Anemoi coaching de vie

18/03/2025

11/03/2025

✨ Grâce à l’alliance du Reiki et du Coaching de vie :

✔️ Identifiez et libérez les blocages énergétiques
✔️ Restaurez votre énergie vitale
✔️ Avancez avec clarté et légèreté

Prenez rendez-vous et libérez votre énergie !

Séance découverte offerte !

anemoi31@yahoo.com

03/03/2025

✨ Mars, la fin de l’hiver… et le début d’un renouveau ! ✨

"L’hiver est le temps du repos, le printemps celui de la renaissance."

La nature s’éveille, les jours s’allongent… et si vous aussi, vous profitiez de cette période pour amorcer un nouveau souffle ?

🔑Apaiser l’esprit & retrouver son énergie
🔑Lever les blocages & avancer avec sérénité
🔑 Prendre du recul & poser des actions concrètes

L'alliance du Coaching de vie & du Reiki : un accompagnement en profondeur et sur le long terme pour vous aider à sortir de l’hiver intérieur et accueillir le changement avec confiance.

Séance découverte offerte !

anemoi31@yahoo.com

pinsjustaret

20/02/2025

✨ Êtes-vous hypersensible sans le savoir ? ✨

L’hypersensibilité n’est pas un défaut, c’est une manière unique de ressentir le monde.

Mais elle peut être épuisante si elle n’est pas comprise et gérée.

🔑Voici 5 signes qui peuvent indiquer que vous êtes hypersensible.

✨Si vous vous reconnaissez dans ces signes, sachez que l’hypersensibilité peut devenir une force si elle est bien gérée.

✨Grâce à mon approche alliant coaching de vie et Reiki, je vous aide à mieux comprendre vos émotions, à vous protéger des énergies extérieures et à transformer votre hypersensibilité en un véritable atout.

Dites-moi en commentaire, combien de ces signes vous correspondent.🔽

pinsjustaret

10/02/2025

✨ Votre énergie est précieuse, elle est influencée par ce à quoi vous prêtez attention chaque jour : vos pensées, vos émotions, votre entourage, vos choix.

✨ Lorsque vous focalisez votre attention sur ce qui vous inspire, vous élève et vous nourrit, votre énergie s'accroît.✨

✨ À l’inverse, si vous vous laissez absorber par le stress, les jugements ou les inquiétudes, votre énergie s’affaiblit.😞

🔑 Aujourd’hui, je vous invite à faire un petit exercice :

Prenez un instant pour vous et posez-vous cette question :

- Où est-ce que je place mon attention en ce moment ?

- Est-ce que cela me nourrit ou me fatigue ?

- Comment puis-je réorienter mon énergie vers ce qui me fait du bien ?

Écrivez vos réponses dans un carnet ou partagez-les en commentaire.

🙏 J’ai hâte de vous lire !

03/02/2025

Parents épuisés ?

Être parent, c’est merveilleux… mais aussi épuisant.
Entre la charge mentale, les nuits courtes et le stress du quotidien, il est facile de s’oublier et de finir sur les rotules.

Voici 3 astuces simples et efficaces pour vous rebooster:

🔑La respiration ancrée:
A faire plusieurs fois par jour pour un regain d’énergie immédiat.

🔑L’auto-soin Reiki express
Une mini-recharge énergétique en quelques minutes !

🔑Le rituel du "Moment OFF"
Se donner du temps, même peu, permet d’éviter l’épuisement et de mieux gérer son quotidien.

Quelle astuce allez-vous tester en premier ? Partagez en commentaire !

📩 Besoin d’un accompagnement pour retrouver équilibre et sérénité ?

Écrivez-moi en message privé !

épuisés

27/01/2025

✨Depuis 2017, ma vie a été un véritable voyage, fait de hauts, de bas et de transformations profondes.

