, en restant attentifs et curieux.

Focus sur les torsions, la verticalité et l’ouverture de la cage thoracique pour libérer le souffle.

« On ne peut pas tirer sur la fleur pour la faire grandir plus vite » Proverbe africain

🙏🏼🪷

12/02/2024

La vie au studio 💫

Venez découvrir ou redécouvrir le yoga. Cours adaptés à chacun·e.
Namaste 🙏🏼🪷