Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 21:00 Mardi 09:00 - 21:00 Mercredi 09:00 - 21:00 Jeudi 09:00 - 21:00 Vendredi 09:00 - 21:00 Samedi 09:00 - 18:00

Lumière - Yoga l Meditation l Bien-être

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France
Pierrevert
Lumière - Yoga l Meditation l Bien-être

Centre de yoga - Cours de yoga traditionnels et modernes, cours particuliers & Praticiens bien-être www.yoga-lumiere.com

LUMIERE est un centre de yoga, méditation et bien-être situé à PIERREVERT (04).

10/11/2025

C'est ce week-end !
Clara vous emmène au coeur de la pratique ashtanga pour 3h de bonheur .🪷

05/11/2025

🍂Autour de la thématique "élément Terre", Elise vous accompagne pendant 2h dans cet atelier pour affirmer votre ancrage 🧍‍♀.

17/10/2025

🍁Vous y êtes habitué(e)s maintenant, lors de la semaine de fermeture à Lumière, nous vous accompagnons dans des ateliers spécifiques afin d'approfondir votre pratique.
Cette séance autour de l'ancrage et du lâcher-prise vous invite à vous séparer de l'inutile et à vivre le détachement.🍂

09/10/2025

Il existe une croyance assez répandue chez les personnes qui ne font pas de yoga : « il faut être souple pour faire du yoga ».
Bah, non.
Le yoga permet de s’assouplir, quelque soit la raideur ou souplesse, ça c’est sûr, mais vous n’avez pas besoin d’être déjà souple pour démarrer une pratique de yoga.
Au fond, c’est drôle, est-ce que on se dirait avant d’aller démarrer une pratique de tennis « ah, je ne peux pas parce que je ne sais pas faire un coup droit ? ». 🎾Non, bien sûr, car on y va pour apprendre. Eh bien c’est pareil pour la souplesse 😉 il faut venir au yoga pour l’apprendre 😀

Nous invitons les personnes raides et moins souples à pousser la porte de nos cours, notre pédagogie progressive vous permettra de trouver des postures ajustées toujours respectueuses de votre corps et de ses possibilités. En témoigne ce visuel, avec différents degrés de souplesse pourtant sur un même cours…mais quoi qu’il en soit, on s’assouplit UNIQUEMENT parce que l’on y travaille… Il n’est jamais trop t**d pour s’assouplir mais croyez aussi notre expérience sur les cours « seniors » la souplesse devient un atout très très précieux lorsqu’on prend de l’âge pour garder aisance et confort au quotidien !
Allez, tordons le coup aux idées reçues sur le yoga 🧘‍♀️

08/10/2025

Connaissez-vous le Kundalini yoga? 🐍
Nous vous proposons de découvrir cette forme de yoga dérivée du Hatha, dynamisante et qui permet de relâcher les tensions profondes grâce au travail combiné des respirations et des cycles de postures . De quoi retrouver un peu d'énergie avec le changement de saison...
La séance se terminera par une longue relax en yoga nidra. 🪷

05/10/2025

🩷Dans le cadre d'Octobre Rose, venez découvrir différents types de yoga qui peuvent accompagner la femme dans les cycles de sa vie, que ce soit celui d'une journée ou d'une vie ! Atelier 100 % reversé à l'association Le Sein Victoire.🩷

03/09/2025

Vous nous l'avez demandé, le voici : le nouveau créneau de Yin Yoga !
Les mots clés de cette discipline : lenteur, détente et lâcher prise . Un moment de trêve dans votre semaine et un gain certain en souplesse et en aisance corporelle. A ne pas manquer, le tout avec la guidance professionnelle et l'expérience d'Elise ! Un bonheur ☀️🤗 à retrouver tous les jeudis de 16h à 17h10 !

Les essais sont offerts tout le mois de septembre ! Profitez-en !

06 33 35 44 21 / contactyogalumiere@gmail.com

02/09/2025

🎯 Vous recherchez un cours de Yoga dynamique et exigeant ? Le Prana Vashya est fait pour vous. Encore peu connu en Europe, il s'agit d'un yoga dérivé de l'Ashtanga Yoga, développé par Vinay Kumar à Mysore en Inde. Si vous aimez l'Ashtanga ou le Vinyasa Yoga, vous allez adorer le Prana Vashya ! C'est tous les vendredis de 8h30 à 9h45 à Lumière 🔥
Nécessite une bonne condition physique. Accessible aux débutants.

Réservez votre essai, il est offert en septembre !

06 33 35 44 21 / contactyogalumiere@gmail.com ou en MP

28/08/2025

On nous demande souvent quels types de yoga nous proposons. Globalement, quand on dit Yoga on s'imagine plutot quelque chose de tranquille et pourtant...

Nous classifions nos propositions en 3 grandes catégories :
🌸 1- les YOGAS DOUX : dont le yin yoga, le yoga doux, la méditation. Des cours tout en douceur, très respirants et privilégiant l'étirement à l'effort.
🏄🏽‍♀️ 2- les YOGAS d'INTENSITÉ MOYENNE : dont le hatha yoga, le yoga au féminin et le Pilates. Des cours complets intégrants à la fois des pratiques dynamiques et d'effort ainsi que des moments plus respirants ou relaxants.
🤸🏻‍♀️3- les YOGAS DE FORTE INTENSITÉ (ou yoga dynamiques) : dont le Vinyasa, l'Ashtanga et le Prana Vashya sont des cours très dynamiques, voire sportifs, ils sollicitent le cardio et nécéssitent une bonne condition physique.
Alors, quel type de yoga sera fait pour vous ? Dites-nous en commentaire quel est votre yoga préféré !

Et n'hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez être conseillé.e. : 06 33 35 44 21 / contactyogalumiere@gmail.com

27/08/2025

Il est important de savoir qui l'on est. Chez Lumière, nous connaissons notre ADN et il est simple : transmettre le Yoga avec éthique, respect de l'humain et dans un esprit de partage. Point.
Notre démarche n'est pas de vous emmener là où vous ne voudriez pas aller. Notre démarche n'est pas de vous vendre du rêve. Notre démarche n'est pas de NOUS mettre en valeur. Notre démarche, c'est transmettre du mieux qu'on le peut, une discipline millénaire. Et pour cela, nous sommes une équipe formée en formations longues, nous cheminons ensemble tout autant que chacune de notre côté pour vous proposer différentes façon d'aller vers cet état de YOGA. Yoga doux, traditionnels, dynamiques, modernes... Plus d'une dizaine de types de Yoga, pour vous laisser le choix de trouver LE chemin qui VOUS convient pour avancer.
Soyez les bienvenu.e.s chez Lumière !

06 33 35 44 21 / contactyogalumiere@gmail.com

25/08/2025

Laissez entrer 2025 - 2026 ! La nouvelle saison est là et avec elle notre nouveau planning et ses nouveautés ! On vous emmène ?

Adresse

Chemin Des Terres Blanches
Pierrevert
04860

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 21:00
Mardi	09:00 - 21:00
Mercredi	09:00 - 21:00
Jeudi	09:00 - 21:00
Vendredi	09:00 - 21:00
Samedi	09:00 - 18:00

Téléphone

+33633354421

Site Web

http://www.yoga-lumiere.com/

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