23/10/2025
Julia Roberts a dit un jour :
« Quand les gens vous rabaissent suffisamment, cela s’infiltre dans les fissures de votre estime de soi, et avant longtemps, vous pouvez vous retrouver à juger votre propre valeur. Les mots, surtout les mots négatifs, sont comme des graines : si vous les entendez suffisamment, ils commencent à se dissoudre, façonnant la façon dont vous vous voyez. Il est trop facile de laisser leurs voix étouffer la vôtre jusqu’à ce que vous croyiez que leurs opinions ont plus de vérité que votre propre compréhension de vous-même.
Mais voici la vérité : personne d’autre ne peut définir qui vous êtes ou ce que vous valez. Vous êtes plus que leurs jugements, plus que leurs critiques passagères. Vous portez un pouvoir qui est peut-être caché en ce moment, mais il est là, attendant que vous le récupériez. Chaque fois que quelqu’un essaie de vous rabaisser, prenez cela comme un rappel non pas de vos limites, mais de la résilience dont vous avez besoin pour vous élever. Vous n’êtes pas le produit des opinions des autres ; vous êtes le produit de vos propres rêves, de vos propres efforts et de vos propres croyances.
Ainsi, lorsque la négativité se présente à vous, votre paix a le pouvoir de filtrer « Débarrassez-vous de ce qui ne vous sert pas et accrochez-vous fermement à la vérité qui vous donne du pouvoir. Tenez-vous droit, faites confiance à la voix qui connaît votre valeur et ne cessez jamais de choisir l’amour-propre plutôt que le doute. Vous n’êtes pas celui que l’on prétend être ; vous êtes celui que vous décidez d’être.