29/09/2025
Je suis heureuse de relancer les ateliers yoga.
👉 des ateliers pour tous
👉 et es ateliers dédiés aux cavaliers
J'avais dû mettre en pause ⏸️ les ateliers suite à ma fracture de l'épaule début 2024, je suis donc ravie que cela puisse reprendre.
🌿 Les idées sont nombreuses (les miennes et celles de mes patients et élèves) donc pour cette saison, j'ai décidé d'aborder:
📌 Les bases de la méthode de Gasquet pour prendre soin de son dos, ses abdos et son périnée
📌 Le lien yoga et réflexes archaïques et comment retrouver de la mobilité et exprimer notre potentiel
📌 Le lâcher prise....une vaste sujet
📌 Comment le yoga peut aider à prévenir et soulager l'arthrose
Sans oublier les ateliers dédiés aux cavaliers:
📌 Pour bien faire fonctionner son assiette
📌 Respirer et lâcher prise: l'atelier pour devenir un cavalier zen 😄
📌 Un atelier "routines" pour garder de la mobilité, s'assouplir et se renforcer
💬 Envoie-moi un mp si tu es intéressé(e) par l'un de ses ateliers.
Et si tu penses être trop loin pour venir mais que cela t'intéresse, fais-le moi savoir, je pourrai sûrement créer l'atelier en ligne 😉
