Reflexologue Lahontaa Pechberty

05/12/2025

DIEN CHAN POUR VOS YEUX

Fatigue oculaire liée aux écrans ?
👉 Découvrez le Dien Chan : gestes simples sur des zones réflexes du visage pour relâcher les muscles des yeux et du visage. 👀✨ Paupières plus légères, maux de tête diminués et meilleur confort visuel en quelques minutes. Parfait après une journée devant l’écran.
Prenez rendez-vous et retrouvez des yeux apaisés, naturellement. 💆‍♀️🫶

04/12/2025

Apaiser fatigué et anxiété

Apporter du réconfort pendant les traitements : fatigue et anxiété ne doivent pas gagner.
Découvrez 5 pistes concrètes : soulager nausées et tensions, apaiser émotions, améliorer sommeil et récupération, stimuler circulation et drainage.
Séances personnalisées adaptées à vous. 💆‍♀️🌿💤 Contactez-moi pour une séance.

29/11/2025

Vous souffrez de tensions profondes qui s'installent et perturbent votre quotidien ?
La méthode Niromathé, pression douce et ciblée, libère ces tensions sans forcer. Retrouvez sérénité, mobilité et sommeil apaisé. Moins de douleur, meilleure circulation et énergie retrouvée.👏
Réservez une séance et découvrez une approche douce qui rééquilibre votre corps.
Lien en bio.

27/11/2025

Nouveauté : Massage Tuina (bien-être)

Votre passeport vers l 'harmonie énergétique.🧘
Cette technique millénaire issue de la méthode traditionnelle chinoise, basée sur l 'harmonisation de
l 'énergie vitale utilise des manipulations précises sur les méridiens afin :
👉D 'apporter un bon équilibre nerveux
👉 D 'agir sur l 'appareil locomoteur (point détente et point courant tensions)
👉Pour la fatigue musculaire
👉Pour agir sur les insomnies, fatigue chronique, céphalées
👉Pour le confort digestif
👉Pour l 'appareil respiratoire (en prévention)
👉Pour prévenir des problèmes urinaires
👉Pour les problèmes gynécologiques ( syndrome de la ménopause, règles douloureuses).

Le massage Tuina est très bien pour la relaxation du corps. Il libère les blocages énergétiques et le rééquilibrage de l 'énergie vitale 👍

Réservation : Résalib ou lien dans la bio

26/11/2025

Ménopause et insomnie ?
Je vous guide pour réduire les bouffées de chaleur et améliorer le sommeil grâce à 5 approches simples :
👉 apaiser les bouffées,
👉mieux dormir,
👉soulager tensions et douleurs,
👉rééquilibrer émotions et stress,
👉 prendre soin de soi.
Réservez une séance personnalisée et retrouvez énergie et sérénité. ✨🧘‍♀️

22/11/2025

Votre immunité fragile cet hiver mérite un soin naturel 🌿 Dans ce reel, découvrez 4 solutions simples pour booster l’immunité, réduire le stress et améliorer le sommeil: réflexologie plantaire, réflexologie faciale, réflexologie auriculaire chinoise. En fonction de notre besoin, je vous propose une séance douce et personnalisée. Résultat: énergie retrouvée, stress envolé, et meilleure récupération aux aléas de l 'hiver. RDV via le lien en bio.

18/11/2025

Pourquoi venir faire une séance de réflexologie faciale crânienne et/ou Dien chan 💆?

👉détendre le corps dans sa globalité
👉venir relâcher les muscles masséters pour faire disparaitre les contractions de la machoire.
👉détendre les zigomatiques. Travail sur la zone réflexe du diaphragme.
👉apporter de la souplesse à votre tissu conjonctif et fascia
👉Et bien d 'autres bienfaits. Les clients adorent cette réflexologie 👏

Envie de vous libérer des tensions ? Réservation sur Résalib.💆
Faîtes profiter en partageant à vos amis qui ont des problèmes de tensions de la mâchoire.

17/11/2025

Bruxisme, mâchoire crispée, tendue. Comment la détendre rapidement ?

👉Relâcher la langue et positionner là en haut du palais et faites un beau 😃
👉Faites des mouvements circulaires au niveau de
l 'articulation zigomatique et mandibule (10 fois).
👉 Massez les muscles masséters de haut vers le bas
(10 fois).
👉Massez également le zigomatique de chaque côté de
l 'interieur du visage vers l 'exterieur.
👉Finissez par activer le nerf parasympathique entre les sourcils en faisant des mouvements circulaires (10 fois)

Si la vidéo vous a plus, n 'hésitez pas à la partager, à
l' enregistrer et vous abonner.👍

Également, vous pouvez me rencontrer à St Pierre Quiberon ou au Clayes sous bois, si vous voulez essayer un massage facial crânien.

16/11/2025

14/11/2025

Réveillez votre calme en 1 minute avec une astuce réflexologie. Pressez 30 s le point Hegu (entre pouce et index), inspirez 4 s puis expirez 6 s, 5 fois. Résultat: détente rapide, respiration fluide et équilibre. Parfaite avant le travail ou le coucher. Partagez cette astuce avec quelqu’un qui a besoin de se recentrer. 🌿✨👐

12/11/2025

Que faites-vous après le travail ? Détente , ou vous continuez votre journée à vous épuiser ?😩
Il est important de prendre soin de vous et de relâcher les tensions de la journée pour avoir un meilleur sommeil et retrouver une détente musculaire.🧘
Même malgré cela, si vous n 'y arrivez pas,
👉prenez contact avec moi pour une séance de relaxation ou pour tout simplement des conseils.
👉Mettez moi en commentaire, ce que vous faites pour votre bien être après une journée de travail 🌞