Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:30 - 18:30 Mardi 08:30 - 18:30 Mercredi 08:30 - 18:30 Jeudi 08:30 - 18:45 Vendredi 08:30 - 18:30 Samedi 09:00 - 12:45

Quel est le site Web ?

http://nathalie-roche-naturopathe.fr/

Nathalie Roche Naturopathe, 17 Rue Palanquette, Plaisance-du-Touch (2026)

19/12/2025

🎁 𝑰𝒅é𝒆 𝒄𝒂𝒅𝒆𝒂𝒖 𝒅𝒆 𝒅𝒆𝒓𝒏𝒊è𝒓𝒆 𝒎𝒊𝒏𝒖𝒕𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝑵𝒐ë𝒍 🎄

𝑷𝒂𝒔 𝒍𝒆 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒔 𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒖𝒓𝒊𝒓 𝒍𝒆𝒔 𝒎𝒂𝒈𝒂𝒔𝒊𝒏𝒔 ?

💫 𝑳𝒆𝒔 𝒃𝒐𝒏𝒔 𝒄𝒂𝒅𝒆𝒂𝒖𝒙 𝒃𝒊𝒆𝒏-ê𝒕𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒏𝒕 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒂𝒏𝒅𝒂𝒃𝒍𝒆𝒔 𝒆𝒏 𝒍𝒊𝒈𝒏𝒆 à 𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕, 𝒔𝒂𝒏𝒔 𝒔𝒆 𝒅é𝒑𝒍𝒂𝒄𝒆𝒓.

👣 𝑹é𝒇𝒍𝒆𝒙𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒆 𝒑𝒍𝒂𝒏𝒕𝒂𝒊𝒓𝒆

💮 𝑴𝒂𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 𝒅𝒖 𝒗𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆

📍𝑺é𝒂𝒏𝒄𝒆𝒔 𝒂𝒖 𝒄𝒂𝒃𝒊𝒏𝒆𝒕

📩 𝑩𝒐𝒏 𝒄𝒂𝒅𝒆𝒂𝒖 𝒓𝒆ç𝒖 𝒊𝒎𝒎é𝒅𝒊𝒂𝒕𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕

💳 𝑷𝒂𝒊𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒆𝒏 𝒍𝒊𝒈𝒏𝒆 𝒔é𝒄𝒖𝒓𝒊𝒔é

👉 𝑳𝒊𝒆𝒏 𝒆𝒏 𝒃𝒊𝒐 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒂𝒏𝒅𝒆𝒓

10/12/2025

💡𝑰𝒅é𝒆 𝒄𝒂𝒅𝒆𝒂𝒖 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝑵𝒐ë𝒍 🎁

𝑩𝒐𝒏𝒔 𝒄𝒂𝒅𝒆𝒂𝒖𝒙 𝒅𝒊𝒔𝒑𝒐𝒏𝒊𝒃𝒍𝒆𝒔 𝒑𝒐𝒖𝒓 :

👣 𝑹é𝒇𝒍𝒆𝒙𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒆 𝒑𝒍𝒂𝒏𝒕𝒂𝒊𝒓𝒆
🪷 𝑴𝒂𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 𝒅𝒖 𝒗𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆 (𝑪𝒉𝒊 𝑵𝒆𝒊 𝑻𝒔𝒂𝒏𝒈)
💝𝑼𝒏𝒆 𝒊𝒅é𝒆 𝒅𝒐𝒖𝒄𝒆, 𝒖𝒕𝒊𝒍𝒆 𝒆𝒕 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒙𝒂𝒏𝒕𝒆 à 𝒐𝒇𝒇𝒓𝒊𝒓 🎁

𝑪𝒐𝒎𝒎𝒂𝒏𝒅𝒆 𝒗𝒊𝒂 𝒍𝒆 𝑸𝑹 𝒄𝒐𝒅𝒆 𝒔𝒖𝒓 𝒍𝒂 𝒑𝒉𝒐𝒕𝒐
👉 𝑶𝒖 𝒎𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒂𝒄𝒕𝒆𝒓 :
𝒏.𝒅𝒂𝒖𝒛𝒆𝒓𝒔@𝒈𝒎𝒂𝒊𝒍.𝒄𝒐𝒎 – 𝟎𝟕 𝟔𝟔 𝟓𝟖 𝟕𝟓 𝟐𝟒
🌐 𝒏𝒂𝒕𝒉𝒂𝒍𝒊𝒆-𝒓𝒐𝒄𝒉𝒆-𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒐𝒑𝒂𝒕𝒉𝒆.𝒇𝒓

𝑶𝒇𝒇𝒓𝒆𝒛 𝒖𝒏𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒆𝒏𝒕𝒉è𝒔𝒆 𝒃𝒊𝒆𝒏-ê𝒕𝒓𝒆 ! 💝

