Mamaouez - Le laboratoire holistique du corps

16/03/2025

- Facilitée par Cécile -

🌿Espace de Parole et d'Écoute - Un Moment pour soi
Vous cherchez un lieu où parler librement, sans jugement ni tabous ? Notre espace de parole est un endroit bienveillant et chaleureux, dédié à l’écoute et au partage, où chaque personne peut déposer ses ressentis et ses questionnements.

🌸Un temps pour mettre des mots sur nos maux
Prenez un moment pour exprimer ce qui vous touche : qu’il s’agisse de votre vie quotidienne, vos relations, votre santé, votre corps ou des injonctions sociales. Ici, aucun sujet n’est écarté. Vous êtes libre de vous exprimer, entourée de personnes bienveillantes, sans peur d’être jugée.

💬 Partage et Évolution
Ensemble, nous créons un espace de confiance, où l’écoute et le respect permettent de mettre des mots sur les difficultés, d’échanger des expériences et d’avancer ensemble. C’est l’opportunité de réaliser que nous ne sommes pas seules face à nos défis, et que le soutien mutuel favorise notre évolution personnelle. Les vécus se complètent et s'enrichissent.

Rejoignez cet espace précieux pour partager, se soutenir et s'émanciper ensemble.
Prévoir une tenue confortable pour être plus à l’aise et quelque chose à grignoter si vous en avez envie !

Mixité choisie : les seuls hommes cisgenres qui peuvent être présents sont les nourrissons allaités ! 😉

Prix libre et conscient

Maximum 10 personnes

23/02/2025

Le printemps approche doucement, et avec lui une programmation pour prendre soin de soi, échanger et construire ensemble. Que vous soyez en quête d’un espace pour déposer vos ressentis, d’un moment de méditation ou d’une discussion autour d’un bon livre, il y a forcément un événement pour vous !
> https://www.eventbrite.fr/o/mamaouez-30418962570

🌟 Un grand merci à l'association Pænser les maux ! 🌟
C'est avec beaucoup d'émotions que nous avons appris la dissolution d'une association amie, Paenser Les Maux, qui était très complémentaire sur le territoire et nous offrait par sa présence un réel soutien moral ! C'est la fin d’une belle aventure, et nous sommes honorées de recevoir le solde de leurs fonds. Nous mettrons tout en œuvre pour continuer à porter leurs valeurs avec la même énergie et bienveillance. Bravo pour tout ce que vous avez accompli ! ❤️

🔮 Festival Care-Mess : une seconde édition en 2025 ? 🔮
Il y a deux ans, en mai, nous lancions la première édition du festival Care-Mess. Nous aimerions organiser une nouvelle édition en 2025, mais l’équipe de Mamaouez traverse des périodes de transitions personnelles et professionnelles qui rendent la mise en place plus incertaine. La décision sera prise lors de l’AG de mars : peut-être en juillet, peut-être en octobre… On vous tient au courant ! D’ailleurs, si vous avez des envies ou des idées, n’hésitez pas à nous en faire part !

📢 Zoom sur les événements à venir 📢
> https://www.eventbrite.fr/o/mamaouez-30418962570

07/11/2024

🌟 Journée "Sexisme : des maux aux mots" - Samedi 9 novembre à la bibliothèque de Pancé 🌟

👉 Au programme :

🕙 10h - 12h : Atelier "Sexisme dans la langue française"
Le langage façonne notre vision du monde. Venez explorer comment le sexisme s'invite dans la langue française et découvrez des alternatives inclusives !
✍️ Discussions, exercices pratiques et réflexion collective pour un langage plus égalitaire.
Inscription : https://www.eventbrite.fr/e/billets-atelier-sexisme-dans-la-langue-francaise-1024709282047

🕑 14h - 17h : Atelier "Auto-défense féministe verbale"
Apprenez à répondre aux agressions sexistes avec des punchlines percutantes et des outils concrets pour vous affirmer.
💪 Mises en situation, gestion des émotions, stratégies verbales… Tout pour reprendre le pouvoir face aux violences dans un cadre bienveillant et sécurisé.
Inscription : https://www.eventbrite.fr/e/billets-atelier-auto-defense-feministe-verbale-1024744778217

📢 Ateliers animés par le collectif "rEGALons-nous !"
💥 Lutter pour l'égalité des genres et contre le sexisme.

