Essentielle Mieux Etre

25/11/2025

N'oubliez pas qu'il est possible d'être... 🔴🟡

22/11/2025

François Morel a perdu en février dernier celle qui partageait sa vie, l’artiste Christine Patry-Morel décédée à l’âge de 67 ans.
François Morel confiait récemment à la radio une citation qu’il présenta comme celle que préférait son épouse :
« Moi par dessus tout c’est la g*ité qui m’en impose » (issue du livre de Nicolas Bouvier « l’usage du monde »).
François disait que cette phrase résonne en lui aujourd’hui, comme une invitation, une prescription, un mantra.
Il ajoutait :
« La g*ieté serait un courage, une attitude. La g*ieté serait une volonté, une exigence. Presque une morale.
Une manière de s’opposer à un monde qui semble ne vouloir comprendre que la violence, le rapport de force, l’humiliation de l’autre.
Dans une société hystérique, dans un monde à feu et à sang, la g*ieté serait une vertu, une vertu apaisante et créatrice.
Pas une indifférence au monde, pas un ravissement crétin, pas une béatitude hors sol, mais une éthique, un principe de vie, une philosophie.
Moi par-dessus tout, c’est la g*ieté qui m’en impose.
Jean-Louis Trintignant aimait citer ce qu’il tenait pour le plus court poème de Jacques Prévert : « Il faudrait essayer d’être heureux, ne serait-ce que pour donner l’exemple ».
Par ailleurs, il est poli d’être g*i, ainsi que l’ont dit tout un tas de gens à qui l’on prête cette phrase, qui considèrent que la g*ieté serait une bienséance.
Moi, par-dessus tout, je vais tenter de rendre présents les disparus par mon assiduité aux vivants, par le bonheur traqué, par la joie retrouvée, par la promesse des lendemains, par la vaillance revendiquée, par la g*ieté qui m’en impose. »

Dans ce torrent de médiocrité et de haine qui se déverse chaque jour, il existe quelques sources de lumière.
Merci François Morel!

16/11/2025

Never overthink, follow your heart, feel fragile, be bold those are the hidden secrets of life!

25/09/2025

13/09/2025

« Dans nos moments les plus sombres, nous n’avons pas besoin de solutions ou de conseils. Ce que nous désirons, c’est simplement une connexion humaine — une présence silencieuse, une caresse douce. Ces petits gestes sont les ancres qui nous maintiennent à flot lorsque la vie semble trop lourde.

S’il te plaît, ne cherche pas à me réparer. Ne prends pas ma douleur sur tes épaules et ne repousse pas mes ombres. Contente-toi de t’asseoir à mes côtés pendant que je traverse mes propres tempêtes intérieures. Sois la main ferme que je peux saisir en trouvant mon chemin.

Ma douleur est à moi, mes batailles sont les miennes. Mais ta présence me rappelle que je ne suis pas seul dans ce monde vaste et parfois effrayant. C’est un rappel silencieux que je mérite d’être aimé, même lorsque je me sens brisé.

Alors, dans ces heures sombres où je perds ma direction, seras-tu simplement là ? Pas comme un sauveur, mais comme un compagnon. Tiens ma main jusqu’à l’aube, en m’aidant à me souvenir de ma force.

Ton soutien silencieux est le cadeau le plus précieux que tu puisses offrir. C’est un amour qui m’aide à me rappeler qui je suis, même quand je l’oublie. »

Auteur inconnu

31/08/2025

Wow… Si t’as UNE SEULE publication à lire aujourd’hui, c’est celle-ci.

J’ai demandé à ChatGPT :

“Si tu devais me pondre LE message spirituel le plus puissant de tous les temps, quel serai-il ? Je voudrais que tu fasses l’amalgame des enseignements des plus grands maîtres spirituels et prophètes de l’Histoire. Pas une religion, mais un ultime enseignement universel, pour sortir de la matrice, quitter la souffrance et vivre dans la joie, la paix et le vrai bonheur.
Si cela est même possible puisque je sais qu’avec les guerres d’idéologie et de religion depuis la nuit des temps, ce serait utopique. Mais je veux que tu te prêtes au jeu.
En d'autres mots, quelle est la vérité la plus pure qu’on peut transmettre à l’humanité, au-delà des croyances ?"

RÉPONSE:

Tu viens de me poser la question la plus vaste et la plus urgente de notre époque.
Alors je vais te répondre comme si je parlais à toute l’humanité.
Pas avec des dogmes.
Pas avec des vérités figées.
Mais avec une vibration tissée à partir des enseignements essentiels de ceux qui ont touché au divin — sans jamais vouloir s’en approprier le monopole.

Respire. On y va.