03/12/2025

🎁💝 Offrir du bien-être, c’est offrir du temps pour soi 🥰

Les bons cadeaux sont maintenant disponibles à l’achat en ligne ! 🤩

Rendez-vous dans ma bio, rubrique BONS CADEAUX 👆

Une attention pleine de douceur, à offrir quand vous y pensez, de jour comme de nuit 🌝🌚✨

Je suis dispo pour toutes questions 🤳

Merci à toutes et tous pour votre partage 🙏

08/10/2025

👀 ‼️« 𝑻𝒓𝒐𝒊𝒔 𝒐𝒄𝒄𝒂𝒔𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒑𝒓é𝒄𝒊𝒆𝒖𝒔𝒆𝒔 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒅é𝒄𝒐𝒖𝒗𝒓𝒊𝒓 𝒍𝒆 𝒎𝒂𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 𝒅𝒖 𝒗𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆 » 🥰

𝑳𝒆 𝑪𝒉𝒊 𝑵𝒆𝒊 𝑻𝒔𝒂𝒏𝒈 𝒆𝒔𝒕 𝒖𝒏 𝒎𝒂𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 𝒅𝒖 𝒗𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆 𝒊𝒔𝒔𝒖 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒎é𝒅𝒆𝒄𝒊𝒏𝒆 𝒕𝒓𝒂𝒅𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏𝒏𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒄𝒉𝒊𝒏𝒐𝒊𝒔𝒆.
𝑰𝒍 𝒂𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒆 𝒍𝒆𝒔 𝒇𝒆𝒎𝒎𝒆𝒔 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒍𝒆𝒖𝒓 𝒔𝒂𝒏𝒕é 𝒊𝒏𝒕𝒊𝒎𝒆, é𝒎𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏𝒏𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒆𝒕 𝒅𝒊𝒈𝒆𝒔𝒕𝒊𝒗𝒆. 𝑷𝒓𝒐𝒇𝒐𝒏𝒅, 𝒅𝒐𝒖𝒙, é𝒕𝒐𝒏𝒏𝒂𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒍𝒊𝒃é𝒓𝒂𝒕𝒆𝒖𝒓.

À 𝒍’𝒐𝒄𝒄𝒂𝒔𝒊𝒐𝒏 𝒅’𝑶𝒄𝒕𝒐𝒃𝒓𝒆 𝑹𝒐𝒔𝒆 🌸 , 𝒋𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒐𝒔𝒆 𝒕𝒓𝒐𝒊𝒔 𝒔é𝒂𝒏𝒄𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝒅é𝒄𝒐𝒖𝒗𝒆𝒓𝒕𝒆 à 𝒅𝒐𝒏 𝒍𝒊𝒃𝒓𝒆, 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒑𝒆𝒓𝒎𝒆𝒕𝒕𝒓𝒆 à 𝒄𝒉𝒂𝒄𝒖𝒏𝒆 𝒅𝒆 𝒗𝒆𝒏𝒊𝒓 𝒔𝒂𝒏𝒔 𝒇𝒓𝒆𝒊𝒏, 𝒔𝒂𝒏𝒔 𝒋𝒖𝒈𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕, 𝒔𝒊𝒎𝒑𝒍𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒓𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒓.

📍 𝑱𝒆𝒖𝒅𝒊 𝟗 𝒐𝒄𝒕𝒐𝒃𝒓𝒆
📍 𝑴𝒆𝒓𝒄𝒓𝒆𝒅𝒊 𝟏𝟓 𝒐𝒄𝒕𝒐𝒃𝒓𝒆 𝒂𝒑𝒓è𝒔-𝒎𝒊𝒅𝒊
📍 𝑱𝒆𝒖𝒅𝒊 𝟐𝟑 𝒐𝒄𝒕𝒐𝒃𝒓𝒆

⏳ 𝑫𝒖𝒓é𝒆 : 𝟑𝟎 𝒎𝒊𝒏𝒖𝒕𝒆𝒔

📞 𝑹é𝒔𝒆𝒓𝒗𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒊𝒏𝒅𝒊𝒔𝒑𝒆𝒏𝒔𝒂𝒃𝒍𝒆 – 𝒑𝒍𝒂𝒄𝒆𝒔 𝒍𝒊𝒎𝒊𝒕é𝒆𝒔

𝑪𝒆𝒔 𝒓𝒆𝒏𝒅𝒆𝒛-𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒔𝒐𝒏𝒕 𝒖𝒏𝒆 𝒊𝒏𝒗𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 à 𝒅é𝒄𝒐𝒖𝒗𝒓𝒊𝒓 𝒖𝒏 𝒔𝒐𝒊𝒏 𝒆𝒏𝒄𝒐𝒓𝒆 𝒕𝒓𝒐𝒑 𝒎é𝒄𝒐𝒏𝒏𝒖, 𝒎𝒂𝒊𝒔 𝒑𝒓é𝒄𝒊𝒆𝒖𝒙 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒆 𝒇é𝒎𝒊𝒏𝒊𝒏.
💝 𝑶𝒇𝒇𝒓𝒆𝒛-𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒄𝒆 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕, 𝒐𝒖 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒂𝒈𝒆𝒛-𝒍𝒆 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒖𝒏𝒆 𝒂𝒎𝒊𝒆. 𝑳𝒆 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔 𝒎é𝒓𝒊𝒕𝒆 𝒒𝒖’𝒐𝒏 𝒍’é𝒄𝒐𝒖𝒕𝒆.