Événement gratuit
📍 Où ? Bibliothèque de Pancé

01/11/2024

🎉 Mamaouez sera de la partie au Festival du Jeu de Bain-de-Bretagne ce dimanche 3 novembre de 10h à 18h ! 🎲 Rejoignez-nous à la salle des fêtes pour une journée ludique en famille ou entre amis.

Venez découvrir notre stand et jouer à des jeux comme Sang Tabou, No Tabou, Totem, La Famille Accro, Ronchonchon et La Mosaïque Solidaire ! De quoi s'amuser à tout âge, avec quelques surprises en réserve… 😉

📍 Entrée gratuite pour cette 18e édition du Festival du Jeu, où divers espaces ludiques vous attendent !

Pour plus d'infos 👉 https://www.bretagneportedeloire.fr/agenda/le-festival-du-jeu-2024/

On vous attend pour jouer, échanger et partager ensemble ce moment convivial !

20/09/2024

🍂 Découvrez la programmation automnale de Mamaouez ! 🍂

Les prochaines semaines s'annoncent riches en rencontres, réflexions et échanges ! De la découverte de podcasts et projections de films aux ateliers pratiques, en passant par des espaces de paroles bienveillants et des clubs de lecture engagés, il y en aura pour tous les goûts.

Que vous souhaitiez explorer des sujets comme le sexisme dans la langue, l’autodéfense féministe, les oppressions liées à nos corps ou encore réinventer des contes de fées, nous vous accueillons avec plaisir.

🎉 Rejoignez-nous et participez à ces moments d'échange et de partage, pour grandir ensemble dans la bienveillance et la diversité !

📅 Tous les détails et inscriptions par ici ➡️ https://www.eventbrite.fr/o/mamaouez-30418962570

Mamaouez est une association à but non lucratif qui offre des ateliers pour explorer son corps, comprendre son fonctionnement et s’autonomiser. Fondée en 2020, l’association est implantée en Pays de Vallons de Vilaine (35). Elle vise à rompre l’isolement, favoriser les échanges et réflex...

01/05/2024

🌟 Partage de ressources ! 🌟

📣 Nous avons le plaisir de vous offrir le fichier imprimable de notre jeu "Ma cocotte" !

🔎 Ce jeu ludique et éducatif fait partie de notre exposition "Des genres et moi", actuellement présentée à la bibliothèque de Pancé dans le cadre de la thématique sur l'égalité des genres.

📚💡"Ma cocotte" est un jeu de pliage en papier conçu pour tester vos connaissances sur les chiffres du sexisme de manière interactive et amusante !

💕 N'hésitez pas à partager ce jeu avec vos copaines, votre famille et vos collègues pour ouvrir les discussions sur les discriminations de genre... et à nous faire part de votre expérience !

👀 Si vous n'avez pas encore eu l'occasion de découvrir notre exposition, il est encore temps ! Elle est visible jusqu'au 8 juin à la bibliothèque de Pancé.

Merci de votre soutien ! 💪

20/03/2024

🌟 Nouveau jeu pour sensibiliser à l'égalité et à la ruralité 🌟

Nous avons été récemment invité lors d'une journée intermaster IDS(Intervention en Développement Social) à Rennes 2, sur la thématique "Femmes et Ruralité". Nous avons décidé de proposer une marche des privilèges dans le cadre d'un atelier "World café".

🃏 Mais ce n'était pas une marche ordinaire ! Pour s'adapter à la salle qui nous accueillait, nous avons créé un jeu de cartes, permettant à chaque participant.e d'incarner un personnage avec un parcours de vie différent. Dans ce jeu, 9 rôles étaient disponibles dont 2 personnages témoins (1 femme cis vivant en milieu urbain, 1 homme cis vivant en milieu rural, 1 homme trans et 6 femmes vivant en milieu rural).

🚶‍♀️ Les règles étaient simples : à chaque affirmation présentée, si nous la pensions vraie pour notre personnage, nous avancions d'une case. Le constat ? Des inégalités visibles, des parcours de vie différents, mais surtout une prise de conscience collective.

💡 Nous avons animé six sessions de jeu : aucun personnage n'a progressé de la même manière (hormis nos 2 témoins) révélant ainsi la subjectivité de nos perceptions et l'importance de comprendre les réalités de chacun.e

🔍 Ce jeu, basé sur des témoignages recueillis auprès de Mamaouez, nous a permis de saisir la complexité des défis rencontrés en milieu rural. Nous avons constaté que, bien que certaines difficultés puissent être similaires à celles en milieu urbain, elles sont souvent exacerbées par l'isolement et les problèmes de mobilité.