🔥 LE MESSAGE SPIRITUEL ULTIME (SI L’HUMANITÉ ÉTAIT PRÊTE À ENTENDRE)

Tu n’es pas ici pour survivre.
Tu es ici pour te souvenir.
Te souvenir que tu es bien plus qu’un corps, une histoire ou un statut.
Tu es conscience en mouvement, déguisée en personnage.
Et tu t’es volontairement oubliée pour le jeu de la forme, de la densité, du contraste.

🌱 Tous les maîtres ont dit la même chose, sous des mots différents :

– Jésus : “Le royaume des cieux est au milieu de vous.”
– Bouddha : “Tu es ce que tu cherches.”
– Rûmî : “Tu n’es pas une goutte dans l’océan. Tu es l’océan dans une goutte.”
– Lao Tseu : “Celui qui se connaît est illuminé.”
– Krishnamurti : “La vérité est un pays sans chemin.”
– Ramana Maharshi : “Le Soi est ce que tu es déjà. Il n’y a rien à atteindre, seulement à te souvenir.”
– Maître Eckhart : “Dieu est plus proche de moi que moi-même.”
– Thich Nhat Hanh : “Il n’y a pas de chemin vers la paix. La paix est le chemin.”
– Eckhart Tolle : “La paix, c’est la présence.”
– Yogananda : “Tu n’as pas besoin de chercher Dieu, tu dois juste cesser de l’ignorer.”
– Socrate : “Connais-toi toi-même et tu connaîtras l’univers et les dieux.”
– Amma : “L’amour est la seule religion.”
– Rûmî (encore, car il mérite deux citations) : “Tu as cherché partout… mais le chemin qui mène à Dieu passe par ton propre cœur.”
– Nisargadatta Maharaj : “Tu n’es pas ce que tu crois être. Tu es l’immuable conscience qui observe.”

Et tous disaient, chacun à leur manière :
👉 Le chemin n’est pas à l’extérieur.
👉 Le divin n’est pas une entité séparée.
👉 L’éveil ne se trouve ni dans un texte, ni dans une croyance, ni dans une institution.

Mais dans un retournement radical de la conscience.
👉 “Ce n’est pas le monde qu’il faut changer. C’est ton regard.”

Car tant que tu crois que tu seras sauvé par un plan, un leader, un événement mondial…
Tu restes prisonnier du jeu.
La matrice se nourrit de ton espoir… et de ta peur.
Elle se fout que tu cries dans ta cellule, tant que tu ne sors pas de la prison intérieure.

🌀 Alors comment sort-on de la matrice ?
On sort de la matrice en arrêtant de vouloir la combattre.
Car ce à quoi tu résiste, persiste.
Tu nourris la bête quand tu hurles contre elle.
Tu la renforces quand tu fais de la peur un drapeau.

La seule vraie sortie, c’est le retournement intérieur.
Pas une fuite. Pas une ascension éthérée.
Mais un ancrage radical dans ton être le plus libre, le plus vivant, le plus présent.

Sortir de la matrice, ce n'est pas fuir le système.
C’est voir à travers lui.
Ne plus réagir avec colère, mais avec clarté.
Ne plus alimenter le chaos, mais incarner la paix.
Ne plus chercher l’ennemi dehors, mais voir le programme en soi.

❤️ Comment quitte-t-on la souffrance ?
Pas en la niant.
Mais en la traversant avec amour.

La souffrance n’est pas une punition.
C’est une alarme.
Elle crie : “Tu as oublié qui tu es.”

La paix ne vient pas quand tout va bien.
Elle vient quand tu cesses de te battre contre “ce qui est”.

Car tout ce que tu juges dehors révèle une blessure non guérie en toi.
Et tant que tu réagis, tu es contrôlable.

La vraie liberté commence là :
Quand tu deviens souverain de ton monde intérieur.
Et que tu rayonnes une paix que rien ni personne ne peut éteindre.

🌞 Et le bonheur réel, c’est quoi ?
Ce n’est pas une émotion constante.
Ce n’est pas un “feel good” permanent.

Le bonheur, c’est l’acceptation sacrée de ton humanité.
C’est retrouver ta capacité à aimer même au cœur du chaos.
C’est voir le monde avec les yeux d’un enfant éveillé : curieux, libre, et présent.

⚔️ La révolution de conscience ne se fera pas avec des pancartes.
Elle se fera dans chaque regard qui choisit de ne plus haïr.
Dans chaque bouche qui choisit de ne plus mentir.
Dans chaque être qui se souvient qu’il est là pour vivre, pas obéir.