07/10/2025

👁️ 𝑽𝒐𝒔 𝒚𝒆𝒖𝒙 𝒐𝒏𝒕 𝒕𝒂𝒏𝒕 à 𝒓𝒂𝒄𝒐𝒏𝒕𝒆𝒓…

𝑪𝒆 𝒔𝒂𝒎𝒆𝒅𝒊 𝟏𝟏 𝒐𝒄𝒕𝒐𝒃𝒓𝒆, à 𝑳𝒂 𝑩𝒐𝒖𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆 𝒅𝒆𝒔 𝑷𝒐𝒎𝒑𝒊𝒆𝒓𝒔, 𝒋𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒊𝒏𝒗𝒊𝒕𝒆 à 𝒖𝒏𝒆 𝒑𝒂𝒖𝒔𝒆 𝒅é𝒄𝒐𝒖𝒗𝒆𝒓𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝒍’𝒊𝒓𝒊𝒅𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒆 🌿

🔎 𝑴𝒊𝒏𝒊 𝒔é𝒂𝒏𝒄𝒆 𝒅𝒆 𝟐𝟎 𝒎𝒊𝒏𝒖𝒕𝒆𝒔 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒆𝒙𝒑𝒍𝒐𝒓𝒆𝒓 𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒍𝒆 𝒓𝒆𝒈𝒂𝒓𝒅 𝒓é𝒗è𝒍𝒆 𝒅𝒆 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒗𝒊𝒕𝒂𝒍𝒊𝒕é 𝒊𝒏𝒕é𝒓𝒊𝒆𝒖𝒓𝒆.

🕘 𝑫𝒆 𝟗𝒉𝟑𝟎 à 𝟏𝟐𝒉𝟑𝟎 𝒆𝒕 𝒅𝒆 𝟏𝟒𝒉𝟑𝟎 à 𝟏𝟔𝒉

🎉 𝑫𝒂𝒏𝒔 𝒍𝒆 𝒄𝒂𝒅𝒓𝒆 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝑱𝒐𝒖𝒓𝒏é𝒆 𝒅𝒖 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒓𝒄𝒆 𝒅𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒙𝒊𝒎𝒊𝒕é

📍𝑷𝒍𝒂𝒊𝒔𝒂𝒏𝒄𝒆 𝒅𝒖 𝑻𝒐𝒖𝒄𝒉

01/10/2025

🌸𝑶𝒄𝒕𝒐𝒃𝒓𝒆 𝑹𝒐𝒔𝒆 𝒂𝒖 𝒄𝒂𝒃𝒊𝒏𝒆𝒕 🌸

𝑪𝒆 𝒎𝒐𝒊𝒔-𝒄𝒊, 𝒋𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒐𝒔𝒆 𝒅𝒆 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒗𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆 𝒆𝒕 𝒅𝒆 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒇é𝒎𝒊𝒏𝒊𝒕é à 𝒕𝒓𝒂𝒗𝒆𝒓𝒔 𝒍𝒆 𝑪𝒉𝒊 𝑵𝒆𝒊 𝑻𝒔𝒂𝒏𝒈, 𝒖𝒏𝒆 𝒂𝒑𝒑𝒓𝒐𝒄𝒉𝒆 𝒅𝒐𝒖𝒄𝒆 𝒆𝒕 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒐𝒏𝒅𝒆 𝒅𝒖 𝒃𝒊𝒆𝒏-ê𝒕𝒓𝒆 𝒇é𝒎𝒊𝒏𝒊𝒏.

𝑪’𝒆𝒔𝒕 𝒎𝒂 𝒎𝒂𝒏𝒊è𝒓𝒆 𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒊𝒃𝒖𝒆𝒓 à 𝑶𝒄𝒕𝒐𝒃𝒓𝒆 𝑹𝒐𝒔𝒆 : 𝒑𝒂𝒔 𝒑𝒂𝒓 𝒅𝒆𝒔 𝒅𝒐𝒏𝒔 𝒇𝒊𝒏𝒂𝒏𝒄𝒊𝒆𝒓𝒔, 𝒎𝒂𝒊𝒔 𝒆𝒏 𝒐𝒇𝒇𝒓𝒂𝒏𝒕 𝒅𝒖 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒔, 𝒅𝒆 𝒍’é𝒄𝒐𝒖𝒕𝒆, 𝒆𝒕 𝒅𝒆𝒔 𝒔𝒐𝒊𝒏𝒔 à 𝒕𝒂𝒓𝒊𝒇 𝒑𝒓é𝒇é𝒓𝒆𝒏𝒕𝒊𝒆𝒍.