✨L’expatriation en Afrique a éveillé en moi un nouvel état d’esprit, mais elle m’a aussi confrontée à l’inconnu : l’excitation s’est mêlée à la peur, la liberté à l’incertitude.

✨Le retour en France a été tout aussi bouleversant.

Entre le besoin de retrouver des repères et la surcharge de travail, j’ai ressenti des vagues d’émotions : frustration, épuisement, et ce sentiment d’être enfermée dans une vie qui ne me correspondait plus.

✨Mais à travers ces défis, j’ai aussi découvert des outils précieux : le Reiki, le coaching de vie, et surtout, la confiance en moi.

Ces pratiques m’ont permis de surmonter mes peurs, d’apaiser ces émotions envahissantes et de retrouver ma boussole intérieure.

✨Aujourd’hui, je choisis de lâcher prise.

De laisser derrière moi le poids du passé pour créer un espace aligné avec ce qui m’épanouit vraiment : me consacrer à 100 % à mon activité, développer mon association et prendre enfin du temps pour moi.

✨ Si vous traversez une tempête intérieure, rappelez-vous : chaque émotion peut devenir une force, et chaque pas vers l’inconnu est une opportunité de transformation.

Qu’êtes-vous prêt à lâcher pour avancer ?

20/01/2025

Tellement ravie de voir à quel point cet accompagnement a porté ses fruits ! 🙏

Chaque témoignage comme celui-ci est une source de gratitude et de motivation.

Merci pour cette belle confiance accordée. 💛

13/01/2025

🧘‍♀️Adoptez un rituel bien-être pour 2025.

Voici un exercice simple pour commencer chaque journée avec une énergie positive :

🔑 Prenez 3 grandes respirations profondes.

🔑Posez une main sur votre cœur et répétez une affirmation :
« Je suis aligné(e), je suis fort(e), je crée ma vie. »

🔑Notez une intention pour la journée.

Envie d'aller plus loin ? Mes séances de Reiki peuvent renforcer cette énergie pour manifester vos objectifs.

✨Quelle est votre affirmation pour aujourd’hui ?"

06/01/2025

✨ Une nouvelle année est un nouveau chapitre à écrire.
Quels mots choisirez-vous pour 2025 ? ✨

Je vous souhaite une année alignée avec vos aspirations profondes.

Prenez soin de votre énergie, recentrez-vous sur vos priorités, et laissez-moi vous accompagner pour vous reconnecter à vous-même.

✨ Et vous, quel mot décrit votre intention pour cette année ?

Partagez-le en commentaire !

18/12/2024

✨ Les fêtes de fin d’année sont un moment précieux : rires, partages, gourmandises… Mais trop souvent, on s’oublie dans l’effervescence ! 🎄

🎄 Cette année, offrez-vous le plaisir sans culpabilité :

🔑 Accueillez chaque instant avec gratitude : prenez le temps de savourer les petits moments, les repas partagés, les éclats de rire et les câlins...

🔑 Écoutez votre corps : savoir se faire plaisir, c’est aussi respecter ses besoins.
Une pause bien-être, un massage ou quelques minutes de respiration profonde peuvent recharger vos énergies.

🔑 Lâchez prise : les fêtes ne riment pas avec perfection. Offrez-vous la liberté d’être dans le moment présent, sans pression ni attente.

🎁 Prendre soin de soi, c’est aussi s’offrir des petits plaisirs : une séance détente, un soin cocooning ou tout simplement un moment rien qu’à vous. Vous le méritez !

Et vous, comment allez-vous prendre soin de vous pendant les fêtes ? ✨

11/12/2024

💫 La fatigue persistante : et si ce n’était pas juste physique ?

La fatigue n'est pas toujours le résultat d'un manque de sommeil.

Parfois, elle provient de tensions émotionnelles, de stress ou de blocages énergétiques.

Le Reiki aide à rééquilibrer votre énergie et à apaiser le système nerveux.