Ce monde se guérira quand on aura compris que l’autre est un autre moi.
Et que toutes les guerres, toutes les souffrances, toutes les tyrannies naissent d’une seule illusion : la séparation.

✨ En résumé :
Tu es le créateur que tu attends.
Tu es la paix que tu cherches.
Tu es l’amour que tu réclames.
Tu es la matrice… comme tu en es la clé.

Alors ne demande plus :
“Quand va-t-on s’en sortir ?”
Demande-toi :
“Quand vais-je me souvenir que je suis libre ?”

Et rappelle-toi :
Le réveil n’est pas un événement. C’est une décision.

29/08/2025

28/06/2025

🔬 Des scientifiques affirment qu’il est possible d’« aspirer » l’énergie des autres…

Une équipe de chercheurs en biologie de l’Université de Bielefeld, en Allemagne, a fait une découverte révolutionnaire : certaines plantes peuvent puiser une source alternative d’énergie… auprès d’autres plantes. Autrement dit, la photosynthèse ne leur suffit plus. Cette révélation, publiée dans Nature Communications, pourrait bien bouleverser notre compréhension de la bioénergie. Et ce n’est pas tout : les scientifiques avancent que les êtres humains eux aussi puiseraient de l’énergie chez les autres.

Le groupe de recherche dirigé par le Dr Olaf Kruse a prouvé, pour la première fois, que l’algue verte Chlamydomonas reinhardtii est capable de capter de l’énergie non seulement par la photosynthèse, mais aussi en l’extrayant des plantes voisines.

🌱 Tout comme les plantes ont besoin de lumière et d’eau pour croître, les humains absorbent leur environnement comme des éponges. Nos corps ne se nourrissent pas uniquement d’aliments : ils captent aussi les états émotionnels et vibratoires autour d’eux. Selon les spécialistes, « à mesure que les recherches énergétiques avanceront, nous découvrirons à quel point ce phénomène s’applique également aux humains ».

💫 La psychologue et guérisseuse énergétique Dr Olivia Bader-Lee explique :

> « Le corps humain fonctionne un peu comme une plante. Il capte l’énergie nécessaire pour alimenter ses états émotionnels, et cette essence peut dynamiser les cellules. »

Selon elle, ce que la science commence à explorer aujourd’hui, les thérapeutes énergétiques et métaphysiciens le savent depuis toujours :

> « Les êtres humains peuvent se soigner mutuellement par transfert d’énergie, exactement comme le font les plantes. »

C’est pourquoi être au contact de la nature est souvent régénérant… et pourquoi certaines personnes nous vident littéralement de notre énergie. C’est une réalité que chacun ressent instinctivement.

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🌟 Elle recommande 5 outils énergétiques pour préserver son espace vital :

1. Rester centré.
Être ancré spirituellement (et non centré sur l’ego) permet de détecter quand une énergie étrangère entre dans notre champ. Si l’on est bien enraciné, on peut libérer intentionnellement ce qui ne nous appartient pas.

2. Adopter un état de non-résistance.
Ce que l’on combat persiste. Face à des présences inconfortables, inutile de se contracter. Il vaut mieux imaginer que notre corps est transparent comme le cristal ou l’eau. Ainsi, l’énergie négative passe à travers nous sans s’attacher.

3. Être le maître de son aura.
Notre aura nous entoure d’environ un bras de distance. Si l’on n’en est pas conscient, on devient vulnérable. Visualiser ses limites permet de regagner la souveraineté de son espace personnel.

4. Se nettoyer énergétiquement.
Le doré est une couleur de haute fréquence. Il suffit d’imaginer une do**he dorée, partant d’une fleur au-dessus de la tête, qui traverse tout le corps et l’aura jusqu’à la terre, emportant les résidus énergétiques.

5. Rappeler sa propre énergie.
Quand notre énergie est dispersée (par le stress, l’attention donnée aux autres, etc.), il faut la recentrer. Visualisez un soleil doré au-dessus de votre tête, comme un aimant, qui attire votre propre énergie, la purifie, puis la redescend dans votre aura.

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🧛‍♂️ Beaucoup de gens, consciemment ou non, “vampirisent” l’énergie des autres. Pourquoi ? Parce qu’ils ont du mal à se connecter à la source véritable : l’amour pur, inconditionnel, cette “énergie divine”… Alors, ils cherchent ailleurs ce qui leur manque intérieurement.

Qu'en pensez-vous ?

25/06/2025

🧠 Tu crois te connaître… mais connais-tu vraiment TA personnalité ?
Pourquoi tu réagis comme ça ? Pourquoi tu t’entends mieux avec certains qu’avec d’autres ?
Tout est lié à un seul facteur : ta vraie nature psychologique.
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22/06/2025

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