Cindy I Kiné I Coach en Plein Potentiel Identitaire

06/10/2023

👉Parfois, on a l'impression d'être perdu.
Tout est flou, tout perd son sens..
Mais tu sais quoi ? Tu n'es pas perdu...🧡

Tu es simplement en train de vivre une phase inconfortable où ton ancien toi s'estompe pour laisser place à un nouveau toi 🔥

C'est un processus difficile, mais incroyablement puissant. Laisse vivre ces émotions difficiles que tu peux retrouver dans ces périodes, afin de leur redonner de la légèreté, de les digérer, de les accepter. 🌈
Tu es en train de te libérer de ce qui te retenait, de te redécouvrir, de voir en toi ce que tu n'avais jamais soupçonné.✨

Alors, ne sois pas trop dur envers toi-même. Accorde-toi de la patience et de la bienveillance❤️ Chaque jour est une opportunité de grandir. Vois cette phase inconfortable comme une transformation gratifiante où ton nouveau toi est en train de naître. Aussi, puissant soit-il.🌪️

▪️▪️▪️▪️

Sauvegarde ce message pour te souvenir ou mentionne quelqu'un qui a besoin de l'entendre💫

30/09/2023

▪️▪️▪️Tu souhaites améliorer ta posture ?▪️▪️▪️

Mon intention ici est de mettre en lumière le fait que nous avons tous tendance à adopter de mauvaises postures:

➡️ que ce soit en penchant la tête et les épaules en avant lorsque nous travaillons au bureau
➡️ou en portant nos enfants

▪️▪️▪️

😏 Beaucoup de postures quotidiennes nous amènent à enrouler nos épaules vers l'avant.

En pratiquant cet exercice régulièrement:

✔️Vous constaterez que les douleurs dans le haut du dos diminueront progressivement,
✔️Votre posture s'améliorera considérablement,
✔️Votre mobilité vertébrale s'améliorera,
✔️Votre respiration sera meilleure,
✔️Et votre niveau de stress diminuera

Essaie & Partage ❤️

23/09/2023

✨ J'apprécie beaucoup l'idée de "prendre de mauvaises décisions". ⤵️

➡️C'est grâce à elles que nous savons ce que nous voulons, et surtout ce que nous ne voulons plus ✖️. Certes, sur le moment, ce n'est pas facile à accepter, mais avec l'expérience, nous pouvons développer de la gratitude pour ces "mauvaises décisions".☀️

Reconnaître ses erreurs et apprendre de ses échecs permet de vivre en harmonie avec ses valeurs et de trouver la paix intérieure. ❤️
Ne voyez pas l'échec comme une fatalité.💥

🌈 Les émotions présentes dans ces situations sont des énergies qui ont besoin de circuler dans le corps certes peu AGRÉABLES sur le moment, mais nécessaire pour être comprises et acceptées.

21/09/2023

✨ Cela va décupler l'étirement de tes ischio-jambiers et après un peu de pratique tu pourras toucher, ENFIN, tes orteils !!! 🔥

Let's goooo 💪

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❤️ Merci de m'avoir suggéré cette vidéo,

Quel sujet devrait être le prochain ? 🤔

19/09/2023

17/09/2023

✨ Vous voulez prévenir les douleurs ?
✔️Alors étirez-vous !

▪️Les massages sont indéniablement une source de bien-être et peuvent apporter un soulagement immédiat aux douleurs.
🤜Cependant, les étirements jouent un rôle crucial dans la santé de votre dos. Ils ne sont pas seulement une question de confort, mais de prévention.🏥

▪️Les étirements réguliers contribuent à maintenir la flexibilité de vos muscles, à renforcer votre posture et à prévenir les douleurs chroniques.
❤️Ils sont une prescription pour une colonne vertébrale en meilleure santé, et donc, une vie en meilleure santé.

Votre corps vous en remerciera, et vous profiterez d'une vie plus confortable et active.

15/09/2023

✨ Au sommet du succès, je me suis souvent auto sabotée, et les chutes étaient fréquentes.

De vraies périodes de latence qui m'ont permis de mettre en lumière mes croyances limitantes.⤵️

⭕Mes croyances limitantes m'ont maintenu dans un cycle de peur. De non-action.

✔️Mais ces périodes étaient nécessaires pour challenger ses croyances limitantes que je pouvais entretenir.

❤️Mais aujourd'hui, je refuse de me retenir, car je mérite la plénitude, au même titre que tout le monde . Et ce, même quand tout va bien...

Avec Amour & Gratitude

Cindy ☀️

05/07/2023

✨Au cœur de notre existence réside un univers d'émotions qui attendent d'être explorées, ressenties et célébrées. Aujourd'hui, je t'invite à t'ouvrir à cette symphonie intérieure et à te connecter à l'essence même de qui tu es✨

Les émotions sont les nuances qui peignent notre vie. Elles nous permettent de vivre pleinement, d'aimer avec passion, de nous émerveiller devant la beauté du monde et de grandir à travers les défis. Ouvre ton cœur et laisse chaque émotion se déployer en toi, sans jugement ni résistance. Elles sont là pour te guider vers une existence plus authentique.

Au-delà des mots, ton intuition est le langage subtil de ton âme. Elle te murmure des vérités profondes, te guide sur ton chemin et t'invite à suivre les battements de ton cœur. Prends un moment de silence, ferme les yeux et écoute cette voix intérieure. Elle te révélera des trésors cachés et t'offrira une guidance précieuse dans ta quête d'épanouissement.

🌺 Exprime ta vérité : Lorsque tu te connectes à tes émotions les plus profondes, tu deviens un canal pour l'authenticité. Permets-toi d'exprimer tes joies, tes peines, tes doutes et tes rêves les plus fous. Que ce soit à travers l'art, l'écriture, la danse ou simplement en partageant tes pensées, ta voix est unique et précieuse.

En partageant ta vérité, tu inspires les autres à faire de même ❤️

🌟 Ouvre ton cœur, laisse ton âme s'épanouir et découvre la beauté de la connexion émotionnelle ! 🌟

'épanouirEnSoi

03/07/2023

✨ Chacun de nous est une toile vivante, tissée d'histoires, d'expériences et de rêves.

Notre identité est un kaléidoscope unique qui révèle notre essence la plus profonde. Du passé qui nous a forgés à l'avenir qui nous appelle, nous embrassons notre authenticité avec fierté.

Nous sommes des êtres en constante évolution, façonnés par nos choix, nos passions et nos relations. Célébrons la diversité qui nous entoure et trouvons la beauté dans chaque couleur, chaque culture, chaque voix.

Ensemble, nous tissons le tissu de l'humanité 💫❤️