Studio Beauté By ACQUA DORIA

18/10/2025

12/02/2025

🌿 Rajeunissez votre peau grâce à la Luminothérapie 🌿

Envie de retrouver une peau éclatante et d’apparence plus jeune ? Notre soin visage anti-âge alliant des manœuvres kobido et la luminothérapie est la solution parfaite pour atténuer les signes du vieillissement et raviver votre teint !

✨ Les bienfaits en un clin d'œil : ✨
• Régénère la peau en stimulant le collagène
• Réduit les rides et ridules pour un effet lissant immédiat
• Éclat et luminosité retrouvés
• Effet relaxant et apaisant sur l'ensemble du visage

🔦 La luminothérapie, une technologie douce mais puissante, est idéale pour prévenir et traiter les signes de l’âge, sans douleur, ni injections. La peau se régénère en profondeur, tout en douceur.

💆‍♀️ Le massage Kobido est le massage liftant naturel par excellence. Il améliore la circulation sanguine, stimule la production de collagène, réduit les effets du stress, retravaille les lignes de votre visage, réduit les poches et atténue les poches et les rides. Au delà de ça vous êtes plongé dans une relaxation profonde et régénérante.

📍 Venez découvrir nos soins et offrez à votre peau un véritable moment de bien-être !

👉 Réservez dès maintenant votre rendez-vous en mp ou par téléphone et bénéficiez de conseils personnalisés

07/02/2025

Petite astuce que je voulais vous partager cette semaine
❄️ Boostez votre énergie cet hiver avec ces super-aliments ! ❄️

L'hiver, c'est le moment idéal pour remplir vos assiettes de produits qui vous donneront un maximum d'énergie pour affronter la journée ! 💪🌱 Voici 8 aliments à intégrer dans vos repas pour un hiver en pleine forme :

🥣 Flocons d'avoine : Un excellent carburant pour démarrer la journée, riches en fibres et en glucides complexes qui libèrent de l'énergie lentement pour vous maintenir actif. 🌾✨

🍵 Matcha : Un thé vert plein d'antioxydants et de caféine naturelle qui booste votre concentration sans les pics d'énergie des autres stimulants. 🍃

🥚 Œufs : Une source de protéines de qualité pour aider à la réparation musculaire et donner un coup de fouet à votre métabolisme. 🥚💥

💧 Eau : Ne sous-estimez jamais l'importance de l'hydratation ! L'eau est cruciale pour votre énergie, surtout en hiver, pour éviter la fatigue et garder la peau lumineuse. 💧🌟

🥣 Yaourt grec : Une bonne source de protéines et de probiotiques pour renforcer votre système immunitaire et maintenir un bon équilibre digestif. 🍶

🍠 Betterave : Antioxydante et riche en nitrates, elle améliore la circulation sanguine et augmente l'endurance physique. Une super alliée pour vos journées actives ! 🥕💪

🍲 Pois chiches : Remplis de protéines et de fibres, ils vous donneront l'énergie nécessaire pour rester plein de vitalité sans la sensation de lourdeur. 🌱

🌰 Noix : Riches en bonnes graisses et en vitamines, elles sont parfaites pour une énergie durable et pour booster votre cerveau ! 🧠💡

🍚 Quinoa : Un super aliment complet, riche en protéines et en fibres, qui vous donne un coup de pouce pour attaquer la journée avec toute l'énergie dont vous avez besoin. 🌾⚡

Ces aliments sont vos alliés pour combattre la fatigue hivernale et garder votre énergie au top ! 💥

Partagez vos combinaisons préférées en commentaires et n'oubliez pas de vous abonner pour plus d'astuces bien-être ! 🙌✨

30/01/2025

Aïe aïe on est jeudi, milieu de semaine et manque d'idée pour faire à manger😰
Je vous propose une recette rapide délicieuse que mes enfants adorent 😊 et moi aussi 🤫

🍳 Recette facile et gourmande : les œufs cocotte ! 🥄
( Pour 2 personnes mais si vous êtes plus on multiplie 😉)

Il vous faudra comme Ingrédients :

2 œufs

20g de beurre

2 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse

1 poignée de fromage râpé (facultatif) ( moi perso j'adore c'est croustillant 😄)

Sel, poivre, et herbes de votre choix (persil, ciboulette, etc.)