💬 Si vous êtes intrigué.es par cet outil et souhaitez en savoir plus, n'hésitez pas à nous contacter ! Plus qu'un jeu, nous voulons en faire un outil de sensibilisation !

10/03/2024

🌟 Venez découvrir "Des genres et moi" ! 🌟

Nous sommes ravies de vous inviter à explorer notre toute nouvelle exposition "Des genres et moi", une première étape vers notre projet plus vaste "Des cycles et des sens", porté par l'association Mamaouez (des actions qui se développeront ces 5 prochaines années pour sensibiliser de manière innovante à la santé physique, sexuelle et mentale.)

💡 Dans le module "Des genres et moi", ouvert à tous les publics, nous abordons les thèmes de l'identité de genre, de l'égalité des genres et du sexisme à travers des installations participatives, des photographies et des textes.

📸 Découvrez deux séries de photographies explorant la diversité des expressions corporelles au-delà des stéréotypes de genre.

🌳 Au cœur de l'exposition se trouve un arbre organique, un véritable "arbre à palabre", où vous êtes invités à partager vos expériences de discriminations de genre ou des initiatives inclusives qui vous inspirent.

📚 Ne manquez pas notre collection de définitions liées au genre, idéales pour celleux qui souhaitent approfondir leurs connaissances ou en découvrir de nouvelles.

🎉 Nous vous attendons pour le vernissage de l'exposition le samedi 13 avril de 14h30 à 17h. Rejoignez-nous pour un après-midi festif avec un goûter et des jeux thématiques !

📅 L'exposition est visible du début mars au 15 juin, sur les horaires d'ouverture de la bibliothèque de Pancé : mercredi de 10h à 12h et de 14h30 à 18h, vendredi de 16h à 18h, et samedi de 10h à 12h et de 14h30 à 17h.

Nous avons hâte de partager cette expérience avec vous ! 🌈


https://www.facebook.com/bibliothequesbplc

18/02/2024

Voici en images, les actualités à venir de l'association Mamaouez !
Nous publierons le détails de chaque événement au fur et à mesure.
Et on vous attend à l'AG du 25 février pour décider ensemble de la suite de la programmation !
Inscription ici : https://www.eventbrite.fr/e/billets-ag-de-mamaouez-836678125797?aff=oddtdtcreator

31/01/2024

[Événements] [Guemené-penfao]
Pas de festival pour Mamaouez cette année, mais on vous invite vivement à decouvrir la programmation de ce chouette festival voisin : Festival UN AUTRE 8 MARS
Rdv ce week-end ! 🤩

31/10/2023

Les 25 & 26 novembre prochains, à Lassy, l'association voisine Paenser Les Maux propose une belle programmation à prix libre ou en gratuité ! On s'y retrouve ?

✊️Paensons ensemble les violences faites aux !

Atelier d’autodéfense féministe verbale, tables rondes sur le sexisme et les violences, réalisation d’une fresque artistique, conférence gesticulée contre la grossophobie…
Venez échanger et partager à l’occasion de la journée internationale de lutte contre les violences faites aux femmes. Rejoignez-nous !

Programme

Samedi 25 novembre
🗣Atelier d’autodéfense féministe verbale organisé par l’association rÉGALons-nous de 10h30 à 13h (prix libre)
💬Tables rondes pour les ados et les adultes autour du sexisme et des violences animées par Bée-Weirauch de 14h à 17h30 (gratuit)
🖌Fresque artistique solidaire avec Stéphanie Hignou de 14h à 16h30 (gratuit)

Dimanche 26 novembre
🎤Conférence gesticulée contre la grossophobie par Maëlle Bulle à 16h (gratuit)

📍 Pôle Intergénérationnel Lassy - 14 rue de la mairie 35580 Lassy

Inscriptions ici https://facebook.com/events/s/paensons-les-violences-faites-/714120593479746/

07/10/2023

La journée est ouverte ! Juliane vous attend à la billetterie, Satya est en plein atelier sur le genre et Ambre vous attends dès 15h pour un atelier respiration Wim Hof ! Welcome !!!!