Elisens

Le souffle d’un nouveau soi

01/05/2026

Que ces brins de muguet vous apportent à toutes et tous un peu de bonheur ! Belle journée ! 🌈

29/04/2026

👣 Et si vos pieds devenaient vos meilleurs alliés bien-être ?
En partenariat avec Le Phare - Ville de Plérin, je vous propose un atelier découverte de la réflexologie plantaire pour apprendre à relâcher les tensions… simplement et naturellement

Au programme :

- un auto-massage facile à refaire chez soi
- quelques zones clés du pied à connaître
- 2 points d’acupression pour apaiser stress et fatigue

Un moment pour ralentir, se détendre et repartir plus léger 🌸

Accessible à toutes et tous (à partir de 15 ans)

Quand ? Mercredi 20 mai 2026 de 17h30 à 18h30
Où ? Espace Part’Ages – Le PHARE à Plérin
Sur inscription ? Mais comment ?

📞 Infos & inscriptions
𝗟𝗘 𝗣𝗛𝗔𝗥𝗘
Espace Part’Ages – 7 rue de la Croix
📞 02 96 79 82 48
📧 lephare@ville-plerin.fr

28/04/2026

Respirer ! 😊

27/04/2026

Digestion et réflexologie plantaire

Ballonnements, lourdeurs, inconfort après les repas…
Ces désagréments sont souvent liés à un système digestif surchargé ou déséquilibré.

👣 En réflexologie plantaire chinoise, certaines zones du pied correspondent aux organes digestifs : estomac, intestins, foie.

En stimulant ces points, on peut :
✨ favoriser une meilleure digestion
✨ relancer l’énergie digestive
✨ apaiser les tensions liées au ventre

La réflexologie ne remplace pas un traitement médical, mais elle accompagne le corps pour retrouver son équilibre naturellement.

💬 Avez-vous déjà ressenti un lien entre votre stress et votre digestion ?
Et si vous offriez à votre corps un moment pour relâcher et se rééquilibrer ?
📩 Je vous accueille en séance sur rendez-vous — contactez moi en message privé ou par téléphone au 06.64.21.54.87

26/04/2026

Semaine très énergivore, du coup un grand besoin de se ressourcer pour démarrer demain en pleine forme ! Une ballade au lever du soleil s’imposait 🙏🥰

25/04/2026

🌸 Endométriose & Réflexologie Plantaire Chinoise : une approche douce pour mieux vivre et si on pouvait apaiser autrement !
L’endométriose est une maladie encore trop méconnue, qui touche pourtant de nombreuses femmes. Douleurs pelviennes, fatigue intense, troubles digestifs… son impact sur le quotidien peut être profond.
Et si le corps avait aussi des ressources naturelles pour s’apaiser ?
La réflexologie plantaire chinoise s’inscrit dans une approche globale, en considérant le corps comme un système énergétique interconnecté. Chaque zone du pied correspond à un organe ou une fonction : en stimulant ces points, on aide à rétablir l’équilibre et à soutenir les capacités d’auto-régulation du corps.
Dans le cadre de l’endométriose, elle peut contribuer à :
• Apaiser les douleurs et tensions
• Améliorer la circulation énergétique et sanguine
• Réduire le stress, souvent amplificateur des symptômes
• Favoriser un mieux-être global
Bien sûr, cette pratique ne remplace pas un suivi médical, mais elle peut être un véritable complément dans une démarche de soin intégrative.
Prendre soin de soi, c’est aussi s’offrir des espaces de douceur et d’écoute du corps
Envie d’essayer ?
Je vous accompagne avec douceur, écrivez-moi en message privé ou appelez-moi au 06.64.21.54.87

23/04/2026

Pourquoi une seule séance ne suffit pas toujours… ??????

Lorsque vous venez en séance de réflexologie plantaire, il est naturel d’espérer un soulagement rapide. Et parfois, c’est le cas ! Mais le corps ne fonctionne pas comme un interrupteur.