1 petite tranche de jambon ou de saumon (facultatif)

Alors pour la préparation c'est simple:

1. Préchauffez votre four à 180°C.

2. Beurrez des ramequins et déposez-y une cuillère de crème fraîche.

3. Cassez un œuf délicatement dans chaque ramequin.

4. Assaisonnez avec du sel, du poivre et les herbes.

5. Enfournez 10-12 minutes pour des œufs bien cuits, ou moins si vous les préférez un peu coulants.

6. Sortez du four et ajoutez le fromage râpé ou le jambon/saumon si vous le souhaitez.

Servez avec des tartines de pain grillé pour tremper dans ce délice crémeux ! 😍 J'adore ....
Et pour le côté un peu plus diet une bonne salade verte 🥗 en accompagnement c'est top

Qu’est-ce que vous en pensez ? Vous avez d’autres variantes à partager ? 🥰

23/01/2025

✨ Tu veux mieux manger et prendre soin de toi ? ✨

Une autre de mes passions est la nutrition alors j’ai envie de partager avec toi mes conseils pour une alimentation plus saine et équilibrée. 🥗🍎

Chaque semaine, je vais partager avec toi des conseils simples pour :

1. 🍴 Créer des repas équilibrés et savoureux

2. 🧠 Comprendre les bases de la nutrition sans prise de tête

3. ⚡ Boost ton énergie au quotidien grâce à des choix alimentaires intelligents

4. Comment la nutrition peut impacter ta peau, tes ongles, tes cheveux..💆‍♀️

Que tu sois à la recherche de recettes simples, de conseils pour mieux comprendre ce que tu mets dans ton assiette, ou des astuces pour améliorer ton bien-être au quotidien, je suis là pour t’aider à faire les bons choix ! 🙌

Rejoins-moi dans cette aventure nutritionnelle et ensemble, transformons nos habitudes alimentaires pour une vie plus saine et plus épanouie ! 🌱✨

🔔 Abonne-toi pour ne rien manquer de mes astuces et conseils exclusifs ! 💚

Et si tu as des questions ou des sujets en particulier qui t'intéresse alors n'hésite pas à m'écrire en mp

18/01/2025

En voyant cette image et ses mots, j'avais envie de vous parler de ce que représente pour moi l'art du Massage : Attention, Intention et Bienveillance ✨

Lorsque je masse, il ne s'agit pas seulement de gestes, mais d'une véritable connexion avec la personne qui reçoit mon massage. Chaque mouvement est imprégné d'une intention, d'une attention profonde à l'autre et d'une bienveillance sincère. 🤲

💫 L'attention : c'est Être présent, dans l'instant, à l'écoute des besoins du corps. Chaque muscle, chaque respiration compte.

💖 L'intention : c'est d'Apporter de la détente, du soulagement et de l'énergie positive à la personne qui se confie à moi. Chaque geste est porté par le désir de vous offrir un moment de bien-être, de lâcher prise, un moment rien qu'à vous où vous ne pensez à plus rien juste à l'instant présent qui vous fait du bien...🤗

🌱 La bienveillance : c'est tout simplement le regard que je porte sur la personne qui a besoin de se faire masser. Il n'y a pas de jugement seulement de l'écoute de vos besoins et beaucoup de douceur envers vous.

Pour moi chaque massage est intuitif et me permet de vous apporter le meilleur pour vos besoins au moment où vous venez.🌟

Pour ceux qui n'osent pas passer le cap pour se faire masser par pudeur, crainte ou jugement alors j'espère réellement après mes mots vous avoir convaincu qu'un massage est bien plus que ces croyances...

17/01/2025

J'avais envie ce soir de vous proposer quelques astuces pour un quotidien plus serein🧘‍♀️

Le temps file...la routine, le travail, le quotidien vous accaparent toutes vos énergies.. alors comment pensez à vous 🧐
5 piliers sur lesquels vous pouvez travailler pour obtenir un peu de bien-être
10 min de méditation tous les jours au calme rien que pour vous
Un peu d'exercice : prendre les escaliers, se garer plus loin et marcher...
Une assiette plus équilibrée
Un sommeil réparateur...
Sortir entre amies, partager quelques instants...
Tout cela est possible 💫 prenez le temps pour vous
Et votre stress diminuera

Je vous souhaite un bon weekend et surtout prenez soin de vous ❤️🙏🤗

10/01/2025

✨ Astuce beauté pour ce weekend ✨

Ce weekend, prenez un moment pour VOUS ! 💆‍♀️🌿
Rien de mieux qu’un soin du visage maison pour vous détendre et nourrir votre peau en profondeur. 🌸

Voici mon secret : un masque hydratant DIY ! 💧

Ingrédients :

1 cuillère à soupe de miel 🍯

1 cuillère à soupe de yaourt nature 🥄

Quelques gouttes de citron 🍋

Mélangez, appliquez sur votre visage, laissez poser 15-20 minutes, puis rincez à l'eau tiède. Votre peau sera douce, lumineuse et parfaitement hydratée ! ✨