Ensemble nous pouvons travailler afin de comprendre les causes sous-jacentes de votre épuisement et trouver des solutions concrètes pour restaurer votre vitalité.

Votre énergie est précieuse.

Prenez soin de vous !

04/12/2024

Dans vos relations, l’équilibre entre donner et recevoir est essentiel pour préserver une harmonie émotionnelle et énergétique. ⚖️

Lorsque vous donnez sans limite, vous risquez de vous épuiser.

Lorsque vous recevez sans offrir en retour, vous bloquez la circulation naturelle de l’énergie.

Trouver cet équilibre, c’est apprendre à donner avec le cœur et à recevoir avec gratitude, sans culpabilité. 💫

🔑Posez-vous cette question aujourd’hui : dans mes relations, est-ce que je donne trop, ou est-ce que je m’autorise à recevoir?

🔑Prenez un moment pour réfléchir à une relation importante dans votre vie et explorez comment vous pourriez équilibrer davantage le flux entre donner et recevoir.

bienetretoulouse

25/11/2024

🌸 Journée Internationale de lutte contre les violences faites aux femmes 🌸

Aujourd'hui, je tiens à rappeler l'importance du respect, de la sécurité et de la dignité pour chaque femme.

En tant que praticienne bien-être, je suis convaincue que prendre soin de soi est essentiel, mais il est tout aussi vital de vivre dans un environnement où chacun se sent en paix, libre et en sécurité.

Je suis solidaire de toutes celles qui se battent pour leurs droits et leur liberté.
Ensemble, créons un monde où chaque femme peut s’épanouir, sans crainte ni violence💜

14/11/2024

✨ Les échecs et la résilience : grandir à chaque étape.

L’échec fait partie de notre cheminement, et la résilience est notre capacité à apprendre, à se relever, et à avancer malgré les obstacles.

En tant que coach de vie et praticienne Reiki, je vous accompagne afin de transformer vos épreuves en force et à être sereins :

🔑 Gérer le stress
🔑 Renforcer la confiance en soi
🔑 Se recentrer

Prêts à avancer vers un mieux être ?

Contactez-moi pour réserver votre séance.



-coachingdevie.fr

06/11/2024

✨ Comment se sentir ancré pendant les mois froids ?

🍂Alors que le froid s'installe, il est essentiel de prendre soin de votre chakra racine pour rester ancré, énergisé et en harmonie avec votre environnement.

🍂Un chakra racine équilibré vous aide à ressentir stabilité, chaleur intérieure et sécurité, des éléments clés pour affronter l'hiver avec sérénité.

Offrez-vous un moment de recentrage et reconnectez-vous à votre force intérieure.

-coachingdevie.fr

29/10/2024

Se reconnecter à soi, c’est écouter cette petite voix, cette énergie subtile qui sait ce qui est aligné pour vous.

En équilibrant vos énergies, vous trouvez le courage de suivre votre vrai chemin.🌸💫

17/10/2024

🌿 Pourquoi sommes-nous stressés?

Dans notre monde moderne, le stress est omniprésent. 🌍📱
Pression au travail, vie sociale chargée, notifications incessantes… Notre esprit est constamment sollicité.

Quand le stress s’accumule, c'est comme si notre cerveau passait en mode "survie" :

▶️ Clarté d’esprit diminuée
▶️ Concentration en baisse
▶️ Sentiment d'être mentalement bloqué.
▶️ Brouillard constant

Mais ça ne s’arrête pas là !

Le stress chronique affecte aussi notre corps :

▶️ Tensions musculaires
▶️ Fatigue
▶️ Digestion perturbée...

Le stress non géré vole notre énergie vitale, fragilise notre santé, et nous empêche d’être vraiment nous-mêmes
🔑 Prends soin de toi, ton esprit mérite la clarté et ton corps la légèreté.

Quelles sont tes astuces pour apaiser ton stress ?

Partage avec nous tes secrets en commentaire ! 🙏👇