Aude Naturelle

24/12/2025

16/12/2025

🌲Bonsoir A tous. 🍁

🎄Il reste des places pour l'atelier de sophrologie de vendredi soir pour adulte.
Également pour les enfants le samedi matin.

🎅Suite à un problème de santé j'avais dû arrêter les massages et réflexologie. C'est avec joie que je peux de nouveau remasser.

🤶N'hésitez pas à reprendre vos rendez-vous sur mon site internet www.audenaturelle.com au bien me contacter au 06 41 79 02 27.

✅️Il reste quelques places pour cette fin de semaine.

🔔Petite information :
Je serai en congé du 20 décembre midi jusqu'au 4 janvier.

🎁Je serai disponible pour les bons cadeaux jusqu'au 22 décembre. N'hésitez plus faites profiter votre entourage d'un moment de détente et d'apaisement intérieur.

Un tres belle soirée. 🤶🎅🌲😘

Aude Naturelle
21 A rue de la libération
70290 Plancher Bas

06 41 79 02 27

10/12/2025

✨ Offrez-vous une pause avant les fêtes… ✨

Le 19 décembre, je vous propose un atelier de sophrologie tout en douceur pour vous recentrer, recharger vos batteries et réveiller votre chaleur intérieure.
Un moment simple, chaleureux, pour respirer, relâcher et accueillir la fin d’année autrement.

🕯️ Un petit groupe intimiste (6 personnes maximum)
🥂 Nous terminerons par un verre de l’amitié pour célébrer ce dernier atelier de l’année.
💛 Tarif : 10 €

Envie de vous offrir ce moment rien qu’à vous ?
📞 Réservation au 06 41 79 02 27
🌿 www.audenaturelle.com

21 A rue de la libération 70290 Plancher-Bas

10/12/2025

❤️ Et si cette année, votre enfant vivait la magie de Noël autrement ? Un atelier créatif + relaxation pour fabriquer un photophore lumineux et apprendre à se calmer en douceur.”

✴️Créativité, paillettes… et respiration zen : un atelier de Noël unique pour les enfants de 5 à 10 ans !”

✅️Un moment hors du temps où les enfants fabriquent leur photophore de Noël et découvrent de petites techniques pour se détendre.”

🎅L’atelier parfait pour développer la créativité, la confiance et le calme… tout en préparant Noël !”

“Un Noël plus doux, ça commence ici : photophore, paillettes et relaxation magique.”

🎄🎁🎅

Pensez à réserver sa place au 06 41 79 02 27

Aude Naturelle
21 A rue de la libération (au dessus de la pharmacie)
70290 Plancher-Bas

02/12/2025

Rendez-vous de réflexologie et massage bien-être annulée suite à un accident.
Je serais opérationnel dans un 15jours.
Je suis désolée de la gêne occasionnée.

Je reste disponible pour les séances en naturopathie et sophrologie bien sûr mais également pour les bons cadeaux.

Je vous fais de gros bisous 😚
Aude Naturelle
21 A rue de la libération
70290 Plancher-Bas

www.audenaturelle.com

26/11/2025

Offrez un moment unique pour Noël avec un bon cadeau pour votre entourage 🎅 🤶 🎁🎄🥳

Offre valable jusqu'au 23 décembre 2025!

21/11/2025

Des places sont encore disponibles. N'hésitez plus réservez ! !

Envie de décompresser et de prendre un vrai moment pour vous ?
Rejoignez-moi le 29 novembre pour un atelier adulte d’auto-massage rempli de douceur et de bien-être 🌸

Au programme :
✔️ Libérer les tensions du corps
✔️ Retrouver calme et énergie
✔️ Vivre un voyage sensoriel apaisant
✔️ Et profiter d’un moment de partage en famille ou entre amis, pour vivre une expérience ressourçante ensemble 💛

Et pour finir : une délicieuse tasse de thé partagée 🍵

👉 Tarif : 15€ – Petit groupe de 6 personnes
📞 Réservation : 06 47 19 02 27

16/11/2025

Envie de décompresser et de prendre un vrai moment pour vous ?
Rejoignez-moi le 29 novembre pour un atelier adulte d’auto-massage rempli de douceur et de bien-être 🌸

Au programme :
✔️ Libérer les tensions du corps
✔️ Retrouver calme et énergie
✔️ Vivre un voyage sensoriel apaisant
✔️ Et profiter d’un moment de partage en famille ou entre amis, pour vivre une expérience ressourçante ensemble 💛

Et pour finir : une délicieuse tasse de thé partagée 🍵

👉 Tarif : 15€ – Petit groupe de 6 personnes
📞 Réservation : 06 47 19 02 27

04/11/2025

🌕 Énergie Lunaire & Chemin Spirituel ✨

La Lune, gardienne des cycles et des émotions, nous rappelle que tout dans l’univers évolue, respire et se transforme.
Chaque phase lunaire porte une vibration particulière, un souffle sacré qui invite à l’introspection, au lâcher-prise ou à la manifestation.

Lorsque la Lune illumine le ciel, elle active aussi nos énergies intérieures 🌌
Elle apaise, purifie, révèle… et nous relie à nos intuitions les plus profondes.

💎 Pierres & Lune : un duo magique Certaines pierres vibrent en harmonie avec la Lune et amplifient ses bienfaits :

✨ Sélénite — douceur, purification, connexion spirituelle
🌙 Pierre de Lune — intuition, cycles féminins, émotions alignées
🔮 Améthyste — protection, clarté mentale, sérénité
🌊 Labradorite — transformation, lumière intérieure, ancrage énergétique

Sous la lumière lunaire, elles se rechargent, se purifient et diffusent leurs vibrations plus intensément.

🌿 Ce soir, prends un moment. Respire.
Dépose tes pierres, laisse ton cœur s’ouvrir, écris une intention, remercie l’Univers.

Car la Lune ne donne pas seulement sa lumière…
Elle nous rappelle que nous sommes, nous aussi, faits d’étoiles ✨

01/11/2025

Depuis quelques semaines, beaucoup de personnes me disent :

« Je suis épuisé(e)… j’attrape tout ce qui passe ! »

Le système immunitaire est comme un jardin 🌱
S’il manque de nutriments, de repos, de lumière ou s’il est envahi par le stress… il s'affaiblit.

Avec la naturopathie et la réflexologie, je vous aide grâce à de techniques naturelles à:

💪 renforcer vos défenses naturelles
😌 réduire le stress
🌿 vous revitaliser
🦶 stimuler les points réflexes liés à l’immunité

Reprenez le pouvoir sur votre énergie ✨

📲 Contactez-moi pour un accompagnement personnalisé

🌸🌱Aude Naturelle
Naturopathie Sophrologie Réflexologie Massage Bien-être
21 A rue de la libération
70290 Plancher-Bas

Prise de rendez-vous vous au
06 41 79 02 27 ou sur mon site
www.audenaturelle.com

́naturelle ́nergie

29/10/2025

Vous êtes à la recherche d'un mieux être physique émotionnel ou mental.

J'ai la solution!!

Alors prenez rendez-vous.

Aude Naturelle
Naturopathie Sophrologie Réflexologie Massage Bien-être
21 A rue de la libération
70290 plancher

06 41 79 02 27
www.audenaturelle.com