Naturantalgie

18/11/2025

🌿 Atelier naturo/sophro Bien-Être : Apprendre à mieux gérer son stress 🌿

Besoin de souffler, de relâcher la pression et de repartir avec des outils concrets pour votre quotidien ? Cet atelier est fait pour vous !
Retrouvez-nous au cabinet de soins partagés de Pléleslin-Trigavou pour un moment pratique, ressourçant et bienveillant.

👉 Animé par
Julie Clément, infirmière, sophrologue et praticienne EMDR
Et
Ludivine Tavernier, naturopathe, réflexologue et ancienne infirmière

Pendant 1h30, vous explorerez :
✨ La naturopathie : alimentation, compléments, conseils et astuces pour diminuer le stress
✨ Les Fleurs de Bach : compréhension, choix personnalisé et fabrication de votre flacon selon votre état émotionnel
✨ La sophrologie : exercices de respiration et techniques pour apaiser le mental
✨ La méditation de Jacobson : relaxation progressive pour libérer le corps des tensions liées au stress

Un atelier complet pour vous reconnecter à vos besoins, mieux comprendre vos réactions et retrouver plus de sérénité au quotidien.
Vendredi 21 novembre de 19h à 20h30.

💰 Tarif : 25 €
📅 Inscription obligatoire – places limitées
06.15.23.96.04 ou 06.58.40.33.31

29/10/2025

29/10/2025

Encore un bel atelier proposé par , n'hésitez pas à vous inscrire, de bons moments en perspective.

18/10/2025

Un beau duo!!!!

Dans le journal de Pleslin Trigavou avec Naturantalgie

06/10/2025

🌿 Atelier Aroma – Phyto – Sophro : Mieux gérer la douleur 🌿

Le 10 octobre à 19h, offrez-vous une parenthèse pour découvrir des approches naturelles et douces afin d’accompagner et soulager la douleur, au cabinet de soins partagés de Plésslin-Trigavou.

👉 Animé par :
Julie Clément, infirmière, sophrologue et praticienne EMDR
Et
Ludivine Tavernier, naturopathe, réflexologue et ancienne infirmière

Au programme de ces 1h30 d’atelier :
✨ Les huiles essentielles et la phytothérapie pour accompagner la douleur
✨ La fabrication d’un roll’on personnalisé
✨ La respiration et la concentration comme outils anti-douleur
✨ Une séance de sophrologie pour relâcher les tensions du corps suivie d'une balade méditative.

Un moment riche en pratiques et en conseils pour mieux comprendre et apaiser la douleur au quotidien.

💰 Tarif : 25 € vendredi 10 octobre 19h-20h30
📅 Inscription obligatoire – places limitées.
Contact:
🔸 Julie 06 58 40 33 31
🔸 Ludivine 06 15 23 96 04
27b route de Langrolay à Pleslin Trigavou

30/09/2025

Infirmière reconvertie en naturopathe et réflexologue je propose des séances de réflexologie pour accompagner vos problématiques.

🌿 La réflexologie, qu'elle soit plantaire, palmaire ou faciale, offre de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. De manière générale, elle permet de stimuler et renforcer l’ensemble des fonctionnalités du corps, à savoir : le système immunitaire, le système respiratoire, le système digestif et le système nerveux. Cette technique de massage est particulièrement indiquée pour lutter contre le stress dont les effets peuvent entraîner de nombreux troubles (insomnie, troubles digestifs, maux de tête…).
N'hésitez pas à venir tester pour vous rendre compte des bienfaits.

Cabinet à Pleslin-Trigavou ou à votre domicile.
☎️ 06.15.23.96.04

15/09/2025

🌿 Atelier Aroma – Phyto – Sophro : Gérer son stress au quotidien 🌿

Prenez une pause pour vous et venez découvrir des outils simples et naturels pour mieux vivre le stress du quotidien. Cet atelier se déroule au cabinet de soins partagés de Pleslin-Trigavou.

👉 Animé par :
- Julie Clément, infirmière, sophrologue et praticienne EMDR
- Ludivine Tavernier, naturopathe, réflexologue et ancienne infirmière

Pendant 1h30, vous explorerez :
✨ Des conseils pratiques en phytothérapie
✨ Des astuces simples et efficaces en aromathérapie (fabrication d'un inhalateur)
✨ Des exercices de sophrologie,
✨ Une balade meditative.

Un moment pour prendre soin de vous, apprendre à apaiser le stress du quotidien et repartir avec des clés concrètes à intégrer dans votre vie.

💰 Tarif : 25 €
📅 26 septembre. Sur inscription obligatoire – nombre de places limité.
📍 27b route de Langrolay Pleslin Trigavou
06.58.40.33.31 ou 06 15 23 96 04

04/09/2025

🌿 Infirmière reconvertie en naturopathe réflexologue je vous propose de vous accompagner pour mieux démarrer votre rentrée.