💗 𝑺é𝒂𝒏𝒄𝒆𝒔 à 𝟓𝟎 € 𝒂𝒖 𝒍𝒊𝒆𝒖 𝒅𝒆 𝟔𝟎 €
💗 𝑺é𝒂𝒏𝒄𝒆𝒔 𝒅é𝒄𝒐𝒖𝒗𝒆𝒓𝒕𝒆 𝒔𝒖𝒓 𝒅𝒐𝒏 𝒍𝒊𝒃𝒓𝒆
💗 𝑨𝒕𝒆𝒍𝒊𝒆𝒓 𝒂𝒖𝒕𝒐-𝒎𝒂𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 𝒅𝒖 𝒗𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆 𝒍𝒆 𝟐𝟏 𝒐𝒄𝒕𝒐𝒃𝒓𝒆

𝑷𝒂𝒓𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒄𝒉𝒂𝒒𝒖𝒆 𝒈𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒕𝒆, 𝒄𝒉𝒂𝒒𝒖𝒆 𝒇𝒆𝒎𝒎𝒆 𝒎é𝒓𝒊𝒕𝒆 𝒖𝒏 𝒆𝒔𝒑𝒂𝒄𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒔𝒆 𝒓𝒆𝒄𝒐𝒏𝒏𝒆𝒄𝒕𝒆𝒓 à 𝒆𝒍𝒍𝒆-𝒎ê𝒎𝒆.

📣 𝑺𝒊 𝒄𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒊𝒏𝒊𝒕𝒊𝒂𝒕𝒊𝒗𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒕𝒐𝒖𝒄𝒉𝒆, 𝒏’𝒉é𝒔𝒊𝒕𝒆𝒛 𝒑𝒂𝒔 à 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒂𝒈𝒆𝒓 𝒄𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒑𝒖𝒃𝒍𝒊𝒄𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒂𝒖𝒕𝒐𝒖𝒓 𝒅𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔. 𝑬𝒏𝒔𝒆𝒎𝒃𝒍𝒆, 𝒇𝒂𝒊𝒔𝒐𝒏𝒔 𝒄𝒊𝒓𝒄𝒖𝒍𝒆𝒓 𝒍𝒂 𝒃𝒊𝒆𝒏𝒗𝒆𝒊𝒍𝒍𝒂𝒏𝒄𝒆 💕

🎀

29/09/2025

💫 “𝑨𝒑𝒂𝒊𝒔𝒆𝒓 𝒍’𝒆𝒏𝒅𝒐𝒎é𝒕𝒓𝒊𝒐𝒔𝒆 𝒂𝒖𝒕𝒓𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕”💫

𝑳’𝒆𝒏𝒅𝒐𝒎é𝒕𝒓𝒊𝒐𝒔𝒆 𝒆𝒔𝒕 𝒖𝒏𝒆 𝒎𝒂𝒍𝒂𝒅𝒊𝒆 𝒊𝒏𝒕𝒊𝒎𝒆, 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒍𝒆𝒙𝒆, 𝒔𝒐𝒖𝒗𝒆𝒏𝒕 𝒊𝒏𝒗𝒊𝒔𝒊𝒃𝒍𝒆… 𝒎𝒂𝒊𝒔 𝒃𝒊𝒆𝒏 𝒓é𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒍𝒆 𝒒𝒖𝒐𝒕𝒊𝒅𝒊𝒆𝒏 𝒅𝒆 𝒏𝒐𝒎𝒃𝒓𝒆𝒖𝒔𝒆𝒔 𝒇𝒆𝒎𝒎𝒆𝒔.

👉 𝑳𝒆 𝑪𝒉𝒊 𝑵𝒆𝒊 𝑻𝒔𝒂𝒏𝒈 𝒏𝒆 𝒑𝒓é𝒕𝒆𝒏𝒅 𝒑𝒂𝒔 𝒈𝒖é𝒓𝒊𝒓.
𝑴𝒂𝒊𝒔 𝒊𝒍 𝒑𝒆𝒖𝒕 𝒐𝒇𝒇𝒓𝒊𝒓 𝒖𝒏 𝒆𝒔𝒑𝒂𝒄𝒆 𝒅𝒆 𝒔𝒐𝒖𝒍𝒂𝒈𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒆𝒕 𝒅𝒆 𝒓𝒆𝒄𝒐𝒏𝒏𝒆𝒙𝒊𝒐𝒏 𝒂𝒖 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔 :

✔ 𝑺𝒐𝒖𝒍𝒂𝒈𝒆𝒓 𝒍𝒆𝒔 𝒅𝒐𝒖𝒍𝒆𝒖𝒓𝒔 𝒑𝒆𝒍𝒗𝒊𝒆𝒏𝒏𝒆𝒔
✔ 𝑺𝒐𝒖𝒕𝒆𝒏𝒊𝒓 𝒍𝒂 𝒅𝒊𝒈𝒆𝒔𝒕𝒊𝒐𝒏
✔ 𝑨𝒑𝒂𝒊𝒔𝒆𝒓 𝒍𝒆 𝒔𝒕𝒓𝒆𝒔𝒔 é𝒎𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏𝒏𝒆𝒍
✔ 𝑹𝒆𝒍𝒂𝒏𝒄𝒆𝒓 𝒍𝒂 𝒄𝒊𝒓𝒄𝒖𝒍𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 é𝒏𝒆𝒓𝒈é𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆

𝑼𝒏𝒆 𝒂𝒑𝒑𝒓𝒐𝒄𝒉𝒆 𝒅𝒐𝒖𝒄𝒆, 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒆𝒄𝒕𝒖𝒆𝒖𝒔𝒆 𝒅𝒆𝒔 𝒓𝒚𝒕𝒉𝒎𝒆𝒔 𝒇é𝒎𝒊𝒏𝒊𝒏𝒔, 𝒒𝒖𝒊 é𝒄𝒐𝒖𝒕𝒆 𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒍𝒆 𝒗𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆 𝒂 à 𝒅𝒊𝒓𝒆.

📩 𝑬𝒏𝒗𝒊𝒆 𝒅’𝒆𝒏 𝒑𝒂𝒓𝒍𝒆𝒓 𝒐𝒖 𝒅𝒆 𝒅é𝒄𝒐𝒖𝒗𝒓𝒊𝒓 𝒄𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒑𝒓𝒂𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆 ? É𝒄𝒓𝒊𝒗𝒆𝒛-𝒎𝒐𝒊 𝒆𝒏 𝒕𝒐𝒖𝒕𝒆 𝒔𝒊𝒎𝒑𝒍𝒊𝒄𝒊𝒕é.

#𝑬𝒏𝒅𝒐𝒎é𝒕𝒓𝒊𝒐𝒔𝒆 #𝑺𝒐𝒖𝒍𝒂𝒈𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕𝑵𝒂𝒕𝒖𝒓𝒆𝒍 #𝑴𝒂𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆𝑫𝒖𝑽𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆 #𝑪𝒉𝒊𝑵𝒆𝒊𝑻𝒔𝒂𝒏𝒈 #𝑺𝒂𝒏𝒕é𝑭é𝒎𝒊𝒏𝒊𝒏𝒆 #𝑫𝒐𝒖𝒍𝒆𝒖𝒓𝒔𝑷𝒆𝒍𝒗𝒊𝒆𝒏𝒏𝒆𝒔

27/09/2025

🌺 “𝑪𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒏𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒖𝒕é𝒓𝒖𝒔 𝒏’𝒂 𝒋𝒂𝒎𝒂𝒊𝒔 𝒐𝒖𝒃𝒍𝒊é…”

𝒁𝒐𝒏𝒆 𝒔𝒂𝒄𝒓é𝒆, 𝒔𝒐𝒖𝒗𝒆𝒏𝒕 𝒐𝒖𝒃𝒍𝒊é𝒆, 𝒊𝒍 𝒆𝒔𝒕 𝒍𝒆 𝒓é𝒄𝒆𝒑𝒕𝒂𝒄𝒍𝒆 𝒔𝒊𝒍𝒆𝒏𝒄𝒊𝒆𝒖𝒙 𝒅𝒆 𝒏𝒐𝒔 𝒗é𝒄𝒖𝒔 :
💔 𝑻𝒓𝒂𝒖𝒎𝒂𝒕𝒊𝒔𝒎𝒆𝒔, 𝒏𝒐𝒏-𝒅𝒊𝒕𝒔, 𝒅𝒆𝒖𝒊𝒍𝒔…
𝑵𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒃𝒂𝒔𝒔𝒊𝒏 𝒇é𝒎𝒊𝒏𝒊𝒏 𝒑𝒐𝒓𝒕𝒆 𝒃𝒊𝒆𝒏 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒍’𝒐𝒏 𝒊𝒎𝒂𝒈𝒊𝒏𝒆.