Offrez-vous ce moment de bien-être, parce que VOUS le méritez ! 💖

Bon weekend 💫🌞😁

03/01/2025

✨ Prendre soin de soi : le pouvoir du massage à la bougie ✨

💫Vous l'avez adoré pendant le mois de décembre, il sera encore là tout l'hiver!! 🤗

Parfois, le plus grand geste d’amour que l’on puisse se faire, c’est de prendre un moment pour soi. 💆‍♀️ Et quoi de mieux qu’un massage corps à la bougie pour se détendre et se reconnecter à son bien-être ? 🕯️

Pourquoi c'est important ?

1. Détente totale : La chaleur douce de la bougie fondue apaise vos muscles et libère les tensions accumulées.

2. Hydratation profonde : L'huile de la bougie nourrit votre peau, la laissant douce, souple et lumineuse.

3. Réduction du stress : Le parfum envoûtant de la bougie et les gestes délicats d'un massage permettent de réduire le stress et de retrouver un équilibre intérieur.

💫 Petit rituel de bien-être à adopter pour prendre soin de votre corps et de votre esprit ! 🌿

Alors, prêt(e) à vous offrir ce moment d'extase ? Dites-moi en commentaire si vous avez déjà testé ce soin magique ! ⬇️

22/12/2024

✨ Préparez votre peau pour un réveillon éclatant ! ✨

Le réveillon approche à grands pas, et avant de célébrer, il est essentiel de prendre soin de soi. 🌿💆‍♀️

Offrez à votre peau un soin boosteur d'énergie pour retrouver éclat et fraîcheur. 🌟✨

🔹 Le soin visage "Éclat Énergisant" : un rituel rapide et puissant qui combine des gestes apaisants et des produits aux actifs revitalisants pour une peau radieuse et pleine de vitalité. 🎉

💧 Hydratation intense : préparez votre peau à affronter les festivités avec une bonne dose de fraîcheur.
🌸 Éclat naturel : redonnez de la luminosité à votre teint grâce à des produits boosteurs d’énergie.
💆‍♀️ Détente et bien-être : un moment de relaxation pour vous détendre avant de profiter pleinement de la soirée !

✨ Astuce bonus : Terminez votre soin par un massage doux pour stimuler la circulation et booster l'éclat naturel de votre peau. 💖

Préparez-vous à rayonner lors de cette soirée magique ! 🌟🎆

Vous aussi, vous avez vos rituels beauté avant les fêtes ? Partagez-les en commentaire ! 👇

19/12/2024

🌟 La magie des fêtes,
c’est aussi prendre soin de soi ! 🌟

Les fêtes approchent à grands pas, et avec elles, le stress des préparatifs, des repas à organiser et des cadeaux à trouver… 😅🎁 Mais et votre bien-être dans tout ça ?

🎄 Offrez-vous une parenthèse de douceur et de sérénité avec un massage ! 💆‍♂️💆‍♀️

✨ Les bienfaits ?

➡️ Réduction du stress : Libérez-vous des tensions accumulées grâce à des gestes doux et ciblés.
➡️ Relaxation profonde : Le massage détend le corps et l’esprit, idéal pour recharger les batteries avant les festivités.
➡️ Moment de pause : Dans ce tourbillon des fêtes, prenez un instant pour vous reconnecter à vous-même. 🌸
➡️ Peau éclatante : Offrez à votre peau un moment de soin et de douceur, pour rayonner tout au long de l’hiver. 🌟

🎁 Le cadeau parfait : Un massage est l’idée parfaite pour offrir un moment de bien-être à ceux que vous aimez. Vous n’avez qu’à choisir la durée et le type de soin !

🎅 Réservez dès maintenant et vivez des fêtes sereines et équilibrées ! 🌿

18/12/2024

🎅 JEU CONCOURS DE NOËL - PARTIE 3 🎅

✨ Noël approche à grands pas, et nous avons un cadeau de rêve à vous offrir ! ✨

🥳 À GAGNER :
Un massage de 1h00 et un soin du visage de 1h00, d'une valeur totale de 160€ ! 🌟
Le parfait moment de détente pour profiter des fêtes sereinement. 🎁💆‍♀️

Pour participer, c’est simple :
1️⃣ Suivez-nous
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🎄 Le tirage au sort aura lieu le mardi 24 décembre ! 🎄

🎉 Bonus : Partagez ce concours en story pour doubler vos chances de gagner ! 📲

Bonne chance à tous et joyeuses fêtes de fin d'année ! 🎉🍀