12/05/2023
Le 26 Août 2023 de 10H00 à 17H00
Je me réjouis de vous proposer un accompagnement sur une journée dédié au retour à soi. Un programme ou nous irons d'abord faire un état des lieux, puis je vous apprendrai des techniques de relaxation, de gestion du stress et des émotions. Nous irons à la rencontre de l'archétype de la guérisseuse pour vous reconnecter à votre puissance et votre force créatrice.
Le programme de la journée
Cercle d’ouverture : création d’une belle synergie de groupe
Transmissions sur l’archétype de la guérisseuse et ses rituels féminins associés
Relaxation dynamique (sophrologie) : Je serai là pour vous accompagner dans la transmission de pratiques simples et accessibles qui régénéreront profondément votre organisme. Je vous apprendrai à vous détendre, vous recentrer et vous relaxer.
Etat des lieux de votre stress
Libération des dysfonctionnements dont nous avons hérités et des croyances limitantes qui vous empêchent de vous épanouir
Méditation guidée
Cercle de parole
Atelier créatif : le mandala des ressources pour vous connecter à vos dons et votre magie personnelle
Voyage sonore en lien l'élément de l'eau au bord de la piscine ( prenez vos maillots si vous voulez vous rafraichir ou faire les exercices de sophrologie dans l'eau)
Cercle de clôture
Le Déjeuner est inclus : il sera composé d’aliments sains et gourmands pour le corps et l’esprit. Les légumes et les fruits sont récoltés directement depuis notre jardin. Christophe Duvernet, présent pendant le repas vous expliquera le but d’un potager en permaculture, notre production de légumes et de fruits sains et nutritifs respectant la nature et l’écosystème. Vous pourrez vous régaler des œufs de nos poules élevées en liberté et de miel des Gaspiates produit par Christophe sur le village d’Allauch.
Pour nous rejoindre et plus de détails valerieduvernet.com