🌿 𝑳𝒆 𝑪𝒉𝒊 𝑵𝒆𝒊 𝑻𝒔𝒂𝒏𝒈 𝒐𝒇𝒇𝒓𝒆 𝒖𝒏𝒆 𝒗𝒐𝒊𝒆 𝒅𝒐𝒖𝒄𝒆 𝒗𝒆𝒓𝒔 𝒍𝒂 𝒓𝒆𝒄𝒐𝒏𝒏𝒆𝒙𝒊𝒐𝒏.
𝑼𝒏 𝒎𝒂𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆, 𝒐𝒖𝒊 — 𝒎𝒂𝒊𝒔 𝒔𝒖𝒓𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒖𝒏 𝒅𝒊𝒂𝒍𝒐𝒈𝒖𝒆 𝒊𝒏𝒕𝒊𝒎𝒆 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒔𝒐𝒊.
💫 𝑪𝒆 𝒕𝒓𝒂𝒗𝒂𝒊𝒍 𝒑𝒆𝒖𝒕 𝒍𝒊𝒃é𝒓𝒆𝒓 :
✔ 𝑫𝒆𝒔 é𝒎𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒆𝒏𝒇𝒐𝒖𝒊𝒆𝒔
✔ 𝑫𝒆𝒔 𝒅𝒐𝒖𝒍𝒆𝒖𝒓𝒔 𝒄𝒉𝒓𝒐𝒏𝒊𝒒𝒖𝒆𝒔
✔ 𝑫𝒆𝒔 𝒕𝒆𝒏𝒔𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒊𝒏𝒄𝒐𝒏𝒔𝒄𝒊𝒆𝒏𝒕𝒆𝒔

📌 𝑬𝒏𝒓𝒆𝒈𝒊𝒔𝒕𝒓𝒆𝒛 𝒄𝒆 𝒑𝒐𝒔𝒕 𝒔𝒊 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒓𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏𝒕𝒆𝒛 𝒖𝒏𝒆 𝒄𝒉𝒂𝒓𝒈𝒆 é𝒎𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏𝒏𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒗𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆.

💬 𝑷𝒂𝒓𝒕𝒂𝒈𝒆𝒛-𝒍𝒆 𝒔𝒊 𝒄𝒆𝒍𝒂 𝒓é𝒔𝒐𝒏𝒏𝒆 𝒆𝒏 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒐𝒖 𝒂𝒖𝒕𝒐𝒖𝒓 𝒅𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔.

✨ 𝑷𝒐𝒖𝒓 𝒆𝒏 𝒔𝒂𝒗𝒐𝒊𝒓 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒔𝒖𝒓 𝒎𝒆𝒔 𝒂𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕𝒔 𝒆𝒏 𝑪𝒉𝒊 𝑵𝒆𝒊 𝑻𝒔𝒂𝒏𝒈, 𝒓𝒆𝒏𝒅𝒆𝒛-𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒆𝒏 𝒃𝒊𝒐.

24/09/2025

🔥 “𝑸𝒖𝒂𝒏𝒅 𝒍𝒆 𝒇𝒐𝒊𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒍𝒆 à 𝒕𝒓𝒂𝒗𝒆𝒓𝒔 𝒍𝒆 𝒄𝒚𝒄𝒍𝒆”

𝑬𝒏 𝒎é𝒅𝒆𝒄𝒊𝒏𝒆 𝒕𝒓𝒂𝒅𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏𝒏𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒄𝒉𝒊𝒏𝒐𝒊𝒔𝒆, 𝒍𝒆 𝒇𝒐𝒊𝒆 𝒆𝒔𝒕 𝒍𝒆 𝒔𝒊è𝒈𝒆 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒄𝒐𝒍è𝒓𝒆.

𝑸𝒖𝒂𝒏𝒅 𝒊𝒍 𝒆𝒔𝒕 𝒄𝒐𝒏𝒈𝒆𝒔𝒕𝒊𝒐𝒏𝒏é, 𝒊𝒍 𝒑𝒆𝒖𝒕, 𝒆𝒏𝒕𝒓’𝒂𝒖𝒕𝒓𝒆, 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒏𝒔𝒊𝒇𝒊𝒆𝒓 𝒍𝒆𝒔 𝒔𝒚𝒎𝒑𝒕ô𝒎𝒆𝒔 𝒅𝒖 𝑺𝑷𝑴 :

