Sophro.lefrancois

05/11/2022

10€ en petit collectif, tél au 0786371252 pour plus d’informations

25/10/2022

Le grignotage :
Le stress et les ruminations mentales induisent une augmentation du cortisol, hormone qui stimule l’appétit. L’idéal est donc d’être serein(e) pour éviter les grignotages.
La pratique de la sophrologie permet de chasser les émotions désagréables et d’adopter un quotidien moins stressant. Par ricochet, cela a donc un effet bénéfique sur votre façon de vous alimenter.

19/09/2022

Cycle de sophrologie sur Plerin, il reste quelques places, réserver la vôtre au 07 86 37 12 52

09/09/2022

Sophrologie 1er degré : cycle de 5 séances du 21 septembre au 19 octobre

Sophrologie en presentiel ou en visio pour apprendre à gérer son stress et ses émotions, se connecter à son corps, son esprit pour être bien avec soi et avec les autres.

03/09/2022

N’attendez pas, les places sont limitées à 5 participants par atelier

17/04/2022

Rougeurs, acné, eczéma nerveux. Participez à la Séance du 27 avril 11h ou 18h30 en petit collectif. 10€ la séance sur réservation 0786371252

17/04/2022

Mercredi 27 avril : Activation de la présence de la peau
Cette technique convient particulièrement aux personnes qui rencontrent des problèmes de peau : rougeurs, acné rebelle, eczémas nerveux…

10/02/2022

Sur Plerin, réservation au 07 86 37 12 52

Sophrologie en presentiel ou en visio pour apprendre à gérer son stress et ses émotions, se connecter à son corps, son esprit pour être bien avec soi et avec les autres.

11/01/2022

Prenez soin de vous

01/12/2021

J-24 avant Noël Un cadeau original et pour le bien-être de votre ado, de votre maman ou de votre papa, et pourquoi pas pour mamie, papi ou une ou un ami. Tel 0786371252 pour plus d’informations.