La naturopathie va vous permettre de prendre soin de vous tout en douceur, pour maintenir une bonne vitalité, repousser les virus, réduire votre charge mentale et attaquer ce mois de septembre plus sereinement.

Les excès de l'été seront vite oubliés grâce à une alimentation plus équilibrée et adaptée à votre rythme de vie. Les plantes et huiles essentielles sont de précieuses alliées permettant de mieux gérer le stress et de renforcer l'immunité ( tout en prenant en compte vos antécédents et vos traitements en cours).
Je vous propose un programme pertinent et personnalisé pour rester en bonne santé en tenant compte de vos habitudes de vie et de votre budget.

N'hésitez pas à consulter mon site internet naturantalgie.com ou à m'appeler au 06.15.23.96.04.
📍Cabinet sur Pleslin-Trigavou, à votre domicile ou en visio.

21/07/2025

🌸 Atelier Bien-Être au Féminin 🌸
Honorer sa féminité et sa lignée de femmes

Julie Clément, sophrologue, et Ludivine Tavernier, naturopathe, vous proposent un moment de reconnexion à soi, entre femmes.

✨ Au programme :
• Méditation guidée sur la féminité et la lignée maternelle
• Découverte des huiles essentielles et plantes pour la peau et les maux féminins
• Temps d’échange et de sororité

📍 Vendredi 25 juillet à 19h
Cabinet partagé – 27b route de Langrolay, Pleslin-Trigavou
💶 25€ par personne
⚠️ Réservation obligatoire – places limitées
06.15.23.96.04 ou 06.58.40.33.31

Un espace doux et puissant pour célébrer la femme que vous êtes 💫

18/06/2025

🌿 Infirmière reconvertie en Naturopathe Réflexologue je vous propose un accompagnement dans votre volonté de perte de poids.
☎️ N'hésitez pas à me contacter au 06 15 23 96 04 et à consulter mon site naturantalgie.com.
📍 Cabinet à Pleslin-Trigavou, domicile ou visio.

De nombreuses personnes sont confrontées, à un moment de leur vie, à la question de la perte de poids. Il s’agit parfois d’un défi difficile qui peut rapidement s’avérer frustrant. Avoir faim mais ne pas maigrir, ou reprendre systématiquement les kilos perdus peut décourager.

Maigrir trop vite n’est pas souhaitable : on retrouve souvent rapidement les kilos perdus (effet yoyo), et le corps a du mal à gérer toutes les toxines remises en circulation Le métabolisme est souvent impacté et mis au ralenti pour se préserver en cas de nouveau régime.

🌿 La naturopathe peut aider à perdre du poids en grande partie parce qu’elle propose une approche globale, basée à la fois sur l’alimentation, l’activité physique et l’équilibre émotionnel, et qu’elle cherche à agir sur la cause des kilos en trop, pour retrouver un poids santé.

Prenez soin de vous autrement.

06/06/2025

🌿Envie de légèreté avant l'été 🌞?

Rejoignez-nous pour un atelier bien-être autour de la perte de poids au naturel, mêlant alimentation, huiles essentielles et sophrologie.

Animé par deux professionnelles de santé reconverties : Julie Clément (sophrologue) & moi-même Ludivine Tavernier (naturopathe)

Au programme :
- Astuces naturelles pour favoriser la perte de poids
- Découverte des aliments et huiles essentielles de la légèreté
- Exercices de respiration et de méditation

Vendredi 20 juin à 19h
Durée : 1h30 – Tarif : 25 euros/personne
Lieu : Cabinet partagé de soins naturels, Pleslin-Trigavou
Réservation obligatoire (places limitées) :
06 58 40 33 31 ou 06 15 23 96 04

Prenez soin de vous naturellement !

17/05/2025

Un atelier dédié aux femmes!!

Et si vous preniez un moment pour honorer la femme que vous êtes ?
L’atelier "La femme dans toute sa splendeur" est une bulle de bien-être pour se reconnecter à son corps, ses émotions et son énergie féminine.

Guidé par Julie Clément (infirmière et sophrologue) et Ludivine Tavernier (infirmière et naturopathe), cet atelier vous offre un temps pour souffler, vous ressourcer et vous recentrer.

Au programme :
Alimentation antioxydante, huiles essentielles de la féminité, sophrologie d’ancrage, et méditation au tambour chamanique – un véritable retour à soi, dans la douceur et la puissance du féminin.

Vendredi 23 mai à 19h
Durée : 1h30 | Tarif : 25€/pers
Lieu : 27b route de Langrolay, Pleslin Trigavou
Infos & réservations : 06 58 40 33 31 / 06 15 23 96 04
Places limitées – réservation obligatoire