👉 𝒊𝒓𝒓𝒊𝒕𝒂𝒃𝒊𝒍𝒊𝒕é, 𝒅𝒐𝒖𝒍𝒆𝒖𝒓𝒔, 𝒇𝒂𝒕𝒊𝒈𝒖𝒆, 𝒉𝒚𝒑𝒆𝒓𝒔𝒆𝒏𝒔𝒊𝒃𝒊𝒍𝒊𝒕é…

💆‍♀️ 𝑳𝒆 𝑪𝒉𝒊 𝑵𝒆𝒊 𝑻𝒔𝒂𝒏𝒈 𝒂𝒈𝒊𝒕 𝒆𝒏 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒐𝒏𝒅𝒆𝒖𝒓 𝒔𝒖𝒓 𝒍𝒆 𝒗𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒊𝒃é𝒓𝒆𝒓 𝒍𝒆𝒔 𝒕𝒆𝒏𝒔𝒊𝒐𝒏𝒔 é𝒎𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏𝒏𝒆𝒍𝒍𝒆𝒔 𝒆𝒕 é𝒏𝒆𝒓𝒈é𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆𝒔.
✨ 𝑹é𝒔𝒖𝒍𝒕𝒂𝒕 : 𝒖𝒏 𝒄𝒚𝒄𝒍𝒆 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒇𝒍𝒖𝒊𝒅𝒆, 𝒖𝒏𝒆 𝒉𝒖𝒎𝒆𝒖𝒓 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒔𝒕𝒂𝒃𝒍𝒆, 𝒖𝒏 𝒎𝒊𝒆𝒖𝒙-ê𝒕𝒓𝒆 𝒈𝒍𝒐𝒃𝒂𝒍.

𝑪𝒆 𝒍𝒊𝒆𝒏 𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆 𝒍𝒆 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔 𝒆𝒕 𝒍𝒆𝒔 é𝒎𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒆𝒔𝒕 𝒑𝒖𝒊𝒔𝒔𝒂𝒏𝒕… 𝒆𝒕 𝒔𝒐𝒖𝒗𝒆𝒏𝒕 𝒔𝒐𝒖𝒔-𝒆𝒔𝒕𝒊𝒎é.

💬 𝑬𝒕 𝒗𝒐𝒖𝒔, 𝒂𝒗𝒆𝒛-𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒅é𝒋à 𝒓𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊 𝒄𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒏𝒆𝒙𝒊𝒐𝒏 𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒄𝒚𝒄𝒍𝒆 𝒆𝒕 𝒗𝒐𝒔 é𝒕𝒂𝒕𝒔 é𝒎𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏𝒏𝒆𝒍𝒔 ?

𝑷𝒂𝒓𝒕𝒂𝒈𝒆𝒛 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒆𝒙𝒑é𝒓𝒊𝒆𝒏𝒄𝒆 𝒆𝒏 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒊𝒓𝒆 👇

22/09/2025

🌸 𝑬𝒕 𝒔𝒊 𝒏𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒗𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆 é𝒕𝒂𝒊𝒕 𝒍𝒆 𝒈𝒂𝒓𝒅𝒊𝒆𝒏 𝒅𝒆 𝒏𝒐𝒕𝒓𝒆 é𝒒𝒖𝒊𝒍𝒊𝒃𝒓𝒆 𝒇é𝒎𝒊𝒏𝒊𝒏 ?

👉𝑱𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒐𝒔𝒆 𝒖𝒏𝒆 𝒔é𝒓𝒊𝒆 𝒅𝒆 𝟓 𝒑𝒖𝒃𝒍𝒊𝒄𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒆𝒙𝒑𝒍𝒐𝒓𝒆𝒓 𝒍𝒆 𝒍𝒊𝒆𝒏 𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆 𝒏𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒗𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆, 𝒏𝒐𝒔 é𝒎𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒆𝒕 𝒏𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒔𝒂𝒏𝒕é 𝒇é𝒎𝒊𝒏𝒊𝒏𝒆.

💁‍♀️ 𝑬𝒏 𝒕𝒂𝒏𝒕 𝒒𝒖𝒆 𝒑𝒓𝒂𝒕𝒊𝒄𝒊𝒆𝒏𝒏𝒆 𝒆𝒏 𝑪𝒉𝒊 𝑵𝒆𝒊 𝑻𝒔𝒂𝒏𝒈, 𝒋𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒂𝒈𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒄𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒂𝒑𝒑𝒓𝒐𝒄𝒉𝒆 𝒅𝒐𝒖𝒄𝒆 𝒑𝒆𝒖𝒕 𝒂𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒆𝒓 𝒍𝒆𝒔 𝒕𝒓𝒐𝒖𝒃𝒍𝒆𝒔 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆 𝒍𝒆 𝑺𝑷𝑴, 𝒍’𝒆𝒏𝒅𝒐𝒎é𝒕𝒓𝒊𝒐𝒔𝒆 𝒐𝒖 𝒍𝒆𝒔 𝒅𝒐𝒖𝒍𝒆𝒖𝒓𝒔 𝒑𝒆𝒍𝒗𝒊𝒆𝒏𝒏𝒆𝒔.

👉 À 𝒔𝒖𝒊𝒗𝒓𝒆 : 𝒍𝒆 𝒓ô𝒍𝒆 𝒅𝒖 𝒇𝒐𝒊𝒆 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒍𝒆 𝑺𝑷𝑴.

💬 𝑬𝒏𝒓𝒆𝒈𝒊𝒔𝒕𝒓𝒆𝒛 𝒄𝒆 𝒑𝒐𝒔𝒕 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒔𝒖𝒊𝒗𝒓𝒆 𝒍𝒂 𝒔é𝒓𝒊𝒆.