L’amélioration n’est pas toujours immédiate, non pas parce qu’elle est impossible…
mais parce que la plupart des déséquilibres s’installent avec le temps — et demandent du temps pour se rééquilibrer.

Chaque séance agit comme une impulsion donnée à votre organisme :
elle relance la circulation des énergies, stimule les fonctions naturelles du corps et amorce un processus d’équilibre.

🌀 Le corps a besoin d’intégrer
🌀 Les énergies doivent circuler
🌀 Les tensions profondes nécessitent parfois plusieurs étapes

C’est pourquoi plusieurs séances peuvent être nécessaires pour un travail en profondeur et durable.

Pensez-y comme un chemin vers votre mieux-être : chaque séance est une étape ☺️

22/04/2026

On pense souvent que ce ne sont “que des pieds”…
Et pourtant 👣

Ils racontent beaucoup plus que ça.

Chaque zone est liée à un organe.
Chaque tension est un message.

Et parfois, il suffit d’une simple pression au bon endroit pour relancer tout le reste.

Prendre soin de ses pieds, c’est prendre soin de tout son corps.

Offrez-vous un moment de reconnexion, de relâchement…
un vrai retour à vous.

📍 Séance sur rendez-vous au 7 Rue Hélène Boucher - Cybèle 2 - à Plérin
💬 Écrivez moi, ou appelez moi au 06.64.21.54.87 pour en savoir plus !

18/04/2026

Aujourd’hui, c’est la Saint Parfait… 😇

Mais soyons honnêtes : personne ne l’est 😉 Et c’est très bien comme ça.

L’essentiel, c’est de se sentir bien dans ses pieds 👣

Et ça tombe bien…
la réflexologie plantaire est là pour ça !

Écrivez-moi si vous ressentez le besoin de faire une pause !

17/04/2026

Un petit geste pour vous, un grand soutien pour moi 💗
Merci d’être là 🌸✨

13/04/2026

Ce week-end, lors d’un salon bien-être, j’ai partagé avec une personne qui a vécu une mauvaise expérience en réflexologie plantaire…
Elle ne s’attendait pas à ce que son corps réagisse ainsi après la séance.

Je la comprends, et avant tout, je la remercie, car son témoignage m'a été précieux🙏🙏

Parce que l’on parle souvent des bienfaits…
Mais beaucoup moins de ce que le corps peut traverser après.

Alors aujourd’hui, j’ai envie de remettre de la clarté et de la confiance.

Après une séance de réflexologie plantaire, il peut y avoir 3 effets différents :

1. L’effet immédiat
Dès la séance terminée :
👉 détente profonde
👉 lâcher-prise
👉 esprit apaisé

2. L’effet rebond
Quelques heures après, et cela peut durer quelques jours, le corps peut réagir :
👉 fatigue passagère
👉 petites tensions ou inconforts
👉 émotions qui remontent
👉 parfois un sommeil perturbé ou une insomnie
Ce n’est pas une “mauvaise réaction”, mais un processus d’ajustement du corps.

3. L’effet durable
Après 1 à quelques jours :
👉 meilleur sommeil (dans la majorité des cas)
👉 plus d’énergie
👉 sensation d’équilibre global

💡 Chaque corps est unique : certaines personnes ressentent ces étapes, d’autres seulement une profonde détente et bien-être dans le temps.

🌱 Être informé, c’est aussi mieux vivre sa séance.

12/04/2026

Nouvelle semaine, nouveaux accompagnements

Petit rituel de préparation avant mes rendez-vous :

Je prends un moment pour me recentrer, clarifier mes intentions et me rendre pleinement disponible à chaque personne que je reçois.

Chaque séance de réflexologie plantaire est unique, parce que chaque histoire, chaque corps et chaque énergie le sont aussi.

Alors pour cela, je me mets dans le calme, avec un thé, mon planning sous les yeux, et cette envie profonde d’apporter détente, équilibre et mieux-être 🌱

Hâte de vous rencontrer ou de vous retrouver cette semaine 🙏

Adresse

Plérin
22190

Téléphone

+33664215487

Site Web

http://www.elisens.fr/

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