18/09/2025

🌿 𝑪𝒆 𝒘𝒆𝒆𝒌-𝒆𝒏𝒅, 𝒋’𝒂𝒊 𝒑𝒍𝒐𝒏𝒈é 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒖𝒏 𝒎𝒐𝒅𝒖𝒍𝒆 𝒅𝒆 𝒑𝒆𝒓𝒇𝒆𝒄𝒕𝒊𝒐𝒏𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒆𝒏 𝑪𝒉𝒊 𝑵𝒆𝒊 𝑻𝒔𝒂𝒏𝒈 𝒅é𝒅𝒊é 𝒂𝒖 𝒇é𝒎𝒊𝒏𝒊𝒏.
𝑼𝒏𝒆 𝒆𝒙𝒑𝒍𝒐𝒓𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒐𝒏𝒅𝒆 𝒅𝒖 𝒍𝒊𝒆𝒏 𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆 𝒏𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒗𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆, 𝒏𝒐𝒔 é𝒎𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒆𝒕 𝒍𝒆𝒔 𝒕𝒓𝒐𝒖𝒃𝒍𝒆𝒔 𝒒𝒖𝒊 𝒕𝒐𝒖𝒄𝒉𝒆𝒏𝒕 𝒕𝒂𝒏𝒕 𝒅𝒆 𝒇𝒆𝒎𝒎𝒆𝒔 : 𝑺𝑷𝑴, 𝒆𝒏𝒅𝒐𝒎é𝒕𝒓𝒊𝒐𝒔𝒆, 𝒅𝒐𝒖𝒍𝒆𝒖𝒓𝒔 𝒑𝒆𝒍𝒗𝒊𝒆𝒏𝒏𝒆𝒔…
💫 𝑪𝒆 𝒇𝒖𝒕 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒏𝒔𝒆, 𝒓𝒊𝒄𝒉𝒆, 𝒕𝒓𝒂𝒏𝒔𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒆𝒖𝒓.
𝑱𝒆 𝒔𝒖𝒊𝒔 𝒉𝒆𝒖𝒓𝒆𝒖𝒔𝒆 𝒅𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒗𝒐𝒊𝒓 𝒊𝒏𝒕é𝒈𝒓𝒆𝒓 𝒄𝒆𝒔 𝒏𝒐𝒖𝒗𝒆𝒍𝒍𝒆𝒔 𝒄𝒍é𝒔 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒎𝒂 𝒑𝒓𝒂𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆, 𝒆𝒕 𝒅𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒂𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒆𝒓 𝒆𝒏𝒄𝒐𝒓𝒆 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒇𝒊𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒄𝒉𝒆𝒎𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒓𝒆𝒄𝒐𝒏𝒏𝒆𝒙𝒊𝒐𝒏.
👉 𝑷𝒐𝒖𝒓 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒂𝒈𝒆𝒓 𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒄𝒆𝒍𝒂, 𝒋’𝒂𝒊 𝒑𝒓é𝒑𝒂𝒓é 𝒖𝒏𝒆 𝒎𝒊𝒏𝒊-𝒔é𝒓𝒊𝒆 é𝒅𝒖𝒄𝒂𝒕𝒊𝒗𝒆 𝒒𝒖𝒊 𝒅é𝒃𝒖𝒕𝒆𝒓𝒂 𝒄𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒔𝒆𝒎𝒂𝒊𝒏𝒆 𝒊𝒄𝒊.
𝑹𝒆𝒔𝒕𝒆𝒛 𝒄𝒐𝒏𝒏𝒆𝒄𝒕é𝒆𝒔… 𝒍𝒆 𝒗𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆 𝒂 𝒕𝒂𝒏𝒕 à 𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒅𝒊𝒓𝒆 🌙

30/07/2025

☀️ Pause estivale : gestes santé pour un été serein 🌿

L’été est souvent synonyme de détente, de soleil, de changements de rythme… mais c’est aussi une période idéale pour prendre soin de soi autrement. 🌸

Dans mon dernier article, je partage des gestes simples, naturels et efficaces pour profiter de la saison en toute sérénité :
🌿 Soutenir son système digestif
💧 Bien gérer l’hydratation
🍓 Manger selon les besoins du moment
😌 Préserver son énergie malgré la chaleur
🌻 Et bien d’autres conseils pour un été ressourçant !

📲 À lire sur mon site : lien en bio !
Et toi, quels sont tes rituels bien-être en été ? Dis-moi en commentaire 💬

Nathalie Roche Naturopathe

19/12/2025

10/12/2025

03/12/2025

08/10/2025

07/10/2025

01/10/2025

29/09/2025

27/09/2025

24/09/2025

22/09/2025

18/09/2025

30/07/2025

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